Mes atsinešame kulnus tvarka - mes apdorojame įtrūkimus

Sveiki, brangūs skaitytojai. Tikriausiai visi žino situaciją, kai kulnas nulaužtas, jis labai skauda ir mes nežinome, ką daryti ir kaip skubiai padėti sau. Įtrūkimų ant kulnų problema yra viena iš labiausiai paplitusių beveik bet kokio amžiaus moterims. Įtrūkimai skauda, ​​auga, atrodo negražiai, ašaroja plonos nailoninės pėdkelnės. Kovojant su šiuo reiškiniu, daroma daug klaidų, todėl pastangos dažnai neduoda norimo rezultato. Anksčiau buvo manoma, kad kulnų įtrūkimai yra problema vyresnio amžiaus moterims. Tačiau šiandien šis reiškinys paplitęs visur ir tarp jaunų žmonių, įskaitant. Straipsnyje mes svarstome šio reiškinio atsiradimo priežastis ir būdus, kaip greitai ir efektyviai jį įveikti.

Kulnas įtrūkęs - priežastys, kodėl taip atsitiko?

Yra keletas šio negalavimo priežasčių. Jie gali būti ligos simptomai arba tiesiog reakcija į išorinę aplinką. Ant kulnų esančios odos ląstelės greičiau miršta dėl natūralių priežasčių. Kulno odą nuolat veikia mūsų kūno svorio slėgis. Todėl ląstelės yra deformuotos ir jas reikia greitai atnaujinti. Štai kodėl mūsų kojoms reikia nuolatinės priežiūros, kuri apima ne tik lupimą, bet ir drėkinimą..

Priežastys:

  1. Aptempti batai.
  2. Sintetinės batų ir skalbinių medžiagos.
  3. Kraujotakos problemos.
  4. Netinkama pėdų priežiūra. Jei lupatės dažnai, tada odai tiesiog nėra laiko atsigauti.
  5. Sausas oras namuose.
  6. Pėdų higienos klaidos. Priežastis gali būti netinkamai parinktas muilas.
  7. Vandens sudėtis. Pavyzdžiui, reguliarios išvykos ​​į baseiną, kur vanduo yra prisotintas chloro.
  8. Vitaminų trūkumas.

Ligos:

  1. Metabolinis nepakankamumas.
  2. Hormoniniai sutrikimai.
  3. Diabetas. Atkreipkite dėmesį į kitus simptomus - burnos džiūvimas, staigus svorio pasikeitimas, nuolatinis alkis, dažnas šlapinimasis.
  4. Pėdos grybelis. Galimi tokie simptomai kaip niežėjimas, nago plokštelės pakitimas..
  5. Gastritas ir kitos virškinimo trakto problemos.
  6. Anemija.
  7. Padų fascitas. Pamiršus šią ligą, gali atsirasti kulno smaigalys, kuris yra kaulų augimas, ir yra labai skausmingas.
  8. Skydliaukės problemos.
  9. Psoriazė.
  10. Nutukimas.

Taip pat turi įtakos:

  1. Ilgai stovint, ypač vienoje padėtyje.
  2. Antsvoris.
  3. Senatvė, kai visi procesai nuklysta.
  4. Sunkus stresas.
  5. Plonas padas. Ypač blogai yra plonas plokščias padas. Net sveikiems žmonėms, nešiojant tokius batus, diskomfortas jaučiamas pėdoje.
  6. Aukštakulniai.

Pats įtrūkimų ant kulnų reiškinys taip pat yra liga, todėl jis vadinamas dermatitu..

Iš pradžių turite patikrinti savo kūną, ar nėra aukščiau išvardytų ligų. Jei rimtų problemų nerandama, galite kreiptis į profesionalų saloną arba pabandyti pasigydyti.

Ką daryti, jei kulnas nulaužtas ir skauda, ​​skauda vaikščioti

Apsvarstykite pirmuosius būdus, kaip padėti pacientui, kad sumažintumėte skausmą ir, žinoma, grįžtumėte prie normalaus kasdienio aktyvumo lygio.

Suteikti pirmąją pagalbą!

  1. Prieš miegą gydykite koją šaltalankių aliejumi. Norėdami pritvirtinti efektą, apvyniokite lipnia plėvele.
  2. Specialų pleistrą galite įsigyti vaistinėje.
  3. Įdėkite kojas į vėsų vandenį.
  4. Naudokite bet kokį tepalą, kuris palengvina skausmą ir uždegimą..
  5. Galite išgerti nuskausminamųjų piliules..
  6. Nuvalykite koją vandenyje ledo kubeliu nuo kulno iki kojų pirštų.

Kulnas nulaužtas - ką daryti ir kaip gydyti namuose

Pašalinus pirmąjį skausmą, reikia pradėti gydymą. Geriau, kai gydymas yra išsamus. Tai turėtų apimti kaukes, vonias, prevenciją, masažą. Namuose galite gana lengvai susidoroti su tokia situacija..

Apsvarstykite vonios receptus

  1. Paprastos kontrastingos vonios be priedų Temperatūra turėtų būti patogi. Idealiai derinama su lengvu pėdų masažu. Ši priemonė turėtų tapti beveik kasdieniu ritualu..
  2. Vonia su krakmolu. Viename litre šilto vandens praskieskite 30 gramų bulvių krakmolo. 20 minučių padėkite kojas į vonią. Apdorojus kojas pemza, patepkite tepalu ar riebiu kremu, viską sutvirtinkite lipnia plėvele ir užsivilkite kojines..
  3. Kompleksas su boro rūgštimi ir vazelinu. Viename litre šilto vandens praskieskite 20 mililitrų boro rūgšties. 15 minučių panardinkite kojas į vonią. Nusausinkite kojas rankšluosčiu. Vazeliną gausiai tepkite įtrūkimus, pritvirtinkite lipniu tinku. Negalima skalauti 20–24 valandas.
  4. Žolelių vonia. Įpilkite 3 lašus amoniako į 3 litrus karšto vandens. Pabarstykite 15 gramų sodos. Ir įpilkite litro nuoviro iš bet kokių žolelių - elektroampano, kalendros, dilgėlių, ramunėlių. 20 minučių padėkite kojas į vonią. Po to patepkite alyvuogių aliejų sausomis kojomis. Tokią vonią verta išsimaudyti prieš miegą. Vaistažolės turės raminančią poveikį.
  5. Jonažolės ir obuolių sidro actas. Geriausias naminis obuolių sidro actas. Supilkite 15 mililitrų vaistažolių vandens su 500 mililitrų vandens. Užvirkite. Nukoškite ir leiskite sultiniui atvėsti. Įpilkite 30 mililitrų obuolių sidro acto. Po vonios gydykite kojas kremu.

Taip pat kiekvieną rytą rekomenduojama atlikti pėdų mankštą. Taigi pagerinsite kraujo apytaką, o tai užtikrins gerą odos ląstelių mitybą..

  1. Pratimas atliekamas gulint ant nugaros. Kiek įmanoma užsimaukite kojines. Po to - patraukite kuo toliau nuo savęs. Atlikite keletą pakartojimų.
  2. Atsistok. Švelniai perkelkite kūno svorį nuo kulnų iki kojų pirštų.
  3. Vaikščiokite po kambarį ant kojų pirštų. Po kulnais. Kiek įmanoma ištieskite koją. Taip pat naudinga naudoti pėdų masažo priemones..

Kokie tepalai ir liaudies gynimo būdai padės, jei kulnas yra įtrūkęs

Liaudiški tepalų ir kaukių receptai yra būtini, norint sušvelninti pėdos odą, sustiprinti jos mitybą. Kaukes rekomenduojama naudoti vieną ar du kartus kas 7 dienas. Tepalai gali būti naudojami kasdien.

Jei jaučiate skausmą ar diskomfortą dėl vienos ar kitos liaudies priemonės, nedelsdami viską nuplaukite vandeniu.

Svogūnų kompresas

Prieš procedūrą 10 minučių padarykite pėdų vonią su soda. Esant 5–7 gramų sodos litrui vandens. Smulkiai supjaustykite svogūną. Gautą šlakelį uždėkite ant varškės ir pritvirtinkite prie snukio. Užfiksuokite lipnia plėvele, lanką ir kojinę viršuje. Palikite iki ryto. Nuvalę pėdą, odą gydykite pemza ir patepkite riebiu kremu.

Kopūstų lapas su medumi

Kopūstų lapą sutrinkite, kol susidarys tamsūs dryžiai. Įtrūkimus patepkite medumi. Viršuje su kopūsto lapu. Užrakinti naktį. Ryte nuplaukite ir nuvalykite bei sudrėkinkite.

Obuolių kompresas

Sumalkite du vidutinius obuolius. Įpilkite 200 mililitrų pieno, 5–7 gramus sodos. Padėkite mišinį ant viryklės. Virkite 10 minučių, kol susidarys košė, jei mišinys nėra pakankamai tirštas, galite pridėti šiek tiek kvietinių miltų. Mišinį atvėsinkite iki šiltos būsenos. Tepkite ant kojų tankiu sluoksniu. Pritvirtinkite tvarsčiu iš viršaus. Laikykite kompresą, kad jis visiškai atvėstų.

Kiaulienos riebalų tepalas

Vandens vonelėje ištirpinkite apie šimtą gramų kiaulienos riebalų. Įpilkite tarkuotų morkų. Mišinį 15 minučių padėkite ant ugnies. Kitas mišinys sudedamas į stiklinį indą. Leiskite atvėsti.

Badgerio tepalas

5 gramus kalendros ir 5 gramus kalendros užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite trumpam. Riebalus laikykite vandens vonelėje ir po 10 minučių pridėkite piktžolių. Sumaišykite ir virkite vonioje pusvalandį, vengdami virimo. Nukreipkite riebalus ir palikite atvėsti. Prieš naudojimą laikykite šaltai, bet šiltoje vandens vonioje..

Plantainio tepalas

Jo gydomąsias savybes prisimename nuo vaikystės, kai prie jų klijavome sulaužytus kelius. Suberkite sausus augalo lapus, sumaišykite su migdolų arba alyvuogių aliejumi. Toliau sumaišykite 1 dalį mišinio su 9 dalimis vazelino.

Medetkų tepalas

Šlifuokite sausas gėles. Išmaišykite 15 gramų kalendros su 60 gramų vazelino. Be antibakterinio poveikio, tepalas skatina audinių regeneraciją, tai yra puiki priemonė, jei kulnas yra įtrūkęs, skauda vaikščioti, skauda ir sukuria diskomfortą..

Labai nuostabi ir efektyvi priemonė, jei kulnas yra įtrūkęs, tai kalendros tepalas ir vitaminas A, kuriuos reikia maišyti ir naudoti kulnims gydyti, įtrūkimai labai greitai gyja..

Vaško tepalas

Sumaišykite ketvirtadalį puodelio „Epsom“ druskos su 30 mililitrų karšto vandens. Kitame dubenyje sumaišykite 45 gramus bičių vaško su 60 mililitrų kokosų aliejaus ir 60 mililitrų kakavos sviesto. Lydykite. Sumaišę į mišinį įpilkite 3 gramus kamparo miltelių ir 50 mililitrų medaus. Ir įpilkite vandens su Epsom druska. Maišydami dar penkias minutes, leiskite atvėsti ir laikykite šaldytuve. Tepalo konsistencija turėtų būti panaši į sviesto.

Vaikų kremas

Į 15 mililitrų kūdikių kremo įlašinkite 2 lašus ramunėlių eterinio aliejaus. Maišykite. Laikyti sandariame inde.

Sviestas ir jogurtas

Įmaišykite minkštą sviestą ir 125 mililitrus jogurto. Tepkite ant garų kojų 2-3 kartus per dieną masažo judesiais.

Kiaušinio trynio ištaisymas

Plakite vieną kiaušinio trynį. Įpilkite į jį 15 mililitrų augalinio aliejaus, taip pat - 5 mililitrus acto. Naktį tepkite tepalą ant garintų kojų, apvyniokite lipnia plėvele, pritvirtinkite kojeliu ir palaikykite valandą. Tada nuplaukite ir pemza. Naudokite ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę.

Kita puiki priemonė yra glicerinas kulnims, todėl yra daugybė receptų, kaip gydyti įtrūkimus ir mažus pjūvius ant kulnų. Pasirinkite ir naudokite jums patinkantį receptą.

patarimai ir triukai

Norėdami gauti puikių rezultatų, atlikite kompleksinę priežiūrą. Jei jis neišsprendžia problemos, tuomet turėtumėte kreiptis į dermatologą.

Pėdos turi būti gydomos pemza ar dilde ne daugiau kaip 1 kartą per 7–14 dienų. Valykite pemzomis ant garų kojų, o dilde ir kitais prietaisais - tik sausai.

Po valymo būtinai maitinkite odą. Lupimo procedūra natūraliu šveitimo būdu daug mažiau sužeidžia odą..

Jo tikrai galite įsigyti parduotuvėse, tačiau geriau pasigaminti patiems iš maltos kavos, jūros druskos. Sumaišykite druską ar kavą su skystu muilu ir masažuojamaisiais judesiais masažuokite kojas..

Norint išvengti ligos ir gydymo, verta atsisakyti nepatogių batų. Stebėkite drėgmės lygį kambaryje.

Pabandykite apriboti batų nešiojimą atvira koja vasarą. Ypač jei jūsų kulnas bent kartą yra įtrūkęs, jūs jau žinote, ką daryti, tačiau ateityje to galima išvengti..

Dieta, kurią verta papildyti maistu, kuriame yra daug baltymų ir skaidulų.

Stebėkite savo vandens suvartojimą: jo turėtų pakakti (mažiausiai - 2–2,5 litro per dieną, išskyrus kitus gėrimus ir skystus patiekalus)..

Fizinis aktyvumas turi būti nedidelis. Venkite staigių svorio sukrėtimų.

Kasdien iškraunant pėdą, verta pirkti specialius vidpadžius. Pirmenybė teikiama kojinėms, pagamintoms iš natūralios medžiagos.

Ir nenaudokite per daug kremo, kurio sudėtyje yra daug karbamido, nes dar labiau sužeisite odą.

Oda atspindi viso organizmo sveikatos būklę. Vadovaukitės sveika gyvensena, rūpinkitės savo oda, ir tokios problemos jūsų netrukdys.

Įtrūkę kulniukai: priežastys ir gydymas namuose

Ant kojų esanti oda yra šiurkščiausia visame kūne. Bet tai nereiškia, kad ji viską toleruos. Pėdoms, ypač kulniukams, reikalinga ypatinga asmens priežiūra..

Laiku išvengiama sausumo, odos lupimosi ir įtrūkimų, apsaugoma nuo nemalonių problemų. Asmeninė higiena ir pagrindinės procedūros leis ilgai nejučiant patirti skausmo ir diskomforto.

O kas, jei problema jau egzistuoja? Ar čia padės liaudies gydymas? Apskritai, kokios yra problemos priežastys? Yra pakankamai klausimų.

Kulno įtrūkimo priežastys

Įtrūkimai ant kulnų gali atsirasti ne tik pagyvenusiems žmonėms, bet ir jauniems žmonėms, kartais dėl to kenčia net maži vaikai. Pirmiausia turite išsiaiškinti šios problemos priežastį, o tada ją pašalinti ir, jei reikia, gydyti galimas ligas.

Pirminis šaltinis gali būti tiek tiesioginiai išoriniai veiksniai, tiek latentinės organų ir sistemų vidaus ligos. Taigi, sąrašas nėra mažas:

1) Nepatogiai aptempti batai (taip pat netinkama priežiūra: per didelis džiovinimas ar drėgmė viduje).

2) Pėdų perdžiūvimas ar hipotermija.

3) Ryškių saulės spindulių, kieto vandens, higienos priemonių - muilo, gelių ir pan. Poveikis.

4) banali infekcija ar grybelis.

5) Svarbių elementų ir vitaminų trūkumas organizme.

6) Pažeidimai organizme, įvairios ligos.

7) Endokrininės sistemos problemas gali lydėti panašūs simptomai..

8) Įtrūkimai ant kulnų sugeba mums pasakyti, kad kūne gyvena parazitai.

9) Dažniausia sausos pėdų ir įtrūkimų priežastis yra nutukimas..

Žmonės su antsvoriu visada skundžiasi skausmu vaikščiojant ir lupant odą. Reikalas tas, kad riebiems žmonėms sutrinka medžiagų apykaita, kraujotaka ir kaupiasi kenksmingas cholesterolis. Visa tai lemia nurodytą problemą. Tik numetus svorio tai bus panaikinta..

10) Antroji priežastis, sukelianti problemines pėdas ir kulnus, yra diabetas. Šią ligą visada lydi nurodyti simptomai..

Medicinoje yra net jos pavadinimas „diabetinė pėda“, kai pasireiškia skausmingos, kartais pūlingos ir infekcinės reakcijos. Normalizavęs cukraus kiekį kraujyje padeda stabilizuoti situaciją..

11) Kulnai gali įtrūkti dėl tokios ligos kaip psoriazė. Čia sprendimas bus paprastesnis: kruopšti higiena, sveika mityba ir specialūs tepalai.

Krepšelių trūkimo priežasčių sąrašas yra didžiulis. Neįmanoma visko išspręsti pačiam. Dėl teisingos diagnozės ir tinkamo gydymo turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tikrojo problemos šaltinio išgydymas bus tik dalis sprendimo. Taip pat svarbi išorinė kulno priežiūra..

Būtinai kasdien plaukite kojas muilu. Gana šiltas vanduo padidins efektyvumą. Vonios karštu vandeniu ir po kojų trynimo specialiu akmenuku - pemza.

Naktį patepkite kojas maitinamuoju kremu arba riebiais eteriniais aliejais. Gerai išdžiovinkite batus, kad jie nebūtų šlapi. Dažnai keiskite vidpadžius.

Tradicinis gydymas

Alternatyvaus gydymo žinovai turi savo paslapčių, kaip atsikratyti šios problemos. Pavyzdžiui, jie rekomenduoja sudėti sutrintus varnalėšų lapus kojinėse, kulno srityje. Taip pat yra daugybė receptų, kaip kompresai, kojų vonios, tepalai, trinimai.

Pėdų vonios

1. Standartinė vakaro procedūra: gerai nuplaukite kojas, tada panardinkite jas į karštą vandenį ir garą. Kai oda yra garuota ir švelni, turite naudoti šepetėlį, kuris pašalins negyvą odos sluoksnį ir sluoksniavimą. Po procedūros pėdos sausai nušluostomos ir naktį sutepamos riebiu kremu ar tepalu..

2. Vietoj įprasto vandens naudojami vaistiniai augalai - kalendra, ramunėlė, jonažolė, šalavijas ir panašiai, kurie turi gydomąjį ir raminamąjį poveikį..

Iš žolių ar kelių tandemų paruošiamas stiprus sultinys, kuris filtruojamas ir sumaišomas su šiltu (ne karštu) vandeniu. Tokioje vonioje kojas galite laikyti maždaug pusvalandį.

3. Krakmolo vonios. Trims litrams vandens reikės tokio paties dydžio didelių šaukštų bulvių krakmolo. Procedūros metu turi būti palaikomas vandens temperatūros režimas.

Norėdami padėti, apsiginkluokite pemzos akmeniu. Baigę kojų vonios procedūras, paskirstykite jas kremu ar kakavos sviestu.

4. Pėdų vonios su soda. Vandens ir sodos santykis yra toks pat, kaip aukščiau parašytame recepte. Tiesiog įpilkite šilto vandens nebūtina. Procedūra nebus ilga, kol skystis atvės..

Be kita ko, sodos vonia ne tik eksfoliuoja negyvą odos sluoksnį, bet ir naikina infekcijas, grybelį.

Norėdami sustiprinti efektą, į sausą soda įlašinkite kelis lašus citrinos arba pelargonijų eterinio aliejaus. Procedūra turėtų būti baigta, paskleidžiant kulnus vazelinu ar kremu..

5. Druskos vonios kojoms gydo, puikiai valo gilias žaizdas. Proporcijos yra tokios pačios kaip aukščiau pateiktuose receptuose. Tokiai voniai geriau pasiimti aukštos kokybės jūros druskos.

Kojų tepalai

Be vonių, tepalus galite pasigaminti ir patys.

1. Propolis: užkandžiams svogūnų žiedai kepti augaliniame aliejuje. Paruoštas svogūnų aliejus yra pagrindas, į kurį pridedama vaško ir propolio. Visi ingredientai virinami puode, kol vaškas visiškai ištirps.

Tada sudedama į stiklainį ir leidžiama sutirštėti. Šis pėdų kremas maitina ir turi gydomąjį poveikį..

2. Naudingas tepalas iš eterinių aliejų. Vaškas yra pagrindas, į kurį pridedamas taukmedžio sviestas, kakava, kalendra ir abrikosų kauliukai. Visa tai kaitinama vandens vonelėje iki vientisos masės. Po to, kai dedamas į tirštinimo indą. Mastika gali būti naudojama labai sausoms odos vietoms - kulnims, alkūnėms.

Kojų kompresai

1. Veiksmingas kovojant su įtrūkusiais kulnais ir namų kompresais.

1. Avižinių dribsnių kompresas. Išvirti grūdai sujungiami su sėmenų aliejumi ir apibarstomi dviem maišeliais. Tada šie maišeliai dedami ant kojų ir apvyniojami, kad būtų kuo šilčiau..

2. Žolės ant kulnų padės išgydyti žolės motiną ir pamotę. Jis smulkiai supjaustomas ir supilamas į verdantį pieną, kad gerai primintų..

Tada užtepkite šią žolę ant probleminių kulnų. Slyvos naudojamos taip pat..

3. Vienas efektyviausių ir populiariausių yra medaus ir kopūstų lapelių kompresas. Kulnai naktį sutepami medumi, tada jie pritvirtina kopūstų lapus ir atsargiai apvynioja kojas. Ryte reikia šilto dušo.

Dar galite gaminti tortilijas iš medaus. Jis sumaišomas su miltais iki vientisos konsistencijos. Tada susukamas į pyragaičius ir uždedamas ant probleminių kulniukų, apvyniojant šiltą kojos pirštą.

4. Obuolių minkštimą arba tarkuotus žalius svogūnus galima dėti į nulaužtus kulniukus. Taip pat galite įdėti kojas į šiltą virtų bulvių minkštimą.

5. Veiksmingas naminis kremas: jogurtas sumaišomas su aliejumi iki vientisos masės.

6. Galite patepti kojas glicerino-acto tirpalu.

Nurodomi ne visi receptai ir metodai, skirti spręsti įtrūkimų ant kulnų problemą. Patiems verta nustatyti keletą veiksmingų ir aktyviai juos pritaikyti.

Taip pat galite kreiptis į vaistinių preparatų pagalbą ir nepamirškite atlikti pėdų masažo privalomai vartojant maistines medžiagas.

Įtrūkę kulniukai

Įtrūkimai ant kulnų sukelia daug nemalonumų. Jie suteikia estetinį vaizdą, sukelia bėdų, perduodamas bakterijas ir infekciją po oda, paaštrindami sveikatos problemas. Iš pradžių įtrūkimai yra sunkiai pastebimi, procesas prasideda mažais grioveliais, kurie auga palaipsniui. Plyšio susidarymo vietoje atsiranda žaizda, pradeda kraujuoti ir savininkui sukelia daug nemalonumų. Vengiant šios situacijos, svarbu nedelsiant gydyti.

Kulno įtrūkimų priežastys

Neįvardijus priežasčių, gydymas tampa neįmanomas. Kulnai nulaužti nuo:

  1. Netinkama priežiūra, dažnai daugelis tiesiog nekreipia dėmesio į kulnus, nuo nuolatinio vaikščiojimo oda pradeda šiurkšti, pageidautina pašalinti viršutinį sluoksnį, užkertant kelią sukietėjimui..
  2. Pėdos dažnai kenčia nuo nejaukių batų nešiojimo, sintetiniai vidpadžiai gali būti kenksmingi.
  3. Kojos dažnai būna uždarose avalynėse, odoje trūksta vitaminų, įskaitant svarbų vitaminą A. Tokį praradimą verta atkurti, rekomenduojama aprūpinti kulnus vitaminais arba naudoti spirituotus kremus..
  4. Kai žmogus turi antsvorio, didelis krūvis nukrinta ant kojų. Pagal sunkaus svorio kulnas keičia formą, dažnai tai atsitinka su raumenų dalimi.
  5. Bėdų su krekingo kulnais priežastys yra įvairios, verta pagalvoti apie pėdų grybelį, kuris paveikia pėdas.
  6. Kartais atsitinka, kad kulnai įtrūksta dėl ligų, išsivysčiusių žmogaus kūne. Ligos labai susilpnina imuninę sistemą, silpnėjimas veikia visą organizmą.

Kai kurie pacientai mano, kad pėdų priežiūra apsiriboja įprastu prausimu. Veiksmo nepakanka, jei yra šiurkšti oda, kurią reikia pašalinti. Nedėvėkite sintetinių vidpadžių ir padirbtų batų - padirbti batai išprovokuoja nežymius mechaninius kojų pažeidimus, iš pradžių sukeldami nedidelį pleiskanojimą, o vėliau - didelius įtrūkimus ant kulnų..

Jei sintetiniai vidpadžiai yra nuolat dėvimi, kojos pradeda stipriai prakaituoti, oda nusidėvi, sukuriama palanki aplinka mikrobams daugintis. Kai dantenose trūksta vitamino A, oda pradeda aktyviai džiūti, prarandamas elastingumas ir dėl to kulnai įtrūksta. Vitamino A trūkumas:

  1. Netinkama mityba tampa pirmuoju įtrūkimų kulnais draugu. Kai žmogui trūksta baltymų ir angliavandenių, organizme prasideda neteisinga medžiagų apykaita, trūksta vitaminų.
  2. Vitaminas A sugeba veikti tik su vitaminu E. Jei nėra vitamino E poveikio, vitaminas A neoksiduoja..
  3. Įtrūkimai kulniukuose rodo kitas ligas. Dažnai pacientus, vykstančius į ligoninę, siunčia gydytojas, kad patikrintų skrandį, žarnas, inkstus ir odą.
  4. Oda ant kulnų tampa problemiška dėl nėštumo, esant endokrininės sistemos patologijoms.

Priežastys, susijusios su patogeniško grybelio buvimu, dažnai tampa kitų ligų pasiteisinimu. Grybelis atsiranda tada, kai nepakanka priežiūros už kojų: praktikuojamos lankymosi pirtyje taisyklės, naudojant įprastus dalykus. Rizikos grupę sudaro žmonės, turintys kraujotakos sutrikimų, diabetą. Įtrūkimai kulniukuose atsiranda dėl kelių priežasčių. Kas sukėlė žalą, nustatys patyręs gydytojas.

Įtrūkimų gydymas namuose

Jei kulnai pradeda trūkinėti, pradiniame etape dažnai naudojamas gydymas namuose. Priimtina naudoti liaudies vaistus, tačiau reikia nepamiršti, kad įtrūkimai greičiausiai yra susiję su rimtomis vidaus organų ligomis, verta atlikti papildomą gydytojo patikrinimą. Apsvarstykite pagrindines rekomendacijas, padedančias normaliai suderinti kulnus:

  1. Kulnų priežiūra atliekama sistemingai, du kartus per savaitę išmokykite save skirti pakankamai laiko kojoms.
  2. Iš pradžių oda ant kulnų gerai išgarinama, nušlifuojama pemza ir sutepama kremu.
  3. Atkreipkite ypatingą dėmesį į batus, pabandykite pasidaryti iš aukštos kokybės ir natūralių medžiagų, kad jie neslystų, nepasidarytų per sunkūs kojoms..
  4. Kai kulniukai smarkiai sprogo, poilsio metu svarbu, kad kojos atsigultų ant kalvos, užtenka užrišti volelį..
  5. Reikalaujama peržiūrėti dietą, įtraukti į maistą daržoves ir vaisius, spirituotus produktus.

Kaip patiems paruošti gydymą

Naudodamiesi kasdienine kulno priežiūra, pradėkite gydymą liaudies gynimo priemonėmis:

    Įdėtas ant kojinių leidžiama dėti varnalėšos lapus, geriau gerai pjaustyti ir sutrinti, kad lapai išleistų sultis. Galima kulnus gydyti varnalėšų nuoviru, įpilant į vonios vandenį.

Liaudies gynimo priemonės puikiai tinka gydyti įtrūkimus ant kulnų, neturi šalutinio poveikio, netrukus pamatysite, kad pasikeitė kulnai..

Vaistų gydymas

Verta apsvarstyti metodą su medicininiu gydymu. Prieš gydant įtrūkimus, svarbu apsilankyti pas dermatologą, kuris nustato priežastis, dėl kurių kulnai sprogo. Pirmiausia gydytojas nukreipia gydymą, kad pašalintų priežastį, tada jis ištirs pasekmes.

  1. Paprastai gydymas pradedamas balzamuotu tepalu, kuriame yra daug vitaminų, glicerino ir eterinio aliejaus.
  2. Jei kūne gyvena grybelis, skiriamas bioastinas su amino rūgščių ir mikroelementų kiekiu.
  3. Vaistinėje yra gausybė kremų, kurių pagrindas yra pušies ir ramunėlių aliejus, panaši priemonė leidžia gydymą greitai ir efektyviai..

Krekingo kulnai yra visapusiškai gydomi liaudies gynimo priemonėmis ir vaistais, oda taps elastinga, sveika.

Kai oda įtrūksta giliai, ne visi alternatyvaus gydymo būdai yra tinkami, gydymas dažnai vyksta tik vaistais. Kartais gydytojas, turintis lūžusį kulną, paskiria viduje vartojamus antibiotikus. Kai kulnai sprogo, abscesai neturėtų susidaryti. Jei taip atsitiko, būtinai naudokite antibakterinį gydymą..

Terapinio masažo paslaptis

Kartu su vaistais ir liaudies gynimo priemonėmis bus teisingai naudojamas masažas - puikus būdas pagerinti kojų, įskaitant pėdas, kraujotaką. Masažas atliekamas naudojant kremą ar vazeliną. Reikia naudoti emolientus, kad oda nebūtų veikiama mechaninio krūvio, dėl to lupimasis būtų didesnis, o dėl to atsirastų įtrūkimų. Judesiai nėra aštrūs, atlikite juos sklandžiai ir skvarbiai. Jei masažą darote reguliariai, jis tampa pastebimas - kulnai nebetrūksta, savijauta žymiai pagerėja. Įtrūkimai sukelia daugybę nemalonumų, būtina nedelsiant ir greitai gydyti..

Gydymas bus efektyvus, jei jis vyks komplekse. Kad nesusidurtumėte su įtrūkimais, svarbu apsvarstyti prevencines priemones.

Ką daryti, jei kulniukai nudžiūsta ir suskilinėja?

Įtrūkimai kulnų odoje yra nemalonus, bet dažnas dalykas. Nuo jų kenčia beveik trečdalis įvairaus amžiaus vyrų ir moterų. Įtrūkęs kulnas ne tik neatrodo labai gražiai, bet ir infekcija patenka įbrėžimais į kraują. Norint, kad reikalas nepatektų į uždegiminį procesą, įtrūkimus reikia nedelsiant gydyti. Laimei, tai užduotis, kurią reikia atlikti..

Kodėl atsiranda įtrūkimai?

Priežastys, kodėl oda ant kulnų lūžinėja, yra įvairios, tačiau yra trys pagrindinės priežastys.

Mažas vitamino A kiekis organizme

Jo trūkumas kartais stebimas net vaikams. Tai ypač dažna nėštumo metu. Nepakankamas šio vitamino kiekis sukelia pasekmes ir yra rimtesnės nei odos įtrūkimai. Galite įtarti, kad jam trūksta tokių ženklų:

  • sausa oda, ypač ant rankų, veido;
  • spuogų, spuogų atsiradimas;
  • dažni peršalimai;
  • sunkiais atvejais - regos sutrikimas, lytinių organų srities ligos.

Sausos odos amžius

Dažniausiai po 40 metų oda tampa plonesnė ir sausesnė, nes keičiasi medžiagų apykaita. Kraujo apytaka nėra tokia intensyvi, oda gauna mažiau mitybos nei anksčiau, sausėja ir pleiskanoja. Visi sensta, bet tai dar nereiškia, ką daryti su nulaužtais kulnais..

Nepatogūs batai

Kulnai dažnai susižeidžia vasarą, sandalų ir atvirų batų metu - gražūs, bet ne visada, deja, patogūs. Dėl netinkamai parinktų vasarinių batų kulnai įtrūksta, atsiranda nuospaudų ir net pėda gali būti deformuota.

Ką daryti ir kaip gydyti?

Daugelis tų, kurie turi įtrūkusius kulnus ant kojų, bando išgydyti įtrūkimus, o ne priežastis, kodėl jie atsiranda. Noras greitai ištrūkti iš įtrūkimų gali būti suprastas, tačiau nepašalinus priežasties, kuri juos sukėlė, jie vėl atsiras. Todėl pasakodami, kaip gydyti atsiradusius įtrūkimus, pabrėžiame: daugeliu atvejų jie sako, kad kūne yra problemų. Jei įtrūkimai nuolat vargina ir pridedami kiti simptomai - gali kilti sunki liga - endokrininės sistemos veiklos sutrikimai, gastritas.

Farmaciniai vaistai

Geliai, tepalai, kremai, palengvinantys kulnų odą nuo įtrūkimų, parduodami kiekvienoje vaistinėje. Gamintojai teigia, kad problema išnyksta po 8–10 dienų naudojant jų gaminį. Taikymo būdas - du kartus per dieną, pabudus ir prieš miegą.

Norėdami sustiprinti efektą, pirmiausia turite paruošti odą maža kojų vonia. Pėdos garinamos karštame vandenyje, pridedant 1 - 2 šaukštus jūros druskos. Vonios trukmė - 20 minučių. Pėdas šiek tiek patrinkite standžiu šepetėliu, pemza. Keratinizuoti odos sluoksniai bus pašalinti, kremas ar tepalas galės prasiskverbti giliau, stipresnis jų gydomasis poveikis.

Vaistai, skirti gydyti kalcanealinius įtrūkimus, yra gaminami vazelino pagrindu. Jei oda ant kulnų įtrūkusi, leistina naudoti įprasčiausią vazeliną be priedų. Tačiau specialūs produktai vis tiek veikia greičiau dėka propolio, cinko, vitaminų.

Liaudies gynimo priemonės

Gydant įtrūkimus, gali padėti paprastos bulvės: kojas gariname nuoviru ir ant kulnų užpilame šiltą tyrę. Norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, tokį gydymą būtina taikyti kursą šešias ar septynias dienas..

Namų vazelino ir gyvų (auksinių) ūsų lapų tepalas padeda nuo įtrūkimų. Auksinių ūsų lapai ir stiebai susmulkinami į minkštimą ir sumaišomi su vazelinu. Dviejose augalo dalyse - 3 dalys vazelino. Tepalas laikomas šaldytuve, tepamas du kartus per dieną..

Smulkiai tarkuotų svogūnėlių ar obuolių losjonai suteikia gerą efektą. Bulvių košė išklojama ant audinio gabalo ir keletą minučių prispaudžiama prie kulnų.

Jei įtrūkimai yra uždegę, patinę, paraudę, negalima savarankiškai gydytis. Tokiais atvejais, norint užkirsti kelią infekcijai giliau, reikia antibakterinių vaistų.

Profilaktinė pėdų priežiūra

Žinodami, kodėl kulnai plyšta, galite to išvengti, pašalindami provokuojančius veiksnius.

  • Pasakykite „ne“ sintetinėms kojinėms, tvirtiems batams iš dirbtinės odos. Batai turėtų būti tokio dydžio, kenksmingi ir dideli, ir ankšti.
  • Pakeiskite ir nuplaukite vidpadžius.
  • Sausi mirkyti batai.
  • Pėdų odai prižiūrėti - naudokite minkštinamąjį kremą ir, žinoma, kiekvieną dieną plaukite kojas. Puiki prevencija - pėdų masažas.

Baigę procedūrą kulnus būtina sutepti kremu, kad oda vėl nesusidarytų.

Vitaminai odai

Jei turite odos problemų, turite daugiau dėmesio skirti mitybai. Kūnas turi gauti visus jam reikalingus elementus. Ūmai reaguoja į jau minėto vitamino A, vitaminų B1, E, C, geležies, sieros trūkumą. Tarp odai naudingiausių produktų yra pomidorai, kepenys, pienas, žalieji svogūnai, šviežios morkos, ankštiniai, šparagai, sūris, salotos.

Sveikas maistas reikalingas ne tik kulnams, bet ir veido odai bei iš principo visam kūnui. Rudenį ir žiemą ne vietoje galima gerti multivitaminų kursą arba bent jau vaistinėje nusipirkti Aevit (turinčio vitaminų A ir E) ar jo analogus..

Norėdami gauti daugiau informacijos apie pėdų priežiūrą ir kulnų įtrūkimų gydymą, žiūrėkite vaizdo įrašą.

Įtrūkimai ant kulnų - gydymas namuose

Grožis turi būti tobulas. Ir visame kame! Kiekvienas asmuo, turintis kokių nors trūkumų, turinčių įtakos jo išvaizdai, pasireiškia, pradeda nerimauti. Tačiau yra problema, kuri jaudina daugelį žmonių, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties, kulnų įtrūkimai - nemalonus reiškinys ir kai kuriais atvejais sukeliantis fizinį diskomfortą. Pėdų gilių įtrūkimų susidarymas negali būti vadinamas liga, tačiau tai nesustabdo tokios problemos buvimo. Būtina gydyti šią būklę, kitaip gali išsivystyti įvairios komplikacijos.

Krekingo kulnų priežastys. Nuo ko kulnai plyšta?

Įtrūkimai ant kulnų yra dažna bet kokio amžiaus žmonių problema. Jas daugiausia sukelia drėgmės trūkumas. Jei ant kulnų epidermis negauna pakankamai drėgmės, labai greitai ant jo atsiranda mikro įtrūkimų, kurie vėliau tampa rimtesni ir pradeda sukelti diskomfortą..

Įtrūkimų ant kulnų priežastys yra įvairios ir apima:

  • Reguliarus ir ilgalaikis vaikščiojimas ar stovėjimas;
  • Naudokite atšiaurius muilus, kurie per daug sausina odą;
  • Dažna pėdų hipotermija;
  • Ilgas vandens poveikis;
  • Antsvoris;
  • Nešioti netinkamo dydžio batus.

Be šių priežasčių, įtrūkimai ant kulnų gali išprovokuoti kai kurias sistemų ir organų ligas ir sutrikimus, tokius kaip egzema, psoriazė, skydliaukės ligos ir diabetas..

Kojų įtrūkimai atrodo nepatrauklūs, o kai kuriais atvejais gali sukelti infekciją ir stiprų skausmą. Tačiau problema yra gana lengvai išspręsta ir jūs galite atsikratyti nemalonių, o kartais ir pavojingų įtrūkimų naudodami įperkamus naminius gaminius. Liaudies gynimo priemonės dažnai daro greitesnį poveikį gydymui nei medicininiai preparatai, kurių, beje, šiuolaikinėje rinkoje nėra daug.

Ką daryti, jei jūsų kulnai plyšta

Kai ant kulnų atsiranda įtrūkimai, pirmiausia kyla klausimas, ką daryti, kad juos kuo greičiau išgydyti? Net kvalifikuoti specialistai rekomenduoja tam naudoti prieinamus produktus ir būtinai pasiimkite vitaminų į vidų..

Šiandien yra didžiulis multivitaminų asortimentas, kuris visapusiškai veikia kūną ir padeda atsikratyti daugelio problemų, įskaitant tas, kurios susijusios su odos defektais. Jie yra nebrangūs, tačiau tuo pat metu turi greitą ir gana stabilų poveikį..

Kaip gydyti įtrūkusius kulniukus - vaistinės produktai

Gydyti įtrūkimus kulniukuose nėra sunku, kai žinai, kokios priemonės iš tiesų padeda. Į šias lėšas įeina kai kurie gatavi produktai, parduodami vaistinėse.

Parafinas
Parafinas naudojamas pašalinti negyvas ląsteles, pašalinti sausos odos poveikį ir efektyviai kovoja su kulnų įtrūkimų gydymu. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip natūralus emolientas, siekiant išsaugoti odos savybes..

Parafiną naudokite tik šilumos pavidalu. Mikrobangų krosnelė puikiai tinka ją šildyti. Po pašildymo į parafiną reikia įpilti šiek tiek kokso aliejaus, tai sustiprins vaisto poveikį. Reikėtų atlikti šiuos veiksmus:

1. Į probleminę vietą patepkite šiltą mišinį, palaukite kelias minutes ir užsidėkite medvilnines kojines;
2. Palikite per naktį, tada gerai nuplaukite vandeniu.
Jei naudosite šį įrankį dvi savaites kasdien, tada įtrūkimai ant kulnų praeis be pėdsakų.

Gydantis pėdų kremas
Į pėdų kremų sudėtį įeina graikinių riešutų ekstraktas, šaltalankių ir kedrų aliejai, plantacijų ekstraktas ir eteriniai aliejai. Gydomieji kremai turėtų būti naudojami kiekvieną dieną, geriausia vakare. Vos po dušo kulnus reikia sutepti dideliu kiekiu kremo, o po kelių dienų problema nebebus tokia..

Liaudies receptai krekingo kulniukai

Įtrūkimai ant kulnų taip pat gali būti gydomi liaudies gynimo priemonėmis. Pernelyg sausos pėdų odos problema buvo žinoma nuo seno. Mūsų protėviai neturėjo vaistinių ir paruoštų preparatų kulnų įtrūkimams gydyti, todėl, norėdami išspręsti šią problemą, jie griebėsi visų rūšių gudrybių. Todėl dabar yra didžiulis kiekis liaudies gynimo priemonių, kurių naudojimas yra ne mažiau efektyvus nei paruoštų farmacijos produktų naudojimas.

Pėdų šveitimas
Namuose paruoštas šveitiklis puikiai susidoroja su užduotimi pašalinti šiurkščią, keratinizuotą odą. Prieš naudojimą būtina kojas išpilti karštu vandeniu, į kurį pageidautina įpilti skysto muilo ar dušo želė. Pati procedūra yra tokia:

  • Prieš miegą pėdų vonelėje sumaišykite šiek tiek skysto muilo su šiltu vandeniu;
  • Panardinkite kojas į muiluotą vandenį ir palaikykite 20 minučių;
  • Kai oda išgaruos, paimkite pemzą ir atsargiai nuimkite šiurkščią pėdų odą;
  • Paimkite įprastą rupią druską ir kruopščiai įtrinkite šiek tiek nudžiūvusias kojas;
  • Nuplaukite druską šiltu vandeniu, nuvalykite kojas, patepkite kremu odą ir užsidėkite medvilnines kojines.

Naudokitės šia priemone kiekvieną dieną, kol problema nebebus jus varginanti..

Kokosų aliejus
Kokosų aliejus yra dar viena neįtikėtina priemonė sausai, suskeldėjusiai odai. Tai ne tik puikiai drėkina epidermį, bet ir gerai kovoja su grybelinėmis ir bakterinėmis infekcijomis. Naudokite tai taip:

  • Prieš miegą pamirkykite kojas šiltu vandeniu su muilu;
  • Išdžiovinkite kojas rankšluosčiu ir ant kojų patepkite dideliu kiekiu kokosų aliejaus;
  • Produktą gerai įtrinkite į odą;
  • Apsivilkite medvilnines kojines ir neimkite jų visą naktį;
  • Ryte nusivilkite kojines ir pašalinkite aliejų..

Darykite tai kasdien kelias dienas, kol būsite patenkinti rezultatais..

Citrinos sulčių
Citrinų sultys turi labai minkštą natūralių rūgščių lygį, kuris puikiai pašalina negyvas odos daleles. Reguliarus jo naudojimas padės padaryti odą švelnią ir gražią..
Norėdami pasiekti teigiamą rezultatą, į baseiną su švariu vandeniu turite įpilti šiek tiek citrinos sulčių, panardinti ten kojas ir palaukti 10–15 minučių. Po to pemza pašalinkite šiurkščią odą nuo kulnų, nusausinkite pėdas ir patepkite drėkinamąja priemone.
Pakartokite kelis kartus per savaitę..

Bananas
Pernokę bananai neturėtų būti išmetami - jie yra puiki priemonė gydant įtrūkusius kulnus. Jie padės minkštinti ir drėkinti odą. Parengti įrankį labai paprasta:

  • Kruopščiai sutrinkite vieną ar du pernokusius bananus;
  • Padėkite pastą ant kojų ir palikite 20 minučių;
  • Gerai nuplaukite kojas šiltu vandeniu;
  • Nusausinkite ir patepkite maitinamuoju kremu.

Šis produktas ne tik minkština odą, bet ir mažina pėdų nuovargį..

Kulnų apdorojimas vandenilio peroksidu

Puiki priemonė krekinguotų kulnų gydymui yra vandenilio peroksidas. Jis veikia pėdų odą kaip verdantis vanduo dešimt minučių, garuoja taip, tarsi valandą praleistumėte karštoje vonioje. Įrankis naudojamas taip:

  • Į baseiną pilama keturi litrai šilto vandens ir pridedami keturi šaukštai vandenilio peroksido;
  • Kojos panardintos į dubens vidų, kad pėdos būtų visiškai vandenyje;
  • Po dešimties ar penkiolikos minučių pašaliname kojas iš dubens ir pemza einame per problemines vietas;
  • Nuplaukite kojas, nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite riebiu kremu ant odos.

Jei ši procedūra bus atliekama bent kartą per savaitę, tada kulniukai visada išliks lygūs ir gražūs..

Kreko tepalas

Tepalą įtrūkimams ant kulnų galima nusipirkti vaistinėje. Priemonė pavadinimu „Radevit“ puikiai susidoroja su gilių įtrūkimų gydymu, taip pat maitina odą, drėkina ją ir pašalina su tuo susijusias problemas..
Dermatitas, nudegimai, egzema ir įtrūkimai gali būti gydomi šiuo tepalu, kurio kaina yra maža, to negalima pasakyti apie jo poveikį visiems epidermio sluoksniams..

Kulno gydymas aspirinu

Įtrūkimai kulniukuose gali būti gydomi paprasta priemone - aspirinu. Acetilsalicilo rūgšties tabletes reikia sumaišyti su stikline degtinės, o į gautą mišinį įpilti jodo. Stebuklingo tirpalo paruošimui pakanka vos dešimties tablečių ir kelių lašų jodo. Laikykite mišinį šaldytuve ir kasdien sutepkite problemines vietas. Įtrūkimai kulniukuose, įskaitant gilius, gali būti išgydyti vos per savaitę.

Krekingo actas

Actu taip pat galima gydyti nulaužtus kulniukus. Acte esanti rūgštis padeda suminkštinti odą, o tai savo ruožtu palengvina odos šveitimą ir padeda atsikratyti nuovargio.

Sumaišykite pusę vieno puodelio baltojo arba obuolių sidro acto dviem stiklinėmis vandens. Gautą tirpalą sudrėkinkite medvilniniu skudurėliu ir apvyniokite kojas. Palikite degti nuo dešimties iki penkiolikos minučių, tada pemza atsargiai nuimkite nugrimzdusią odą. Nuplaukite kojas šiltu vandeniu, nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite maitinamuoju kremu.

Glicerinas nuo nulaužtų kulnų

Kitas puikus vaistas nuo įtrūkusių kulnų, kurį galima įsigyti vaistinėse, yra glicerinas. Dėl savo drėkinamųjų savybių glicerinas laikomas idealiu būdu atsikratyti daugelio epidermio problemų, įskaitant ir nuo gilių įtrūkimų ant kulnų. Panaudotas glicerinas:
1. Lygiomis dalimis sumaišomas glicerinas, citrinų sultys ir rožių vanduo;
2. Mišinys dedamas ant kulnų ir paliekamas 20 minučių.

Po to jo perteklius pašalinamas, o kojos plaunamos šiltu vandeniu, nenaudojant muilo ar gelio. Tokia kaukė turėtų būti atliekama kasdien 10 dienų.

Vonios ar kaip gydyti gilius kulnų įtrūkimus

Kad sausos kojų odos problema nebebūtų tokia, būtina reguliariai daryti specialias pėdų vonias. Paprasčiausia vonia ruošiama naudojant jūros druską. Šis natūralus komponentas ne tik skatina gilių kulnų įtrūkimų gijimą, bet ir turi antibakterinį poveikį. Jūros druskoje yra didelis kiekis magnio - mineralinė medžiaga, kuri puikiai pašalina toksinus per mikroporus. Norėdami pasidaryti gydomąją kojų vonią, turite:

  • Įpilkite pusę puodelio jūros druskos į kojų vonią šiltu vandeniu;
  • Mirkyti šiame tirpale kojas 10 minučių;
  • Švelniai patrinkite kojas pemzos akmeniu;
  • Dar 10 minučių padėkite kojas atgal į vandenį su jūros druska;
  • Išimkite kojas iš vonios, gerai išdžiovinkite rankšluosčiu ir patepkite riebiu kremu.

Tokią gydomąją kojų vonią reikėtų daryti mažiausiai du tris kartus per savaitę. Norint gauti kuo greitesnį efektą, rekomenduojama šią priemonę naudoti kasdien dvi savaites..

Įtrūkimų gydymo produktai

Įtrūkimai ant kulnų gali būti gydomi įvairiais būdais, pradedant vaistais ir baigiant liaudies gynimo priemonėmis. Geriausia, jei lėšos turi būti sujungtos. Pvz., Ryte naudokite tepalus, kad galėtumėte apdoroti įtrūkusius kulnus, tokius kaip:

O vakare darykite vonias ar kompresus. Veiksmingiausi kulnų įtrūkimų gydymo metodai yra losjonai iš:

  • svogūnai;
  • obuoliai ir pienas;
  • bulvės;
  • alavijas;
  • medaus ir citrinos sultys;
  • bananas ir pienas.

Jie paruošiami gana paprastai ir būtinai tepami ant garintos pėdų odos. Panaudoję kompresus, turite kruopščiai nuplauti kojas ir pašalinti keratinizuotą odą pemza. Paskutinė procedūra turėtų būti riebios grietinėlės ar vazelino užtepimas. Jei laikysitės visų šiame straipsnyje pateiktų rekomendacijų, tokia problema, kaip per sausa oda ir nulaužti kulniukai, jūsų nebepakenčia.!

Įtrūkimai ant kulnų: priežastys ir gydymas

Įtrūkimas ant kulno yra ne tik kosmetinis defektas, sukeliantis daug nepatogumų.

Kai kuriais atvejais tai yra lėtinės ligos ar grybelinės infekcijos požymis. Moterys, kurių kojų oda yra įtrūkusi, negali sau leisti avėti batus, jausdamos diskomfortą paplūdimyje, baseine, sporto salėje ir visose vietose, kur reikalingos plikos kojos. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kodėl ant kulnų atsiranda įtrūkimai, priežastys, gydymas namuose tradicinėmis ir liaudies gynimo priemonėmis. Kalbėkime apie prevenciją atskirai.

Dulkės ir nešvarumai nuolat patenka į plyšius, dar labiau apsunkindami problemą. Be to, net mažiausi pėdos pažeidimai gali sukelti stiprų skausmą, niežėjimą, diskomfortą, deginimą, nes einant kojos nuolat patiria stresą..

TOP 7 kulnų įtrūkimų priežastys

Vaikščiojant padidėja apkrova ne tik kaulams ir sąnariams, bet ir pėdos dangai.

Judėjimo metu oda ištempiama, susitraukia, deformuodama savo ląsteles. Kulno šoniniai paviršiai ypač keičiasi, kai sukuriama didžiausia įtampa. Kai hiperkeratozė prisijungia prie šių procesų, ragenos sluoksnis žymiai sutirštėja. Be to, didėjant jos dydžiui, prarandamas jos elastingumas, todėl, esant įprastoms apkrovoms, oda pradeda trūkinėti, plyšti.

Taigi, kas sukelia įtrūkimus kulniukuose? Čia yra 7 pagrindinės suaugusiųjų priežastys:

  1. Grybelis. Kojų mikozė yra vienas iš labiausiai paplitusių negalavimų. Tie, kurie lankosi viešuose paplūdimiuose, baseinuose, dušai be batų, turi didelę infekcijos riziką. Sporos gerai išsilaiko drėgnoje aplinkoje. Labai dažnai grybelis išsivysto žmonėms, turintiems aktyvų gyvenimo būdą, tai yra nuolatinis pėdų prakaitavimas. Kadangi perkaitimas beveik 2 kartus padidina negalavimų išsivystymo tikimybę. Be įtrūkimų, dermatofitozė pasireiškia niežuliu, deginimu, nagų deformacija.
  2. Diabetas. Esant „diabetinei pėdai“, pokyčiams būdingas skausmo nebuvimas. Gliukozė pažeidžia ne tik trofinius audinius, bet ir pažeidžia nervų skaidulas, keisdama jautrumą. Reguliarus kraujo tiekimo pablogėjimas lemia kojų odos pokyčius. Juk kraujas tiekia ne tik deguonį, bet ir visas maistines medžiagas. Diabetas taip pat gali pasireikšti sausais dangčiais, opų, įbrėžimų ir gilių įtrūkimų susidarymu. Galima pėdos deformacija - į plaktuką panašūs ar užkabinti kojų pirštai.
  3. Hipovitaminozė. Vitamino A (retinolio) trūkumas, E, mikroelementas cinkas gali sukelti per didelį sausumą, sumažėjusį elastingumą, distrofinius pokyčius.
  4. Anemija Geležies trūkumas daro įtaką ne tik audinių aprūpinimui deguonimi. Mikroelementas taip pat randamas audiniuose, dalyvaujant baltymų ir fermentų formavime. Jei organizme jo nepakanka, pažeidžiamas ląstelių dalijimasis ir struktūra, dėl to atsiranda distrofinių pokyčių. Epidermio ląstelės, kurios atnaujinamos gana dažnai, yra labiausiai linkusios į neigiamą poveikį. Tarp odos geležies stokos anemijos pasireiškimų yra.
  5. Stuburo problemos. Dažnai radikuliniai simptomai sutrikdo apatinių galūnių inervaciją. Nukenčia beveik visas procesas, dėl kurio kojų oda yra plona, ​​pažeidžiama, su silpnai gyjančiomis žaizdomis. Paprastai tokios problemos prasideda nuo ilgo šaknų suspaudimo, ypač kai suspaudžiamos kelios formacijos.
  6. Odos ligos - ichtiozė, psoriazė, padų keratoderma. Labiausiai paplitęs veiksnys, keičiantis kulnų odą. Esant dermatozėms, dariniai nudžiūsta, tampa jautrūs išoriniam poveikiui, uždega. Bet koks poveikis gali išprovokuoti mikrotraumas, kurios vėliau išsivysto gilus odos pažeidimas - įtrūkimas. Ir dažnai jie tampa vartais į antrinę infekciją, kuri tik pagilina problemą.

7) Išoriniai veiksniai. Paprastai tai yra „provokatoriai“, kurie, nuolat veikdami, gali pažeisti kulnų odos vientisumą..

Kas gali išprovokuoti įtrūkimus:

  • Nutukimas - antsvoris žymiai padidina spaudimą pėdai. Be to, šią būklę dažnai lydi medžiagų apykaitos sutrikimai, kurie taip pat neigiamai veikia odą..
  • Uždaryti, nepatogūs batai - neteisingas batų pasirinkimas gali kelti pavojų padidėjusiai, netolygiai apkrovai. Ir pavojinga ne tik per siauri batai, bet ir susidėvėjusios nugaros, išdėstytos poros. Pastarojoje koja nėra fiksuota, todėl einant ji nuolatos trinasi, o tai provokuoja rupšnumą ir kitus „džiaugsmus“.
  • Pėdų deformacija - plokščios pėdos, pilvo pūtimas, pėdos pėdsakai taip pat lemia krūvio perskirstymą ir laikui bėgant išprovokuoja ragenų, ragenų, hiperkeratozės atsiradimą.
  • Atsistojimas arba ilgas buvimas „ant kojų“ - tokiais atvejais padidėjęs slėgis pastebimas beveik kiekvieną dieną, kiekviena jų nesusidoroja su susidariusiomis mikrotraumomis, sukeliančiomis padidėjusį ragenos sluoksnio ląstelių dauginimąsi, o senosios neturi laiko nulupti dėl aktyvaus augimo, dėl ko atsiranda rupimas, sausumas. o vėliau - į įtrūkimus.

Norėdami išsamesnės analizės, kodėl atsiranda kulno pažeidimas, mes apsvarstysime kiekvieną iš priežasčių atskirai.

Kaip gydyti įtrūkimus?

Būtina kreiptis pagalbos į specialistą. Dermatologas padės nustatyti įtrūkimų ant kulnų priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Prireikus jis gali nukreipti jus pas endokrinologą ar gastroenterologą.

Jei bus nustatyta daugybė odos ar grybelinių ligų, dermatologas galės paskirti specialaus gydymo kursą ir pateikti rekomendacijas dėl kojų odos priežiūros. Kai kuriais atvejais, ypač esant giliems įtrūkimams, kurie gali atsirasti sergant cukriniu diabetu ir kitomis sunkiomis ligomis, pacientui rekomenduojami tepalai su antibiotikais..

Tepalai, skirti įtrūkimams gydyti

TOP 7 tepalai, skirti namuose gydyti įtrūkimus ant kulnų:

Pavadinimas ir veikimo mechanizmasKaip naudoti
Radevit tepalas (jame yra vitamino E, vitamino A, vitamino D2, emulsinio vaško ir glicerino).

Tepalas stimuliuoja odos regeneraciją, turi priešuždegiminį ir dezinfekuojantį poveikį. Vitaminai E, A ir D2 skatina greitą pažeistų audinių atsigavimą

Radevit tepamas plonu sluoksniu du kartus per dieną. Prieš tepant tepalą, odą reikia nuvalyti antiseptiku.

Balzamed tepalas (sudėtyje yra provitamino B5, vitamino E, vitamino A, glicerino ir pieno rūgšties).

Jis turi drėkinamąjį ir maitinamąjį poveikį pėdų odai, apsaugo nuo įtrūkimų, paraudimų, dirginimo. Vitaminai A ir E padidina odos atsparumą infekcijoms ir jų pažeidimams.

Tepalas lengvai tepamas įtrūkimų vietą masažuojamaisiais judesiais. Vaistas turi būti vartojamas kasdien po vandens procedūras..

Kremas „Lamisil“. Aktyvus ingredientas terbinafinas 1 g.

Kremas kovoja su infekcija, apsaugo nuo grybelio ir jį sunaikina. Skatina greitą įtrūkimų gijimą ir paveikto audinio atstatymą.

Kartą per dieną tepkite nedidelį kremo kiekį probleminėse vietose. Prieš tepant kremą, pėdas reikia nuplauti šiltu vandeniu ir nušluostyti rankšluosčiu.

Gelis Zazhivin (į kompoziciją įeina arbatmedžio eterinis aliejus, pienelio erškėčių aliejus; vitaminas F ir šalavijų ekstraktas).

Skatina greitą kulnų įtrūkimų gijimą, turi žaizdų gijimą ir baktericidinį poveikį.

Jis turėtų būti tepamas prieš miegą masažuojant prieš tai plaunamas kojas.

„BioAstin“ kremas (jame yra linų aliejaus, šalavijų ekstrakto, pipirmėčių ekstrakto, gvazdikėlių eterinio aliejaus, arbatmedžio eterinio aliejaus, karbamido ir alantoino).

Jis turi priešgrybelinį poveikį, kovoja su infekcijomis, apsaugo odą nuo patogeninės mikrofloros. Į kremą esantys aliejai pasižymi minkštinamuoju poveikiu. Augalų ekstraktai ir ekstraktai prisideda prie greito įtrūkimų gijimo

Tepkite tepalą ant išvalytų kulnų.

Kreminė greitoji pagalba (sudėtyje yra vazelinas, vaškas, glicerinas, alantoinas, alyvuogių aliejus, vitaminai F ir E).

Jis turi gydomąjį ir baktericidinį poveikį. Sudėtyje esantys augaliniai ekstraktai pagreitina įtrūkimų gijimą. Aliejai ir vaškas minkština ir maitina pėdų odą. Vitaminai suaktyvina pažeistos odos atstatymą.

Kremas tepamas paveiktose vietose. Prieš tepdami kremą, turėtumėte nugarinti kojų odą ir nukošti. Pritvirtinkite įtrūkimą viršuje, naudodami juostą, priverždami jo kraštus. Dėvėkite medvilnines kojines.

Dardia Lipo balzamas (sudėtyje yra karbamido, mikrokristalinio vaško, parafino, vazelino ir kukurūzų krakmolo).

Kreme esantis karbamidas kovoja su sausumu, efektyviai minkština šiurkščią odą. Vaškas ir parafinas normalizuoja odos vandens balansą. Kremas turi atkuriamąjį poveikį, skatina greitą įtrūkimų gijimą

Tepkite sukamaisiais masažo judesiais. Naudokite kaip maitinamąjį kremą du kartus per dieną.

Įtrūkimai ant kulnų gali sukelti daug rūpesčių jo savininkui ir tapti vartais infekcijai įnešti. Būtinai išspręskite šią problemą! Atsikratę įtrūkimų, nepamirškite, kad geriausia prevencinė priemonė jų atsiradimui bus nuolatinės odos priežiūros priemonės..

Liaudies gynimo priemonės nuo nulaužtų kulnų

Ne visi pirmenybę teikia įsigytiems vaistams ir svarsto, kaip liaudies gynimo priemonėmis gydyti nulaužtus kulniukus. Yra daugybė šios problemos gydymo namuose metodų ir receptų. Mes pasirinkome paprasčiausią ir efektyviausią.

Pėdų vonios

Padėkliukai yra skirti ragenos stratum garinti. Taigi odai geriau tinka procedūros, skirtos pašalinti šiurkščią dermą. Tokia terapija yra labai maloni ir teikia daug malonumo..

Tačiau, kaip ir bet kurie kiti metodai, jis turi kontraindikacijų:

  • opos, odos pažeidimai;
  • alergija;
  • individuali netolerancija;
  • pirmą dieną po pedikiūro.

Vonios pagamintos labai paprastai. Į dubens vidų pilamas tinkamos temperatūros vanduo ir pridedama lėšų, atsižvelgiant į terapijos tipą. Tada kojos nuleidžiamos į dubens dugną ir troškinamos 10–15 minučių.

Terapiniais tikslais vonios daromos kasdien. Kitas - kartą per savaitę rezultatui palaikyti.

Priedai vonioms, kurių santykis yra 2 litrai vandens:

  • durpių oksidatas;
  • pienas + krakmolas 2 šaukštai;
  • karštos išrūgos;
  • 2 šaukštai soda + šiek tiek skysto muilo;
  • 30 gramų krakmolo;
  • apie 1 litrą ramunėlių ar kalendros nuoviro;
  • Jonažolė ir dilgėlė.

Odai suminkštinti taip pat tinka įprasta vonios druska, kuri parduodama bet kurioje kosmetikos parduotuvėje..

Kompresai ir kaukės

Kompresai ir kaukės dedami po vonių arba po dušo. Kaip terapijos kurso dalis, procedūros atliekamos kasdien, po to 1–2 kartus per savaitę.

Yra 10 pagrindinių receptų:

  1. Glicerino ir obuolių sidro acto mišinys (2: 1).
  2. 100 gr. miltų sumaišykite su 1 valg. l augalinio aliejaus ir 30 gr. ištirpęs medus. Kaukė uždedama naktį, ant viršaus uždedamos kojinės.
  3. Varškės kompresas iš vieno ingrediento.
  4. Bet kokių kosmetinių aliejų mišinys. Geriausiai tinka alyvuogės, vynuogių sėklos, kukurūzai ir jojoba..
  5. Vitamino E kapsulės.
  6. Sviestas.
  7. Tarkuoto obuolio, alaus ir sviesto mišinys. Vienam vaisiui yra 100 ml alaus ir 2 šaukštai. l aliejai.
  8. 10% amoniako ir glicerino (1: 1) masė.
  9. Medicininė tulžis.
  10. Kapotų salierų žalumynai ir sviestas (1: 1).

Natūralios medvilnės kojines rekomenduojama dėvėti per kompresus, kad oda kvėpuotų.

Natūralūs tepalai ir kremai

Kreminius produktus galite pasigaminti patys.

Receptas 1. Sudėtis:

  • barsukų riebalai;
  • kalendra ir kalendra.
  1. Riebalai kaitinami vandens vonioje.
  2. Paruoštas sultinys supilamas į pašildytus barsuko riebalus.
  3. Sudedamosios dalys sumaišomos..

Mišiniui atvėsus, tepkite jį paveiktose vietose. Prieš kiekvieną naudojimą tepalą reikia pašildyti..

Receptas 2. Sudėtis:

  • actas 9% - 50 ml;
  • glicerinas - 50 ml.

Komponentai yra sumaišomi ir uždedami ant lovos prieš miegą. Ant viršaus uždedamos medvilninės kojinės.

  • vazelinas;
  • džiovintų žolelių medetkų ir miltų mišinys.

Vazelino ir žolelių santykis yra nuo 1 iki 10. Komponentai yra sumaišomi, o paruoštas mišinys tepamas ant kojų odos..

Į paruoštą namų tepalą galima įpilti 1–2 lašus eterinio aliejaus, kad poveikis būtų geriausias.

Mityba

Gydytojai rekomenduoja ne tik naudoti vaistines ir liaudies vaistus nuo nulaužtų kulnų, bet ir pakoreguoti racioną įtraukiant tokius produktus į racioną:

  • Pomidorai
  • runkeliai;
  • morkos;
  • Brokoliai;
  • moliūgas;
  • abrikosai ir persikai;
  • Paprika;
  • vištienos kiaušiniai;
  • pienas, varškė ir grietinė;
  • sviestas.

Salotas geriausia pagardinti sezamu arba alyvuogių aliejumi.

Ką daryti su dideliais ir giliais įtrūkimais?

Atsiradus įtrūkimams pėdos odoje, kad būtų suteikta pirmoji pagalba, reikėtų imtis šių priemonių, kurios po 2 savaičių duos puikų rezultatą:

  1. Pirkite Clay BF 6 vaistinėje (60-80 rublių), nenustebkite, tai patvirtina dermatologai ir rekomenduojama naudoti su tokia patologija. Keli lašai lašinami ant švarios įtrūkimo odos per visą ilgį, palaukite, kol klijai išdžius. Tai reikalinga tam, kad žaizda gytų, o ne pagilėtų, per 5 dienas įtrūkimas pasveiks, o klijai bus pašalinti kartu su keratinizuotu odos sluoksniu.
  2. Tada 7 dienas jums nieko nereikia daryti. Po to turėtumėte maudytis šiltame vandenyje ir lėtai, ne 1 kartą, bet palaipsniui nuvalyti pėdą nuo keratinizuotų audinių..
  3. Iškart po vonios kremą patepkite salicilo, pieno, glikolio rūgštimi. Galite naudoti kremą „Aušra“ (veterinarinis), į kurį įeina floralizinas, tai labai efektyvi priemonė nuo įtrūkimų odoje. Vakare ir popiet naudokite drėkiklius.
  4. Pagerinti odos būklę, įskaitant kojų odą, galima vartoti per burną tuščiu skrandžiu 1 valgomasis šaukštas. šaukštus alyvuogių aliejaus, tačiau reikia nepamiršti, kad šis metodas tinka ne visiems, pavyzdžiui, jis yra draudžiamas žmonėms, turintiems akmenų tulžies pūslėje (aliejus turi choleretinį poveikį)..

Prevencija

Kodėl ant kulnų atsiranda įtrūkimai, suprantama. Remdamiesi šiomis priežastimis, galite sumažinti odos įtrūkimo riziką (žr. Nuotrauką), laikydamiesi šių rekomendacijų:

  1. Dėvėkite patogius batus, pagamintus iš natūralių medžiagų..
  2. Pirkite jų medvilnės kojines, aukštakulnius kojines ir pėdkelnes.
  3. Reguliariai gydykite odą pemza, kad pašalintumėte ragenos sluoksnį (1 kartą per savaitę).
  4. Kasdien tepkite pėdų kremą ant kulnų.
  5. Venkite ilgo vaikščiojimo be batų žemėje ir karštame paplūdimyje, kad nepažeistumėte pėdų odos.
  6. Laiku gydykite lėtines ligas.
  7. Į savo racioną įtraukite pakankamai vitaminų turinčių maisto produktų (vaisių, žolelių, uogų).

Ar jus neramina giliai įtrūkę kulniukai? Klausykite dermatologų rekomendacijų, apsiginkluokite tradicinių gydytojų patarimais, atlikite gydymo kursą. Jūsų pastangos nebus veltui.