Mes atsinešame kulnus tvarka - mes apdorojame įtrūkimus

Komplikacijos

Sveiki, brangūs skaitytojai. Tikriausiai visi žino situaciją, kai kulnas nulaužtas, jis labai skauda ir mes nežinome, ką daryti ir kaip skubiai padėti sau. Įtrūkimų ant kulnų problema yra viena iš labiausiai paplitusių beveik bet kokio amžiaus moterims. Įtrūkimai skauda, auga, atrodo negražiai, ašaroja plonos nailoninės pėdkelnės. Kovojant su šiuo reiškiniu, daroma daug klaidų, todėl pastangos dažnai neduoda norimo rezultato. Anksčiau buvo manoma, kad kulnų įtrūkimai yra problema vyresnio amžiaus moterims. Tačiau šiandien šis reiškinys paplitęs visur ir tarp jaunų žmonių, įskaitant. Straipsnyje mes svarstome šio reiškinio atsiradimo priežastis ir būdus, kaip greitai ir efektyviai jį įveikti.

Kulnas įtrūkęs - priežastys, kodėl taip atsitiko?

Yra keletas šio negalavimo priežasčių. Jie gali būti ligos simptomai arba tiesiog reakcija į išorinę aplinką. Ant kulnų esančios odos ląstelės greičiau miršta dėl natūralių priežasčių. Kulno odą nuolat veikia mūsų kūno svorio slėgis. Todėl ląstelės yra deformuotos ir jas reikia greitai atnaujinti. Štai kodėl mūsų kojoms reikia nuolatinės priežiūros, kuri apima ne tik lupimą, bet ir drėkinimą..

Priežastys:

Aptempti batai.
Sintetinės batų ir skalbinių medžiagos.
Kraujotakos problemos.
Netinkama pėdų priežiūra. Jei lupatės dažnai, tada odai tiesiog nėra laiko atsigauti.
Sausas oras namuose.
Pėdų higienos klaidos. Priežastis gali būti netinkamai parinktas muilas.
Vandens sudėtis. Pavyzdžiui, reguliarios išvykos į baseiną, kur vanduo yra prisotintas chloro.
Vitaminų trūkumas.

Ligos:

Metabolinis nepakankamumas.
Hormoniniai sutrikimai.
Diabetas. Atkreipkite dėmesį į kitus simptomus - burnos džiūvimas, staigus svorio pasikeitimas, nuolatinis alkis, dažnas šlapinimasis.
Pėdos grybelis. Galimi tokie simptomai kaip niežėjimas, nago plokštelės pakitimas..
Gastritas ir kitos virškinimo trakto problemos.
Anemija.
Padų fascitas. Pamiršus šią ligą, gali atsirasti kulno smaigalys, kuris yra kaulų augimas, ir yra labai skausmingas.
Skydliaukės problemos.
Psoriazė.
Nutukimas.

Taip pat turi įtakos:

Ilgai stovint, ypač vienoje padėtyje.
Antsvoris.
Senatvė, kai visi procesai nuklysta.
Sunkus stresas.
Plonas padas. Ypač blogai yra plonas plokščias padas. Net sveikiems žmonėms, nešiojant tokius batus, diskomfortas jaučiamas pėdoje.
Aukštakulniai.

Pats įtrūkimų ant kulnų reiškinys taip pat yra liga, todėl jis vadinamas dermatitu..

Iš pradžių turite patikrinti savo kūną, ar nėra aukščiau išvardytų ligų. Jei rimtų problemų nerandama, galite kreiptis į profesionalų saloną arba pabandyti pasigydyti.

Ką daryti, jei kulnas nulaužtas ir skauda, skauda vaikščioti

Apsvarstykite pirmuosius būdus, kaip padėti pacientui, kad sumažintumėte skausmą ir, žinoma, grįžtumėte prie normalaus kasdienio aktyvumo lygio.

Suteikti pirmąją pagalbą!

Prieš miegą gydykite koją šaltalankių aliejumi. Norėdami pritvirtinti efektą, apvyniokite lipnia plėvele.
Specialų pleistrą galite įsigyti vaistinėje.
Įdėkite kojas į vėsų vandenį.
Naudokite bet kokį tepalą, kuris palengvina skausmą ir uždegimą..
Galite išgerti nuskausminamųjų piliules..
Nuvalykite koją vandenyje ledo kubeliu nuo kulno iki kojų pirštų.

Kulnas nulaužtas - ką daryti ir kaip gydyti namuose

Pašalinus pirmąjį skausmą, reikia pradėti gydymą. Geriau, kai gydymas yra išsamus. Tai turėtų apimti kaukes, vonias, prevenciją, masažą. Namuose galite gana lengvai susidoroti su tokia situacija..

Apsvarstykite vonios receptus

Paprastos kontrastingos vonios be priedų Temperatūra turėtų būti patogi. Idealiai derinama su lengvu pėdų masažu. Ši priemonė turėtų tapti beveik kasdieniu ritualu..
Vonia su krakmolu. Viename litre šilto vandens praskieskite 30 gramų bulvių krakmolo. 20 minučių padėkite kojas į vonią. Apdorojus kojas pemza, patepkite tepalu ar riebiu kremu, viską sutvirtinkite lipnia plėvele ir užsivilkite kojines..
Kompleksas su boro rūgštimi ir vazelinu. Viename litre šilto vandens praskieskite 20 mililitrų boro rūgšties. 15 minučių panardinkite kojas į vonią. Nusausinkite kojas rankšluosčiu. Vazeliną gausiai tepkite įtrūkimus, pritvirtinkite lipniu tinku. Negalima skalauti 20–24 valandas.
Žolelių vonia. Įpilkite 3 lašus amoniako į 3 litrus karšto vandens. Pabarstykite 15 gramų sodos. Ir įpilkite litro nuoviro iš bet kokių žolelių - elektroampano, kalendros, dilgėlių, ramunėlių. 20 minučių padėkite kojas į vonią. Po to patepkite alyvuogių aliejų sausomis kojomis. Tokią vonią verta išsimaudyti prieš miegą. Vaistažolės turės raminančią poveikį.
Jonažolės ir obuolių sidro actas. Geriausias naminis obuolių sidro actas. Supilkite 15 mililitrų vaistažolių vandens su 500 mililitrų vandens. Užvirkite. Nukoškite ir leiskite sultiniui atvėsti. Įpilkite 30 mililitrų obuolių sidro acto. Po vonios gydykite kojas kremu.

Taip pat kiekvieną rytą rekomenduojama atlikti pėdų mankštą. Taigi pagerinsite kraujo apytaką, o tai užtikrins gerą odos ląstelių mitybą..

Pratimas atliekamas gulint ant nugaros. Kiek įmanoma užsimaukite kojines. Po to - patraukite kuo toliau nuo savęs. Atlikite keletą pakartojimų.
Atsistok. Švelniai perkelkite kūno svorį nuo kulnų iki kojų pirštų.
Vaikščiokite po kambarį ant kojų pirštų. Po kulnais. Kiek įmanoma ištieskite koją. Taip pat naudinga naudoti pėdų masažo priemones..

Kokie tepalai ir liaudies gynimo būdai padės, jei kulnas yra įtrūkęs

Liaudiški tepalų ir kaukių receptai yra būtini, norint sušvelninti pėdos odą, sustiprinti jos mitybą. Kaukes rekomenduojama naudoti vieną ar du kartus kas 7 dienas. Tepalai gali būti naudojami kasdien.

Jei jaučiate skausmą ar diskomfortą dėl vienos ar kitos liaudies priemonės, nedelsdami viską nuplaukite vandeniu.

Svogūnų kompresas

Prieš procedūrą 10 minučių padarykite pėdų vonią su soda. Esant 5–7 gramų sodos litrui vandens. Smulkiai supjaustykite svogūną. Gautą šlakelį uždėkite ant varškės ir pritvirtinkite prie snukio. Užfiksuokite lipnia plėvele, lanką ir kojinę viršuje. Palikite iki ryto. Nuvalę pėdą, odą gydykite pemza ir patepkite riebiu kremu.

Kopūstų lapas su medumi

Kopūstų lapą sutrinkite, kol susidarys tamsūs dryžiai. Įtrūkimus patepkite medumi. Viršuje su kopūsto lapu. Užrakinti naktį. Ryte nuplaukite ir nuvalykite bei sudrėkinkite.

Obuolių kompresas

Sumalkite du vidutinius obuolius. Įpilkite 200 mililitrų pieno, 5–7 gramus sodos. Padėkite mišinį ant viryklės. Virkite 10 minučių, kol susidarys košė, jei mišinys nėra pakankamai tirštas, galite pridėti šiek tiek kvietinių miltų. Mišinį atvėsinkite iki šiltos būsenos. Tepkite ant kojų tankiu sluoksniu. Pritvirtinkite tvarsčiu iš viršaus. Laikykite kompresą, kad jis visiškai atvėstų.

Kiaulienos riebalų tepalas

Vandens vonelėje ištirpinkite apie šimtą gramų kiaulienos riebalų. Įpilkite tarkuotų morkų. Mišinį 15 minučių padėkite ant ugnies. Kitas mišinys sudedamas į stiklinį indą. Leiskite atvėsti.

Badgerio tepalas

5 gramus kalendros ir 5 gramus kalendros užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite trumpam. Riebalus laikykite vandens vonelėje ir po 10 minučių pridėkite piktžolių. Sumaišykite ir virkite vonioje pusvalandį, vengdami virimo. Nukreipkite riebalus ir palikite atvėsti. Prieš naudojimą laikykite šaltai, bet šiltoje vandens vonioje..

Plantainio tepalas

Jo gydomąsias savybes prisimename nuo vaikystės, kai prie jų klijavome sulaužytus kelius. Suberkite sausus augalo lapus, sumaišykite su migdolų arba alyvuogių aliejumi. Toliau sumaišykite 1 dalį mišinio su 9 dalimis vazelino.

Medetkų tepalas

Šlifuokite sausas gėles. Išmaišykite 15 gramų kalendros su 60 gramų vazelino. Be antibakterinio poveikio, tepalas skatina audinių regeneraciją, tai yra puiki priemonė, jei kulnas yra įtrūkęs, skauda vaikščioti, skauda ir sukuria diskomfortą..

Labai nuostabi ir efektyvi priemonė, jei kulnas yra įtrūkęs, tai kalendros tepalas ir vitaminas A, kuriuos reikia maišyti ir naudoti kulnims gydyti, įtrūkimai labai greitai gyja..

Vaško tepalas

Sumaišykite ketvirtadalį puodelio „Epsom“ druskos su 30 mililitrų karšto vandens. Kitame dubenyje sumaišykite 45 gramus bičių vaško su 60 mililitrų kokosų aliejaus ir 60 mililitrų kakavos sviesto. Lydykite. Sumaišę į mišinį įpilkite 3 gramus kamparo miltelių ir 50 mililitrų medaus. Ir įpilkite vandens su Epsom druska. Maišydami dar penkias minutes, leiskite atvėsti ir laikykite šaldytuve. Tepalo konsistencija turėtų būti panaši į sviesto.

Vaikų kremas

Į 15 mililitrų kūdikių kremo įlašinkite 2 lašus ramunėlių eterinio aliejaus. Maišykite. Laikyti sandariame inde.

Sviestas ir jogurtas

Įmaišykite minkštą sviestą ir 125 mililitrus jogurto. Tepkite ant garų kojų 2-3 kartus per dieną masažo judesiais.

Kiaušinio trynio ištaisymas

Plakite vieną kiaušinio trynį. Įpilkite į jį 15 mililitrų augalinio aliejaus, taip pat - 5 mililitrus acto. Naktį tepkite tepalą ant garintų kojų, apvyniokite lipnia plėvele, pritvirtinkite kojeliu ir palaikykite valandą. Tada nuplaukite ir pemza. Naudokite ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę.

Kita puiki priemonė yra glicerinas kulnims, todėl yra daugybė receptų, kaip gydyti įtrūkimus ir mažus pjūvius ant kulnų. Pasirinkite ir naudokite jums patinkantį receptą.

patarimai ir triukai

Norėdami gauti puikių rezultatų, atlikite kompleksinę priežiūrą. Jei jis neišsprendžia problemos, tuomet turėtumėte kreiptis į dermatologą.

Pėdos turi būti gydomos pemza ar dilde ne daugiau kaip 1 kartą per 7–14 dienų. Valykite pemzomis ant garų kojų, o dilde ir kitais prietaisais - tik sausai.

Po valymo būtinai maitinkite odą. Lupimo procedūra natūraliu šveitimo būdu daug mažiau sužeidžia odą..

Jo tikrai galite įsigyti parduotuvėse, tačiau geriau pasigaminti patiems iš maltos kavos, jūros druskos. Sumaišykite druską ar kavą su skystu muilu ir masažuojamaisiais judesiais masažuokite kojas..

Norint išvengti ligos ir gydymo, verta atsisakyti nepatogių batų. Stebėkite drėgmės lygį kambaryje.

Pabandykite apriboti batų nešiojimą atvira koja vasarą. Ypač jei jūsų kulnas bent kartą yra įtrūkęs, jūs jau žinote, ką daryti, tačiau ateityje to galima išvengti..

Dieta, kurią verta papildyti maistu, kuriame yra daug baltymų ir skaidulų.

Stebėkite savo vandens suvartojimą: jo turėtų pakakti (mažiausiai - 2–2,5 litro per dieną, išskyrus kitus gėrimus ir skystus patiekalus)..

Fizinis aktyvumas turi būti nedidelis. Venkite staigių svorio sukrėtimų.

Kasdien iškraunant pėdą, verta pirkti specialius vidpadžius. Pirmenybė teikiama kojinėms, pagamintoms iš natūralios medžiagos.

Ir nenaudokite per daug kremo, kurio sudėtyje yra daug karbamido, nes dar labiau sužeisite odą.

Oda atspindi viso organizmo sveikatos būklę. Vadovaukitės sveika gyvensena, rūpinkitės savo oda, ir tokios problemos jūsų netrukdys.

Įtrūkimai ant kulnų - gydymas namuose

Grožis turi būti tobulas. Ir visame kame! Kiekvienas asmuo, turintis kokių nors trūkumų, turinčių įtakos jo išvaizdai, pasireiškia, pradeda nerimauti. Tačiau yra problema, kuri jaudina daugelį žmonių, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties, kulnų įtrūkimai - nemalonus reiškinys ir kai kuriais atvejais sukeliantis fizinį diskomfortą. Pėdų gilių įtrūkimų susidarymas negali būti vadinamas liga, tačiau tai nesustabdo tokios problemos buvimo. Būtina gydyti šią būklę, kitaip gali išsivystyti įvairios komplikacijos.

Krekingo kulnų priežastys. Nuo ko kulnai plyšta?

Įtrūkimai ant kulnų yra dažna bet kokio amžiaus žmonių problema. Jas daugiausia sukelia drėgmės trūkumas. Jei ant kulnų epidermis negauna pakankamai drėgmės, labai greitai ant jo atsiranda mikro įtrūkimų, kurie vėliau tampa rimtesni ir pradeda sukelti diskomfortą..

Įtrūkimų ant kulnų priežastys yra įvairios ir apima:

Reguliarus ir ilgalaikis vaikščiojimas ar stovėjimas;
Naudokite atšiaurius muilus, kurie per daug sausina odą;
Dažna pėdų hipotermija;
Ilgas vandens poveikis;
Antsvoris;
Nešioti netinkamo dydžio batus.

Be šių priežasčių, įtrūkimai ant kulnų gali išprovokuoti kai kurias sistemų ir organų ligas ir sutrikimus, tokius kaip egzema, psoriazė, skydliaukės ligos ir diabetas..

Kojų įtrūkimai atrodo nepatrauklūs, o kai kuriais atvejais gali sukelti infekciją ir stiprų skausmą. Tačiau problema yra gana lengvai išspręsta ir jūs galite atsikratyti nemalonių, o kartais ir pavojingų įtrūkimų naudodami įperkamus naminius gaminius. Liaudies gynimo priemonės dažnai daro greitesnį poveikį gydymui nei medicininiai preparatai, kurių, beje, šiuolaikinėje rinkoje nėra daug.

Ką daryti, jei jūsų kulnai plyšta

Kai ant kulnų atsiranda įtrūkimai, pirmiausia kyla klausimas, ką daryti, kad juos kuo greičiau išgydyti? Net kvalifikuoti specialistai rekomenduoja tam naudoti prieinamus produktus ir būtinai pasiimkite vitaminų į vidų..

Šiandien yra didžiulis multivitaminų asortimentas, kuris visapusiškai veikia kūną ir padeda atsikratyti daugelio problemų, įskaitant tas, kurios susijusios su odos defektais. Jie yra nebrangūs, tačiau tuo pat metu turi greitą ir gana stabilų poveikį..

Kaip gydyti įtrūkusius kulniukus - vaistinės produktai

Gydyti įtrūkimus kulniukuose nėra sunku, kai žinai, kokios priemonės iš tiesų padeda. Į šias lėšas įeina kai kurie gatavi produktai, parduodami vaistinėse.

Parafinas
Parafinas naudojamas pašalinti negyvas ląsteles, pašalinti sausos odos poveikį ir efektyviai kovoja su kulnų įtrūkimų gydymu. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip natūralus emolientas, siekiant išsaugoti odos savybes..

Parafiną naudokite tik šilumos pavidalu. Mikrobangų krosnelė puikiai tinka ją šildyti. Po pašildymo į parafiną reikia įpilti šiek tiek kokso aliejaus, tai sustiprins vaisto poveikį. Reikėtų atlikti šiuos veiksmus:

1. Į probleminę vietą patepkite šiltą mišinį, palaukite kelias minutes ir užsidėkite medvilnines kojines;
2. Palikite per naktį, tada gerai nuplaukite vandeniu.
Jei naudosite šį įrankį dvi savaites kasdien, tada įtrūkimai ant kulnų praeis be pėdsakų.

Gydantis pėdų kremas
Į pėdų kremų sudėtį įeina graikinių riešutų ekstraktas, šaltalankių ir kedrų aliejai, plantacijų ekstraktas ir eteriniai aliejai. Gydomieji kremai turėtų būti naudojami kiekvieną dieną, geriausia vakare. Vos po dušo kulnus reikia sutepti dideliu kiekiu kremo, o po kelių dienų problema nebebus tokia..

Liaudies receptai krekingo kulniukai

Įtrūkimai ant kulnų taip pat gali būti gydomi liaudies gynimo priemonėmis. Pernelyg sausos pėdų odos problema buvo žinoma nuo seno. Mūsų protėviai neturėjo vaistinių ir paruoštų preparatų kulnų įtrūkimams gydyti, todėl, norėdami išspręsti šią problemą, jie griebėsi visų rūšių gudrybių. Todėl dabar yra didžiulis kiekis liaudies gynimo priemonių, kurių naudojimas yra ne mažiau efektyvus nei paruoštų farmacijos produktų naudojimas.

Pėdų šveitimas
Namuose paruoštas šveitiklis puikiai susidoroja su užduotimi pašalinti šiurkščią, keratinizuotą odą. Prieš naudojimą būtina kojas išpilti karštu vandeniu, į kurį pageidautina įpilti skysto muilo ar dušo želė. Pati procedūra yra tokia:

Prieš miegą pėdų vonelėje sumaišykite šiek tiek skysto muilo su šiltu vandeniu;
Panardinkite kojas į muiluotą vandenį ir palaikykite 20 minučių;
Kai oda išgaruos, paimkite pemzą ir atsargiai nuimkite šiurkščią pėdų odą;
Paimkite įprastą rupią druską ir kruopščiai įtrinkite šiek tiek nudžiūvusias kojas;
Nuplaukite druską šiltu vandeniu, nuvalykite kojas, patepkite kremu odą ir užsidėkite medvilnines kojines.

Naudokitės šia priemone kiekvieną dieną, kol problema nebebus jus varginanti..

Kokosų aliejus
Kokosų aliejus yra dar viena neįtikėtina priemonė sausai, suskeldėjusiai odai. Tai ne tik puikiai drėkina epidermį, bet ir gerai kovoja su grybelinėmis ir bakterinėmis infekcijomis. Naudokite tai taip:

Prieš miegą pamirkykite kojas šiltu vandeniu su muilu;
Išdžiovinkite kojas rankšluosčiu ir ant kojų patepkite dideliu kiekiu kokosų aliejaus;
Produktą gerai įtrinkite į odą;
Apsivilkite medvilnines kojines ir neimkite jų visą naktį;
Ryte nusivilkite kojines ir pašalinkite aliejų..

Darykite tai kasdien kelias dienas, kol būsite patenkinti rezultatais..

Citrinos sulčių
Citrinų sultys turi labai minkštą natūralių rūgščių lygį, kuris puikiai pašalina negyvas odos daleles. Reguliarus jo naudojimas padės padaryti odą švelnią ir gražią..
Norėdami pasiekti teigiamą rezultatą, į baseiną su švariu vandeniu turite įpilti šiek tiek citrinos sulčių, panardinti ten kojas ir palaukti 10–15 minučių. Po to pemza pašalinkite šiurkščią odą nuo kulnų, nusausinkite pėdas ir patepkite drėkinamąja priemone.
Pakartokite kelis kartus per savaitę..

Bananas
Pernokę bananai neturėtų būti išmetami - jie yra puiki priemonė gydant įtrūkusius kulnus. Jie padės minkštinti ir drėkinti odą. Parengti įrankį labai paprasta:

Kruopščiai sutrinkite vieną ar du pernokusius bananus;
Padėkite pastą ant kojų ir palikite 20 minučių;
Gerai nuplaukite kojas šiltu vandeniu;
Nusausinkite ir patepkite maitinamuoju kremu.

Šis produktas ne tik minkština odą, bet ir mažina pėdų nuovargį..

Kulnų apdorojimas vandenilio peroksidu

Puiki priemonė krekinguotų kulnų gydymui yra vandenilio peroksidas. Jis veikia pėdų odą kaip verdantis vanduo dešimt minučių, garuoja taip, tarsi valandą praleistumėte karštoje vonioje. Įrankis naudojamas taip:

Į baseiną pilama keturi litrai šilto vandens ir pridedami keturi šaukštai vandenilio peroksido;
Kojos panardintos į dubens vidų, kad pėdos būtų visiškai vandenyje;
Po dešimties ar penkiolikos minučių pašaliname kojas iš dubens ir pemza einame per problemines vietas;
Nuplaukite kojas, nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite riebiu kremu ant odos.

Jei ši procedūra bus atliekama bent kartą per savaitę, tada kulniukai visada išliks lygūs ir gražūs..

Kreko tepalas

Tepalą įtrūkimams ant kulnų galima nusipirkti vaistinėje. Priemonė pavadinimu „Radevit“ puikiai susidoroja su gilių įtrūkimų gydymu, taip pat maitina odą, drėkina ją ir pašalina su tuo susijusias problemas..
Dermatitas, nudegimai, egzema ir įtrūkimai gali būti gydomi šiuo tepalu, kurio kaina yra maža, to negalima pasakyti apie jo poveikį visiems epidermio sluoksniams..

Kulno gydymas aspirinu

Įtrūkimai kulniukuose gali būti gydomi paprasta priemone - aspirinu. Acetilsalicilo rūgšties tabletes reikia sumaišyti su stikline degtinės, o į gautą mišinį įpilti jodo. Stebuklingo tirpalo paruošimui pakanka vos dešimties tablečių ir kelių lašų jodo. Laikykite mišinį šaldytuve ir kasdien sutepkite problemines vietas. Įtrūkimai kulniukuose, įskaitant gilius, gali būti išgydyti vos per savaitę.

Krekingo actas

Actu taip pat galima gydyti nulaužtus kulniukus. Acte esanti rūgštis padeda suminkštinti odą, o tai savo ruožtu palengvina odos šveitimą ir padeda atsikratyti nuovargio.

Sumaišykite pusę vieno puodelio baltojo arba obuolių sidro acto dviem stiklinėmis vandens. Gautą tirpalą sudrėkinkite medvilniniu skudurėliu ir apvyniokite kojas. Palikite degti nuo dešimties iki penkiolikos minučių, tada pemza atsargiai nuimkite nugrimzdusią odą. Nuplaukite kojas šiltu vandeniu, nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite maitinamuoju kremu.

Glicerinas nuo nulaužtų kulnų

Kitas puikus vaistas nuo įtrūkusių kulnų, kurį galima įsigyti vaistinėse, yra glicerinas. Dėl savo drėkinamųjų savybių glicerinas laikomas idealiu būdu atsikratyti daugelio epidermio problemų, įskaitant ir nuo gilių įtrūkimų ant kulnų. Panaudotas glicerinas:
1. Lygiomis dalimis sumaišomas glicerinas, citrinų sultys ir rožių vanduo;
2. Mišinys dedamas ant kulnų ir paliekamas 20 minučių.

Po to jo perteklius pašalinamas, o kojos plaunamos šiltu vandeniu, nenaudojant muilo ar gelio. Tokia kaukė turėtų būti atliekama kasdien 10 dienų.

Vonios ar kaip gydyti gilius kulnų įtrūkimus

Kad sausos kojų odos problema nebebūtų tokia, būtina reguliariai daryti specialias pėdų vonias. Paprasčiausia vonia ruošiama naudojant jūros druską. Šis natūralus komponentas ne tik skatina gilių kulnų įtrūkimų gijimą, bet ir turi antibakterinį poveikį. Jūros druskoje yra didelis kiekis magnio - mineralinė medžiaga, kuri puikiai pašalina toksinus per mikroporus. Norėdami pasidaryti gydomąją kojų vonią, turite:

Įpilkite pusę puodelio jūros druskos į kojų vonią šiltu vandeniu;
Mirkyti šiame tirpale kojas 10 minučių;
Švelniai patrinkite kojas pemzos akmeniu;
Dar 10 minučių padėkite kojas atgal į vandenį su jūros druska;
Išimkite kojas iš vonios, gerai išdžiovinkite rankšluosčiu ir patepkite riebiu kremu.

Tokią gydomąją kojų vonią reikėtų daryti mažiausiai du tris kartus per savaitę. Norint gauti kuo greitesnį efektą, rekomenduojama šią priemonę naudoti kasdien dvi savaites..

Įtrūkimų gydymo produktai

Įtrūkimai ant kulnų gali būti gydomi įvairiais būdais, pradedant vaistais ir baigiant liaudies gynimo priemonėmis. Geriausia, jei lėšos turi būti sujungtos. Pvz., Ryte naudokite tepalus, kad galėtumėte apdoroti įtrūkusius kulnus, tokius kaip:

O vakare darykite vonias ar kompresus. Veiksmingiausi kulnų įtrūkimų gydymo metodai yra losjonai iš:

svogūnai;
obuoliai ir pienas;
bulvės;
alavijas;
medaus ir citrinos sultys;
bananas ir pienas.

Jie paruošiami gana paprastai ir būtinai tepami ant garintos pėdų odos. Panaudoję kompresus, turite kruopščiai nuplauti kojas ir pašalinti keratinizuotą odą pemza. Paskutinė procedūra turėtų būti riebios grietinėlės ar vazelino užtepimas. Jei laikysitės visų šiame straipsnyje pateiktų rekomendacijų, tokia problema, kaip per sausa oda ir nulaužti kulniukai, jūsų nebepakenčia.!

Kodėl ant kulnų atsiranda įtrūkimai, jų priežastys ir gydymas

Įtrūkimai ant kulnų yra didžiulė problema, su kuria susiduria daugiau nei 50% žmonių visame pasaulyje. Išsiaiškinti pagrindinę kulnų įtrūkimų ir gydymo priežastį priklauso nuo specialistų tyrimo. Nes tai ne tik kosmetikos problema, bet ir vidaus organų ligos požymis. Toliau išsamiai aprašoma, į ką reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį..

Ligos priežastys ir kova su ja

Sausa pėdų oda yra vidaus organų veiklos sutrikimo ar apsauginių funkcijų nuo išorinio neigiamo poveikio požymis. Daugelis žmonių, ypač moterys, yra susipažinę su nemaloniais, kartais labai skausmingais, stipriais sausais kulnais. Bet jūs visada galite rasti tinkamą išeitį iš sunkios situacijos, tam reikia išsiaiškinti pėdos įtrūkimų priežastis..

Šiuolaikiniame progresyviame pasaulyje kulnų įtrūkimai tampa vis dažnesni. Deja, dėl beprotiško gyvenimo ritmo žmonija įgyja daugybę ligų. Iš pradžių dauguma suaugusiųjų nekreipia daug dėmesio į sausų dėmių atsiradimą ant kulnų, kol pėdų oda pradeda džiūti ir plyšti, pluta.

Išsamus ištyrimas pasikonsultavus su patyrusiu gydytoju ir nustatant tikrąją priežastį padeda atsikratyti šios ligos. Dėl kulno stratum corneum išretėjimas ir išsausėjimas sukelia jo įtrūkimą, dėl kurio susiformuoja ši nemaloni liga, sukelianti ne tik diskomfortą, bet ir stiprų skausmą.

Žinodami pagrindines moterų ir vyrų kulnų įtrūkimų priežastis, galite užkirsti kelią jų atsiradimui ar paspartinti gijimo procesą..

Vitaminų A, E ir F trūkumas

Vitaminų trūkumas visada veikia odos būklę, ypač keratinizuotose pėdos vietose. Jis pradeda augti šiurkščiai, sprogo, kai kuriose vietose atsiranda augimas. Vitaminų atsargas organizme būtina papildyti įvairiais meniu. Į savo dienos racioną būtinai įtraukite žalumynus, daržoves ir vaisius. Nepamirškite apie jautienos ir kiaulienos kepenų naudą. Žemės riešutuose, alyvuogėse, saulėgrąžose, sėmenų aliejuje ir gyvuliniuose riebaluose yra vitamino F, kuris prisideda prie greito atsinaujinimo ir metabolizmo. Taip pat naudinga skirti vitaminų terapijos kursą. Pavyzdžiui, naudokite tokius kompleksus:

Aevit;
Vitrum grožis;
Abėcėlės kosmetika;
Supradinas.

Nepakankamas vandens suvartojimas

Jie sako, kad vanduo yra gyvybė. Iš tikrųjų be šios gyvybinės drėgmės žemė seniai būtų išeikvota, ir visi gyvi daiktai pražūtų. Žmogaus kūnui vanduo vaidina didžiulį ir svarbų vaidmenį tinkamai veikiant visiems organams.

Vandens trūkumo požymis yra sunki sausa oda. Geriamasis vanduo yra ne tik skystis, jame yra mineralų, kalcio ir magnio, kurie yra tokie reikalingi grožiui ir sveikatai. Geriamąjį vandenį būtina paversti tinkamu įpročiu ir per porą savaičių dehidratacijos simptomai išnyks. Turėtumėte pradėti gerti vandenį ryte, iškart po pabudimo, o po to visą dieną. Laikoma, kad norma suaugusiam žmogui yra apie du litrus per dieną.

Odos ligos

Kreko plyšimą gali lydėti grybelinės ligos, pažeidžiančios paviršinį kulno sluoksnio vientisumą, dėl kurių oda tampa labiau sustorėjusi ir neelastinga. Iš to, kai apkrova pėdai, susidaro dar daugiau įtrūkimų. Nesikreipiant į gydytoją, šios problemos neįmanoma išspręsti..

Kvalifikuotas specialistas atliks būtiną tyrimą tikslią diagnozę ir rekomenduos, kaip atsikratyti šių bėdų. Banali asmeninė higiena neleidžia susitikti su grybelinėmis ligomis ant kojų. Vaistinėse galite įsigyti veiksmingų priemonių grybeliui pašalinti:

Cinko tepalas;
„Teymurova“ makaronai;
Eksoderilo;
Terbinafinas;
Mycosolone.

Viena iš priežasčių gali būti psoriazė. Genetinis polinkis, sutrikusi imuninė sistema, įgytos ar lėtinės infekcijos gali sukelti šį negalavimą. Norėdami palengvinti niežėjimą ir lupimąsi, o kartais ir visiškai panaikinti, padės dietos ir vaistų vartojimas. Kalcipotriolio kremas, derinamas su UV terapija, daro teigiamą poveikį gydymui. Kremai: Kremgen, Mesoderm, Triderm, Betaderm veiksmingai pašalins niežėjimą ir alergines reakcijas..

Sezoninis (vasaros) poveikis

Visi suaugusieji ir vaikai laukia ilgai lauktos vasaros. Kodėl įtrūkimai moterų kulniukuose pasirodo mylimiausiu metų laiku. Aktyvi pramoga atviruose vasaros batuose su karštu asfaltu, vaikščiojimas basomis ant karšto smėlio sukuria papildomą apkrovą kojų odai, dėl kurios ji gali įtrūkti. Tinkama kojų odos priežiūra, drėkinimas ir maitinimas padės kovoti su įtrūkimais. Raminamųjų vonių naudojimas teigiamai veikia sudirgintų ir sausų vietų būklę..

Įvairios pėdų vonios gerai minkština pėdos odą: soda-muilas, su jūros druska, arbatmedžio, levandų eteriniais aliejais. Po jų šiurkštų negyvą sluoksnį lengviau nuvalyti kietu šepečiu ar pemza..

Kitas etapas - drėkinimas kosmetiniais drėkinančiais ir maitinamaisiais kremais:

pėdų kremas su karbamidu;
bio kremas „Cleon“;
kremas kojoms nuo įtrūkimų „Žalioji vaistinė“;
pėdų kremas „gelbėtojas“;
alavijo pėdų kremas - tikėjimas.

Neteisingi batai

Dėvėti netinkamai parinktus ir nekokybiškus batus daro didelę žalą kojoms. Tai gali būti nepatogiai aptempti batai, dėl kurių deformacija ir įtrūkimai. Uždarose avalynėse, pagamintose iš natūralių medžiagų, pėda pradeda prakaituoti, todėl dauginasi mikrobai ir grybelinės ligos..

Vasarą nedėvėkite per daug atvirų batų, taip pat būtina naudoti specialius silikoninius įdėklus, kad sumažintumėte pėdos apkrovą.

Vidaus organų ligos

Deja, vidaus organų ligos yra viena iš kulnų įtrūkimų priežasčių. Tokios ligos yra: cukrinis diabetas, nevirškinimas, skydliaukės veiklos sutrikimai, inkstų ligos. Pacientams, sergantiems šiais negalavimais, sutrinka vandens ir druskos pusiausvyra bei hormoninis fonas, sunku virškinti, o tai sukelia nemalonių simptomų. Reikės diagnozuoti ligą ir atlikti kompleksinį gydymą.

Paslėptas pavojus

Kai paaiškėjo priežastis, dėl kurios kulnai plyšta, galime drąsiai manyti, kad pusė darbo padaryta. Pradiniams etapams nereikia jokio specialaus ir sudėtingo įsikišimo.

Paprastai pakanka naudoti liaudies gynimo priemones ir procedūras odai patepti, drėkinti ir pamaitinti.

Bet pėdos nulaužimas dėl ligos yra visiškai kitoks požiūris į šios problemos sprendimą. Būtina skubiai apsilankyti pas savo gydantį gydytoją ir išsiaiškinti negalavimo priežastis. Tokio pobūdžio ligos gali įspėti apie rimtesnius negalavimus, susijusius su vidaus organais. Laiku apsilankymas pas specialistą ir laikantis visų jo rekomendacijų padės ne tik atsikratyti įtrūkimų ant kulnų, bet ir ankstyvosiose stadijose nustatyti kūno nukrypimus, kurie prisidės prie greito jų pašalinimo..

Odos stebėjimas yra ilgo ir sveiko gyvenimo garantas. Būk sveikas!

Veiksmingas būdas gydyti įtrūkusius kulniukus namuose

Sveikinimai, mieli mano tinklaraščio skaitytojai! Šiandien pasidalinsiu su jumis veiksmingu receptu, kuris man padėjo namuose per kelias dienas išgydyti nulaužtus kulniukus.

Dažniausiai kulnų įtrūkimai atsiranda dėvint netinkamus batus. Vasarą rizika, kad įtrūks jūsų kulnai, daug kartų padidėja: basutės be nugarų, šlepetės, basutės yra nuolatiniai šios ligos palydovai..

Praėjusią vasarą patyriau visus nemalonius pojūčius, atsirandančius dėl kulnų įtrūkimų: kadangi įsidėjau sandalus be nugarų, juos praėjau beveik visą vasarą. Tai buvo labai patogu - įsidėjau kojas į sandalus ir ėjau, nereikia jų tvirtinti, tačiau iki vasaros pabaigos man pakenkė vaikščioti: ant mano kulnų atsirado įtrūkimai..

Aš turėjau gydytis, kai atsirado skausmingi simptomai, bet aš jį atidaviau. Žadintuvas nuskambėjo tik tada, kai skausmas jau sutrukdė vaikščioti. Aš iškart prisijungiau prie interneto, norėdamas sužinoti, kaip išgydyti mano „kovų žaizdas“.

Žinoma, internete yra daugybė patarimų, tačiau aš turėjau rasti veiksmingą ir ne labai sunkų, kad galėčiau būti gydomas savarankiškai. Aš studijavau daugybę receptų ir išsirinkau geriausius, norėčiau pasidalinti su jumis.

Įtrūkimai ant kulnų - gydymas namuose naudojant alternatyvius metodus

Pradėjau galvoti, kaip namuose greitai išgydyti įtrūkimus ant kulnų. Gydymas ligoninėje visai nebuvo mano planų dalis: du mano mažamečiai anūkai buvo su manimi ir aš ilgai negalėjau jų palikti be dėmesio. Ir nelabai tikėjau gydytojais, maniau, kad leisiu tik laiką ir išmesiu daug pinigų.

Atidžiai ištyriau visus interneto patarimus, perskaičiau krūvą literatūros, išsiaiškinau kulnų įtrūkimų priežastis ir kaip juos gydyti. Apskritai, apsiginklavęs žiniomis ir ėmėsi spręsti įtrūkimus.

Aš pasirinkau receptą, kuriam net nereikėjo eiti į vaistinę: visi vaistai buvo namuose - man reikėjo tik glicerino, namuose turėjau tik du butelius (seniai nusipirkau raukšlių kaukėms, bet niekada) naudotas).

Įtrūkimai kulniukuose - priežastys ir gydymas

Kulnų įtrūkimų priežastys gali būti labai skirtingos: nuo nepatogių batų aukštakulniais iki grybelinių odos ligų. Bet kokiu atveju, kulnų įtrūkimai yra ne tik bjaurūs pėdų lūžiai, bet ir skausmingi pojūčiai, kuriuos reikia gydyti.

Puikiai supratau, kodėl man buvo įtrūkimai ant kulnų: buvo paplūdimio sezonas, anūkai ir aš daug laiko praleisdavau jūroje. Tas basas vaikščiojimas ant karšto smėlio ir man suteikė daug streso kojoms. Ir tada šlepetės ir basutės be nugarų man kėlė problemų ir galiausiai nusimovė kulnus.

Supratęs, kad problemos neįmanoma išspręsti savaime, ėmiausi veiksmų. Visada pasitikėjau liaudies gynimo priemonėmis nei gydytojais, dažnai turėdavau reikalų su gydymu namuose, todėl šį kartą nusprendžiau kreiptis į liaudies metodus.

Įtrūkimai kulniukuose - priežastys

Įtrūkusi oda ant kulnų yra labai dažna liga: beveik 1/3 žmonių gali susidurti su tokia problema. Be abejo, moterys dažniau turi kojų problemų (tai nutinka dėvint nepatogius aukštakulnius batus), tačiau vyrai dažnai kenčia nuo šio negalavimo.

Dažnai odos pažeidimai ant kulnų atsiranda vasarą: karštis iš esmės neigiamai veikia odą - ji išsausėja, daro ją mažiau elastingą, trapesnę. Ir jei tokiu metu nuo šlepečių užlipa ant kulnų arba vaikščiojate ant karšto smėlio, oda tiesiog negali jos pakęsti - ji pradeda trūkinėti.

Kaip atsikratyti įtrūkimų kulniukuose? Atsakymas yra glicerinas

Jau sakiau, kad radau paprastą būdą, kaip namuose nulaužtus kulniukus gydyti glicerinu. Aš labai apsidžiaugiau dėl jo paprastumo, tačiau kai paaiškėjo, kad jis taip pat efektyvus, visiškai apsidžiaugiau.

Būtent todėl nusprendžiau pasidalinti šiuo receptu su jumis, mieli skaitytojai. Tuomet žingsnis po žingsnio pasakysiu, ką padariau:

pirmiausia kojas išgarinau dubenyje su karštu vandeniu, įpylęs tris šaukštelius druskos į baseiną;
vanduo turi būti labai karštas, kad tik kojos galėtų atlaikyti, svarbiausia - nesudeginti savęs!
verdančiame vandenyje aš jį atlaikiau penkiolika minučių, bet reikėjo - reikėjo;
kojų oda tapo garuota, visas keratines dalis pašalinau pemza ir dilde, stengiausi neliesti įtrūkimų, jie buvo labai skausmingi;
Nusausinusi kojas, sutepiau pėdas glicerinu, užsimaunu kojines ir nuėjau miegoti.

Tokias procedūras darydavau du kartus per savaitę. Net po pirmosios procedūros kojos ėmė mažiau skaudėti, tapo lengviau žengti ant kulnų. Žodžiu, buvau patenkintas receptu.

Kaip išgydyti nulaužtus kulniukus banano žievele?

Receptas su glicerinu, žinoma, man padėjo, bet ne taip greitai, kaip norėtume. Ir tada aš prisiminiau savo pedikiūristės Alos patarimą! Ji sakė: „Jei kulniukuose yra įtrūkimų, uždėkite ant jų banano odelę“..

Seniai Alla man išsamiai papasakojo, kaip ir ką daryti panašioje situacijoje, aš jos, žinoma, klausiausi, bet nemaniau, kad kažkada tai man bus naudinga. Bet tai buvo naudinga, už ką ji labai dėkoja. Taigi, ką tiksliai pasiūlė man padaryti mano meistras:

nusiprausę kojas, nuvalykite pėdas, nusausinkite ir nusausinkite riebiu maitinamuoju kremu;
ant įtrūkimų užtepkite banano žievelės (vidinė plyšio pusė);
mes dedame mažus plastikinius maišelius ant kojų ir pritvirtiname juos kažkuo, ką laikyti;
ant maišų viršaus užsidedame kojines iš natūralaus trikotažo.

Prisiminusi šį nuostabų receptą, iškart nusprendžiau jį išbandyti, laimei, namuose visada turime bananų (mano vyras juos tiesiog myli). Paruošusi ingredientus, viską padariau taip, kaip išmokė Allochka.

Procedūrą atlikdavau vėlai vakare ir eidavau miegoti į kojines, o ryte tuoj pat nusimindavau kojas ir pamačiau, kaip gerai įtrūkimai pradėjo gyti - jie buvo beveik nematomi. Aš dar du kartus pakartojau šiuos kompresus, po to įtrūkimai išnyko, o kulniukai, kaip ir kūdikiui, tapo minkšti ir glotnūs.

Tokiu būdu atsikračiau įtrūkimų kulniukuose ir dabar žinau, ką daryti tokiais atvejais. Bet, žinoma, geriau tiesiog užkirsti kelią jų atsiradimui. Žinojau, kad problemos dėl kulnų įtrūkimų dažniau atsiranda suaugus, nes kojos nebe tokios stiprios kaip jaunystėje ir negali pakęsti didelių apkrovų, o šią vasarą su anūkais turėjau atlaikyti rimtas kojų apkrovas..

Kulno įtrūkimas muilu ir svogūnu

Mano vyresnioji sesuo taip pat buvo nelaiminga ir susidūrė su įtrūkimų ant kulnų problema, tačiau džiaugsmo dėka ji greitai jų atsikratė. Paprašiau jos pasidalyti savo gydymo receptais, kuriuos dabar noriu įtraukti į straipsnį, kad padėtume jums, mano brangūs skaitytojai, susidoroti su šia liga..

Pirmasis receptas yra svogūnų kaukė, ji atliekama labai paprastai, be to, svogūnai beveik visada būna namuose. Norėdami paruošti šią stebuklo priemonę, jums reikia tik trijų ingredientų - svogūno, medaus ir augalinio aliejaus.

Pirmiausia turite paimti nedidelę svogūno galvutę ir susmulkinti, galite slinkti mėsmalėje arba plakti trintuve;
Tada į šią tyrę įpilkite šaukštelį medaus ir augalinio aliejaus;
Visa ši masė turi būti sumaišyta ir užtepta įtrūkimų, ant ištraukto plastikinio maišo viršaus ir uždėtos kojinės (geriausia medvilnės)..

Ši kaukė turi būti saugoma visą naktį, o ryte nuplaunant vandeniu, patrinkite kulniukus pemza ir sutepkite padus sodriu maitinamuoju kremu. Procedūra pakartojama tris keturis kartus.

Kitas receptas yra su skalbinių muilu, jis yra labai paprastas. Prieš miegą turite kruopščiai nusiplauti kojas, sausai nušluostyti ir patrinti kojas buitiniu muilu - 72 proc. Tada užsimaukite kojines ir eikite miegoti, o ryte nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir paskleiskite kremą. Visa ši procedūra turi būti kartojama iki visiško išgydymo..

išvados

Įtrūkimai kulniukuose - tai labai nemalonu, bet ne mirtina, kiekvienas gali susidoroti su šia liga namuose. Tačiau nepaisant to, kad gydymas lengvas, geriau iš viso užkirsti kelią tokių problemų atsiradimui.

Štai mano patarimas jums: neignoruokite kulnų, ypač vasarą, kai didžiausia plyšimo rizika. Ilgai nenešiokite batų be nugarų, nevaikščiokite ant karšto smėlio basomis ir nepamirškite profilaktiškai kiekvieną vakarą patepti kojas kremu..

Jei jums patiko užrašas, parašykite apžvalgą komentaruose. Galbūt vienas iš jūsų taip pat susidūrė su panašia problema, papasakokite, kaip elgiatės su įtrūkusiais kulnais..

Padarykite iš naujo - laimėkite nešiojamąjį kompiuterį!

Kiekvieną 1 ir 15 dieną „iBook.pro“ piešia dovanas.

Spustelėkite vieną iš socialinių mygtukų. tinklai
Gaukite asmeninį kuponą
Laimėkite „LENOVO IdeaPad“ nešiojamąjį kompiuterį

„LENOVO IdeaPad Intel Core i3-5“, 8 GB DDR4, SSD, „Windows 10“

Kulnų odos įtrūkimai - gydymas ir prevencija

Įtrūkimai kulniukuose yra ne tik kosmetinis defektas, bet ir kūno signalas apie pažeidimą darbe. Suprasime jų atsiradimo priežastis, gydymo metodus ir prevenciją.

Priežastys

Yra ir kiti veiksniai:

Atvira avalynė. Ypač šiltuoju metų laiku visi atsisako aptemptų, pėdas laikančių batų, atvirų sandalų ir šlepečių naudai. Nestabili kulno padėtis, saulės spindulių ir dulkių poveikis - visa tai išprovokuoja per didelį sausumą ir dėl to įtrūkimus.
Didelė apkrova kojoms. Įtrūkimai dažnai atsiranda žmonėms, dirbantiems stovint. Nuolatinis kojų spaudimas išprovokuoja skirtingo gylio odos ašaras, kurios vaikštant sukelia skausmą ir diskomfortą.
Sandarūs batai iš dirbtinių medžiagų. Dirbtiniuose avalyne sutrinka oro apykaita, o per didelis sandarumas išprovokuoja nuolatinę trintį.
Dažnas karštas dušas ar vonia. Ilgalaikis vandens procedūrų naudojimas atima iš odos drėgmę, daro ją sausą ir padidina įtrūkimų riziką.
Ligos Ligų, kurios gali sukelti krekingą, sąrašas yra gana platus. Tarp labiausiai paplitusių ligų: diabetas, antsvoris, hipervitaminozė, vitaminų trūkumas ir anemija. Jei įtariate, kad viena iš šių ligų yra nulaužtų kulnų priežastis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Grybelinė infekcija - paveikta oda nėra pajėgi atsinaujinti, todėl pirmiausia reikia gydyti infekciją, o tik tada įtrūkimus..

Simptomai

Matomų skirtingo gylio odos ašarų buvimas. Akivaizdžiausias simptomas, signalizuojantis apie jau susiformavusį defektą. Jei randami įtrūkimai, nedelsdami atlikite gydymą ir nustatykite jų susidarymo priežastis..
Skausmingi pojūčiai. Jie ypač ryškūs einant, taip pat gali pablogėti naktį..
Deginimo pojūtis kulne, net ir ramybėje.
Niežėjimas.
Pernelyg sausa pėdų oda. Sausa oda be geros hidratacijos gali sukelti įtrūkimus, todėl nepraraskite šio netiesioginio simptomo.

Gydymas

Garinimas

Pėdų vonios yra švelnus ir saugus būdas sušvelninti šiurkščią odą, kad ją vėliau pašalintų ir sudrėkintų sveiką odą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, įpilkite į vandenį:

Gydomieji eteriniai aliejai - šaltalankių, arbatmedžio, ricinos.
Vaistažolės - ramunėlės, plantažas, kraujažolė.
Specialūs produktai kojų vonioms. Jie tiekiami skirtingais formatais, pavyzdžiui, „Gehwol“ siūlo skystą koncentruotą kremą su levandomis.

Gydant įtrūkimus, geriau atsisakyti agresyvių komponentų, tokių kaip druska ir soda - nepaisant ryškaus antiseptinio poveikio, patekę į ašaras jie sukels deginimą ir diskomfortą..

Kojų vonios laikymo taisyklės:

Atlikite procedūrą prieš miegą, kad vaikščiodami nepažeistumėte jau išsekusios kojos.
Nenaudokite per karšto ar šalto vandens. Optimali temperatūra yra 35–40 laipsnių.
Mirkykite kojas mažiausiai 15-20 minučių. Tik per tą laiką šiurkštėjimas turėtų tinkamai suminkštėti, o pašalinant nebus jokių problemų.

Šiurkštumo ir nuospaudų pašalinimas

Pedikiūre yra sauso šiurkštumo pašalinimo būdas be išankstinio mirkymo. Pamirškite apie tai įtrūkimų gydymo laikotarpiu. Mechaniškai valydami kojas, nemirkydami jų, tarkime, pemzomis, išsausėjusi oda reaguos su naujomis ašaromis ar padidėjusia senų gelmių danga..

Apdorojimo sustabdymo taisyklės:

Negalima gydyti sveikos odos pemza ar trintuve. Šios priemonės yra skirtos pašalinti šiurkštųjį sluoksnį ir gali pakenkti plonam, sveikam epidermiui..
Procedūrą atlikite be fanatizmo - jei pėdų oda parausta, jaučiamas dilgčiojimas ir deginimas, šią dieną nutraukite. Tokie simptomai reiškia, kad jūs pašalinote visą šiurkštumą, kuris buvo garinamas vonioje. Jei esate tikri, kad oda vis dar nėra pakankamai lygi ir išlieka šiurkštumas, pakartokite procedūrą kitą dieną.
Periodiškai skalaukite instrumentą. Porėtas pemzos paviršius yra užkimštas pašalintomis odos dalelėmis, todėl sumažėja jo abrazyvinės savybės..
Apdorojusį įrankį gydykite vandenilio peroksidu arba chlorheksidinu. Pemzoje vystosi bakterijos, kurios gali pabloginti suskilusių pėdų būklę..

Drėkinantis

Odos drėkinimas gydant įtrūkimus yra pagrindinis žingsnis, kurį reikia kartoti kasdien. Geriausia tepti du kartus per dieną - ryte ir vakare. Tepkite vakarą po to, kai garuosite odą ir pašalinsite keratinizaciją.

Norėdami sudrėkinti, naudokite:

Kremai nuo įtrūkimų, pavyzdžiui, iš bendrovės „Amanita prieš“, „Žaliosios vaistinės“ ar „Receptų“ močiutės Agafijos.
Dr.Foot Balms, Dr. Biocon, Vitex.
Farmaciniai tepalai - vazelinas, kalendra.

Namų gynimo priemonės

Norėdami papildomai prižiūrėti, naudokite namines kaukes, kompresus ir tepalus iš natūralių ingredientų.

Norėdami sukurti namų gydymo nuo įtrūkimų yra naudojami:

vandenilio peroksidas;
medus;
bičių vaškas;
alavijas;
daržovės ir vaisiai;
aliejai ir žolelės.

Papildomos priemonės

Jau nulaužtus kulniukus galima apsaugoti ir išgydyti specialios kosmetikos pagalba. Be įprastų kremų ir balzamų, pėdų kosmetikos gamintojai siūlo purškalų ir pagalvėlių.

Vitaminai ir mityba

Norint išlaikyti sveikas pėdas ir išvengti įtrūkimų, dieta turėtų būti turtinga vitaminų ir mineralų..

Kojų odos būklę veikia:

Retinolis arba vitaminas A. Mažina sausumą ir jautrumą. Sudėtyje yra žuvų taukų, morkų, kepenų, žolelių.
Riboflavinas arba vitaminas B. Reguliuoja odos atnaujinimą ir jos atsinaujinimą. Vitamino trūkumui užpildyti imami pieno produktai, kepenys, kiaušiniai.
Pirodoksinas, žinomas kaip vitaminas B6. Nepakeičiamas kovojant su odos ligomis, įskaitant grybelines infekcijas. Dideli kiekiai randami grūduose, riešutuose, ankštiniuose augaluose.
Askorbo rūgštis - vitaminas C. Ji atsakinga už kolageno gamybą, skatina odos atnaujinimą.
Tokoferolis - vitaminas E. Pradeda natūralų odos drėkinimą. Didelė tokoferolio koncentracija riešutuose, kopūstuose, šaltalankiuose.
Biotinas - vitaminas H. Skatina ląstelių regeneraciją. Biotino sudėtyje yra kiaulienos ir jautienos kepenų, sėlenų ir ankštinių augalų.

Kada kreiptis į gydytoją

Kartais yra tokių atvejų, kai kremų, kaukių ir aliejų nebegalima ištaisyti.

Kreipkitės į specialistą, jei:

Nuo savęs gydymo pradžios praėjo daugiau nei 7 dienos, tačiau teigiamos dinamikos nėra..
Plyšimai ant daugiau nei 1 mm gylio kulnų - tokiais atvejais geriau pasitikėti gydytoju, kuris pasirinks tinkamą gydymą..
Esant ligoms, sukeliančioms įtrūkimus. Sergant cukriniu diabetu, hipervitaminoze ar anemija, kaukės ir kremai nepadės, o laikas gydymui bus praleistas;

Dėl diagnozės, konsultacijos ir gydymo kreipkitės:

Dermatologas - užsiima odos ligomis.
Podologu - pėdų problemų gydymas.
Bendrosios praktikos gydytojas yra bendrosios praktikos gydytojas, kuris surenka informaciją apie simptomus ir nukreipia jus pas tinkamą specialistą..

Prevencija

Kad nereikėtų gydyti bėgančių ašarų ant kulnų, laikykitės kelių paprastų taisyklių, kurios apsaugos jus nuo nemalonios problemos:

Reguliariai drėkinkite kojas. Nepakanka kremo tepti 1–2 kartus per savaitę - tai reikia daryti kasdien.
Dėvėkite kokybiškus batus. Batai, pagaminti iš abejotinos kokybės medžiagų ir net netinkamai parinkto dydžio, tampa varnalėšų susidarymo priežastimi. Įtrūkimai dažniausiai atsiranda dėl besitęsiančių raguolių..
Negerkite per karštos vonios ir neplaukite vandenyje ilgiau nei 20 minučių. Tokios procedūros iš odos pašalina drėgmę, daro ją sausą ir ploną.
Naudokite silikoninius batų kilimėlius. Specialios ortopedinės pagalvėlės yra klijuojamos batų viduje prie kulno vietos ir sušvelnina slėgį vaikštant. Įdėklų kaina skiriasi priklausomai nuo gamintojo. Pavyzdžiui, „Scholl“ gelinės pagalvėlės kainuoja apie 450 p. porai.
Bent du kartus per savaitę nušveiskite keratinizuotą odą. Reguliariai naudojant pemzą, trintuvą ar šveitiklį, galima atsikratyti kojų iš raginių ir užkirsti kelią jų plyšimui..

Reguliariai drėkinkite odą, naudokite specializuotus produktus, nepamirškite sistemingo pėdų gydymo ir galite pamiršti apie odos ašarojimą. Ar kada nors turėjote problemų dėl nulaužtų kulnų? Papasakokite komentaruose, kas padėjo išspręsti problemą.!