10 negalavimų, nuo kurių raudonieji dobilai padės atsikratyti: pagrindinių įprasto augalo gydomųjų savybių

Dauguma žmonių žino tokį augalą, kaip dobilai, tačiau neatspindi visų jo teikiamų privalumų žmogaus organizmui. Ši pievų žolė nuo seno buvo naudojama liaudies medicinoje kaip priemonė nuo daugelio gerai žinomų ligų. Į kompoziciją įeina augalinės medžiagos, kurios yra hormono estrogeno analogai. Dėl šios priežasties dobilai laikomi vienu pagrindinių produktų, skirtų moterų sveikatai..

Augalo savybės

Tai daugiametis gėlė, plačiai paplitusi Rusijoje ir Azijoje. Paprastai auga miško pavėsinėse, pievose. Augalas siekia iki pusės metro aukščio, bet dažnai daug žemiau. Lapai su mažomis gvazdikėlėmis ir netaisyklingos formos žiedų alyvinė, balta ar violetinė edema.

Dobilai žydi liepos pradžioje. Galite jį rinkti iki rugpjūčio, kai vaisiai subręsta su sėklomis.

Gydomosios savybės

Gėlių pranašumai yra dėl turtingos jų sudėties. Juose yra šių medžiagų:

  1. eteriniai aliejai;
  2. komponentai, panašūs į hormono estrogeną;
  3. rauginimo ir dervingos medžiagos;
  4. vitaminai B, E, C;
  5. askorbo ir kitos rūgštys;
  6. pluošto ir pan.

Gydomosios dobilų savybės buvo naudojamos senovėje. Jis turi diuretikų, gydomąjį poveikį, stiprina imuninę sistemą, valo toksinų ir toksinų kūną, taip pat normalizuoja „blogojo“ cholesterolio lygį.

Fitoestrogenai

Ne taip seniai mokslininkai nustatė, kad dobiluose yra medžiagų, panašaus poveikio kaip moteriški hormonai estrogenai. Gėlėse jų yra dideliais kiekiais. Čia pateikiami šie izoflavonai:

  • genisteinas;
  • formononetinas;
  • deijeinas ir pan.

Fitoestrogenai jungiasi prie tų pačių receptorių kaip ir hormonai, todėl esant tinkamai koncentracijai jie turi panašų poveikį kūnui..

Izoflavonų vaidmuo dobiluose

Produktai, kurių sudėtyje yra šių natūralių junginių, turi tokį poveikį:

  1. moterims sumažėja skausmo sindromas, su kuriuo susiduria menstruacijos;
  2. pagerėja menopauzės metu;
  3. sumažėja raukšlės, padidėja odos tonusas ir elastingumas;
  4. kaulai sutvirtinami. Tai ypač svarbu vidutinio amžiaus moterims;
  5. cholesterolis normalizuojasi, o tai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Gamtos kelias, raudonasis dobilas, gėlė / lapas, 400 mg, 100 daržovių kapsulės

Žinomas gamintojas gamina biologinį priedą, kurio vienoje porcijoje yra 400 mg veikliųjų medžiagų. Šis produktas pagamintas pagal galiojančius kokybės standartus. Jame nėra pavojingų medžiagų, alergenų, GMO. Į kompoziciją įeina tik augalo dalys (gėlė, lapai, stiebas).

Natūralų vaistą visų pirma rekomenduojama vartoti palaikant moterų sveikatą skirtingais amžiaus periodais. Kasdien reikia vartoti 2 vegetariškas kapsules. Gamintojas rekomenduoja pirmiausia perskaityti kontraindikacijų sąrašą ir pasitarti su gydytoju.

Vartojimo indikacijos

Kadangi augalas turi priešuždegiminį, antibakterinį, antivirusinį poveikį, jis naudojamas daugelio ligų gydymui.

1. Bronchitas

Dobilus sudarantys komponentai skiedžia skreplius. Todėl jo naudojimas palengvina jo pašalinimą. Suteikia atsikosėjimo efektą. Praėjus kelioms dienoms po vaisto vartojimo, klampios gleivės pašalinamos.

Šis veiksmas pastebimas ne tik sergant bronchitu, bet ir sergant kokliušu, plaučių uždegimu bei kitomis viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų ligomis. Tiek šlapias, tiek sausas kosulys praeina, o tai trukdo žmogui. Norėdami gauti rezultatą, turite reguliariai naudoti produktą - tris ar keturis kartus per dieną.

Urogenitalinės sferos infekcijos ir ligos

Augalas turi diuretikų poveikį. Tai puikus diuretikas, nes pašalina skysčių perteklių iš organizmo. Dėl šios savybės jis naudojamas edemai mažinti ir Urogenitalinės sferos ligoms gydyti. Visų pirma, augalas yra veiksmingas infekcinių pažeidimų atvejais..

Kadangi skysčio pasišalinimas iš organizmo yra greitesnis, pašalinami išsiskyrimo keliai. Tai leidžia greitai atsikratyti infekcijos sukėlėjų. Tokiu atveju svarbu vartoti pakankamą kiekį skysčio, kad patogeniniai mikroorganizmai neturėtų laiko įsitvirtinti ant gleivinės..

3. Psoriazė, egzema ir kitos odos ligos

Produkto naudojimo poveikis matomas su odos pažeidimais. Jis turi dvi veiksmų kryptis vienu metu. Pirma, tai padeda išvalyti vidaus organus ir pašalinti iš organizmo toksinus ir toksinus. Tai yra visiškas valymas, neleidžiantis atsirasti bėrimams.

Antra, gėlės suteikia gydomąjį poveikį. Pažeidimų skaičius sumažėja, pačios uždegiminės vietos yra priveržiamos nauja oda. Sumažėja diskomfortas, atsirandantis dėl plokštelių atsiradimo. Rezultatas bus geresnis, jei laikysitės tinkamos dietos, kad pašalintumėte kenksmingas medžiagas iš organizmo..

4. Esant slėgiui

Preparatas paprastai naudojamas padidėjusiam kraujospūdžiui. Turtinga jo sudėtis padeda stabilizuoti cholesterolio kiekį. Tuo pačiu sustiprėja ir tampa elastingesnės kraujagyslių sienos, išvaloma kraujotakos sistema, ištirpsta aterosklerozinės plokštelės.

Norint normalizuoti aukštą kraujospūdį, vaistas skiriamas kursais. Augalinius preparatus rekomenduojama vartoti 10 dienų, po to daryti trijų savaičių pertrauką. Laikantis priėmimo taisyklių, žmogaus būklė pagerės po pirmojo reabilitacijos kurso.

5. Kiaušidžių ligos

Pagrindinis vaistažolės veiksmas yra pagrįstas fitoestrogenų kiekiu joje. Dažniausiai vidinių lytinių organų problemas sukelia nestabilus moteriškų hormonų gaminimas. Tokiu atveju poveikis bus stabilizuotas hormoniniame fone dėl natūralių estrogenų veikimo.

Jei negalavimo priežastis yra susijusi su infekcija, pažeidžiančia vidaus organus, raudonieji dobilai taip pat bus veiksmingi. Jis turi antibakterinį ir antivirusinį poveikį, blokuodamas patogeninių mikroorganizmų dauginimąsi..

6. Pieno liaukų navikai, mastopatija

Į augalo sudėtį įeina daugybė naudingų medžiagų, kurios veiksmingos esant gerybinėms cistinėms ruonims pieno liaukoje. Augaliniai preparatai reguliuoja hormoninį foną, reguliuoja vidaus organų veiklą, taip pat užtikrina ruonių rezorbciją.

Receptai su dobilais gydant navikus turėtų būti suderinti su gydančiu gydytoju. Paprastai jie naudojami kartu su konservatyvia terapija efektyvesniam navikų rezorbcijai. Tik tokiu atveju gydymas duos apčiuopiamą rezultatą..

7. Vėžys

Pagrindiniai aktyvūs junginiai kovojant su piktybiniais navikais yra izoflavonai, sudarantys raudonąjį dobilą. Mokslininkai atliko daugybę tyrimų, kurie įrodė jų veiksmingumą. Jie žymiai sulėtina vėžio ląstelių dauginimąsi, taip pat sunaikina esamas..

Visų pirma, augalas duoda rezultatą sergant krūties vėžiu, tačiau poveikis buvo įrodytas kitų rūšių piktybiniais procesais. Papildo vartojimas padeda sumažinti vėžio išsivystymo tikimybę, jei žmogus rizikuoja..

8.Artritas, reumatas

Gėlės turi dvigubą poveikį ligoms, susijusioms su sąnariais. Pirma, jie suteikia priešuždegiminį poveikį. Susilpnėja uždegimas sąnario viduje, o tai yra pagrindinė skausmo priežastis. Antra, sumažėja skausmas.

Kadangi uždegiminiai procesai tampa ne tokie ryškūs, sumažėja audinių apkrova. Jie gali pasveikti papildomai suvartoję kolageno ir kitų reikalingų medžiagų. Kompleksinis dobilų naudojimas su chondroprotektoriais suteikia puikų rezultatą.

9. Kepenų ligos

Augalas teigiamai veikia kepenų ir tulžies pūslės pažeidimus. Jo priešuždegiminis poveikis padeda atsikratyti nemalonių pojūčių, kurie paprastai būna patologijose. Be to, tai užtikrina toksinų pašalinimą iš toksinų ir vidaus organų. Po valymo kurso kepenys pradeda veikti geriau ir efektyviau susidoroti su savo funkcijomis..

Fitopreparatai taip pat naudojami esant virškinimo sistemos, kepenų ir kitų vidinių sistemų veikimui. Jie susidoroja su patologijomis, kurias sukelia įvairios priežastys..

10. Peršalimas ir gripas

Su peršalimu vaistas sukelia tokį poveikį:

  • priešuždegiminis;
  • atsikosėjimas;
  • antiseptikas;
  • imuniteto stiprinimas.

Dėl turtingos sudėties produktas naudojamas gydant įvairias virusines ir bakterines infekcijas. Narkotikai per trumpą laiką pašalina slogą, kosulį, susidoroja su gerklės skausmu. Tuo pačiu padidėja organizmo gynybinės savybės, kurios padeda greitai pašalinti patogeną. Jei augalą naudosite profilaktiniais kursais, galėsite sustiprinti imuninę sistemą ir ilgą laiką pamiršti apie įprastą peršalimą. Kuo aukštesnė organizmo gynybinė priemonė, tuo lengviau susidoroti su infekcija. Tokiu atveju komplikacijų rizika po peršalimo yra kuo mažesnė.

„Nature’s Answer“, raudonasis dobilas, 900 mg, 90 daržovių kepuraitės

Kitame maisto papilde yra 0,9 g augalų žiedų ir lapų. Bendrovė naudoja tik natūralius komponentus, todėl jie garantuoja aukštą kokybę ir gaminio saugą. Visi maisto papildai valomi keliais laipsniais, o natūralaus estrogeno kiekis juose yra griežtai kontroliuojamas.

Kapsulę sudaro ryžių miltai ir augalinė celiuliozė. Kompozicijoje nėra potencialiai pavojingų medžiagų, produktų, kurie sukelia alergiją. Gamintojas rekomenduoja vartoti 2 kapsules tris kartus per dieną. Jie geriausiai naudojami su maistu. Prieš pradėdami kursą, pasitarkite su gydytoju.

„Nature’s Answer“, dobilų raudonasis, be alkoholio, 2000 mg

Gamintojas siūlo įsigyti didelės koncentracijos augalų skystą ekstraktą. Papildai gaminami naudojant šaltojo ekstrahavimo metodą, kuris apima alkoholio likučių pašalinimą. Dėl šios priežasties formulėje yra tik natūralūs koncentruoti augalų komponentai. Ekstraktas išlaiko didžiausią dobilų sudėtyje esančių naudingų junginių kiekį. Gamintojas nurodo, kad reikia vartoti vaistą nuo 1 iki 2 ml tris kartus per dieną. Jis praskiedžiamas nedideliu kiekiu vandens arba nuplaunamas. Prieš naudojimą buteliuką purtykite, kad turinys susimaišytų.

Taikymas kosmetologijoje: plaukai, oda, veidas

Kosmetologijoje šis augalas naudojamas, nes jame yra medžiagų, panašių į moteriškus hormonus. Jų trūkumas organizme lemia priešlaikinį senėjimą, raukšlių atsiradimą, odos sagstymą. Raudonųjų dobilų naudojimas gali pagerinti būklę iš vidaus, o tai teigiamai veikia išvaizdą.

Bet gėlės padeda pagerinti odos ir plaukų būklę ne tik geriant. Jie dažnai dedami į kosmetiką. Jie sumažina raukšlių gylį, padidina odos elastingumą, pašalina pigmentaciją..

Dobilai dažnai yra plaukų priežiūros kosmetikos dalis. Jie palengvina pleiskanas, stiprina plaukų folikulus, minkština garbanas ir daro juos gyvybingesnius ir žvilgesnius. Taip pat kosmetikos gaminiai padeda susidoroti su per dideliu plaukų slinkimu..

„Foods“, raudonasis dobilas, 375 mg

Populiarus gamintojas gamina vaistą, kurio paros dozę sudaro 0,75 g augalų gėlių ir lapų. Natūralus maisto papildas gaminamas laikantis šiems produktams taikomų kokybės standartų. Kapsulė pagaminta iš želatinos ir joje nėra GMO, dirbtinių junginių.

Norėdami išlaikyti sveikatą, gerkite po 2 kapsules du kartus arba tris kartus per dieną. Šis produktas nėra skirtas vaikams. Be to, prieš pradėdami gydymo kursą, turite iš anksto pasitarti su gydytoju, jei yra kokių nors kontraindikacijų vartoti.

Galimas taikymo šalutinis poveikis

Šalutinis poveikis vartojant vaistinę žolelę pasitaiko nedažnai. Tačiau, norint laiku nustoti vartoti vaistą ir pasikonsultuoti su gydytoju, turite apie juos žinoti. Tai yra šios galimos pasekmės:

  • odos bėrimai;
  • skausmas raumeniniame audinyje;
  • migrena;
  • pykinimas ar vėmimas;
  • kraujavimas iš makšties.

Be to, šalutinis poveikis gali atsirasti, jei dobilų maisto papildai vartojami tuo pačiu metu su tam tikromis vaistų grupėmis. Negalite derinti maisto papildų vartojimo su estrogenais, geriamaisiais kontraceptikais, kepenų fermentais. Neigiamas poveikis pastebimas vartojant vaistus, kurie sulėtina kraujo krešėjimą.

Kontraindikacijos

Nors raudonasis dobilas atneša didelę naudą kūnui, jei jis vartojamas, jei yra kontraindikacijų, jis gali padaryti daug žalos. Jais pagrįstų biologinių priedų nerekomenduojama naudoti tokiomis sąlygomis:

  1. nėštumo laikotarpis, taip pat žindymas. Kadangi augale yra komponentų, kurie veikia pagal analogiją su hormonais, tokiomis sąlygomis jis gali sukelti hormoninius sutrikimus. Jūs negalite naudoti gaminio ne tik viduje, bet ir išorėje;
  2. jei turite kraujavimo sutrikimą. Vaistai jį praskiedžia, o tai gali išprovokuoti kraujavimą. Ypač svarbu jų neimti, jei planuojama operacija. Tokiu atveju turite nutraukti kursą likus dviem savaitėms iki operacijos;
  3. su širdies priepuoliais ar smūgiais turėtų susilaikyti nuo maisto papildų vartojimo;
  4. esant virškinimo sutrikimams, kuriuos lydi dažnas viduriavimas, papildymo vartojimas taip pat turėtų būti ribojamas;
  5. polinkis į alergines reakcijas yra santykinė kontraindikacija;
  6. paimti lėšas iš dobilų yra pavojinga, jei sergate nuo estrogeno priklausančia piktybine navika;
  7. sergant tromboflebitu, padidėja kraujo krešulių rizika, todėl taip pat būtina atsisakyti jo vartojimo.

Raudonasis dobilas yra augalas, kuris gali padėti žmogui išgydyti daugelį pavojingų ligų. Pirmiausia tai yra priemonė moterų sveikatai. Bet jis turi turtingą kompoziciją, todėl vyrai gali ja naudotis. Tačiau vaistinis augalas turi nemažai kontraindikacijų, su kuriomis jūs turite būti susipažinę prieš pradėdami sveikimo kursą.

Kaip užvirinti arbatą iš dobilų

Šiuolaikiniame pasaulyje dobilai naudojami ne tik gyvuliams šerti, bet ir įvairioms ligoms gydyti. Net senovėje raudonieji dobilai buvo plačiai naudojami liaudies medicinoje ir su jo pagalba išgydė daugybę negalavimų. Arbata buvo gaminama iš žiedynų, o lapai buvo dedami į salotas. Raudonajame ir baltajame dobiluose yra daug naudingų savybių, vitaminų ir mineralų..

Augalų aprašymas

Dobilas yra raudonas arba kaip dar vadinamas pievos daugiamečiu augalu, turinčiu šakotą šaknį ir daug tiesių stiebų, pasiekiančių iki 60 centimetrų aukštį. Maži trigubi lapai turi ryškiai žalią spalvą. Žydėjimo metu gali būti matomi rausvi arba raudoni apvalūs žiedynai. Žydi nuo vėlyvo pavasario iki ankstyvo rudens. Auga visoje Europoje, Afrikoje ir Azijoje, dažnai gali būti pievose, plynėse, krūmuose. Gėlėse yra daug nektaro, kuris traukia kamanes..

Dobilų arbatos pranašumai

  1. Palankiai veikia širdį ir kraujagysles. Mokslininkai atliko įvairius tyrimus ir įrodė, kad augale esantys izoflavonoidai normalizuoja moterų kraujospūdį menopauzės metu. Dobilų arbatos priėmimas stiprina kraujagysles ir didina jų elastingumą, gerina kraujotaką ir gerai praskiedžia kraują.
  2. Padeda nuo menopauzės. Augale yra natūralių medžiagų, panašių į žmogaus hormoną estrogeną. Todėl arbata yra veiksminga moterims menopauzės metu. Dobilų arbata sumažina prakaitavimą, paraudimą ir karščiavimą.
  3. Neleidžia vystytis vėžio ląstelėms. Tyrimai parodė, kad augalų turinčios medžiagos sąlygoja vėžio ląstelių augimą organizme. Reguliarus arbatos vartojimas yra gera prostatos vėžio prevencija. Bet pacientams, sergantiems krūties vėžiu, tai gali pagreitinti ligos procesus.
  4. Stiprina kaulus. Tai yra osteoporozės prevencija dėl sumažėjusio kaulinio audinio sunaikinimo greičio.
  5. Dėl imuniteto. Kovoja su infekcinėmis ligomis ir padeda stiprinti imuninę sistemą.


Remiantis šiuo vaistiniu augalu, paruošiami nuovirai, tinktūros ir užpilai. Šilta arbata, geriama prieš miegą, susiduria su nemiga. Žolė yra dalis krūties kolekcijos, gydančios kosulį. Gera gerti arbatą virškinimo trakto ligoms gydyti. Tradiciniai gydytojai pataria moterims žindymo metu gerti arbatą iš žiedynų, gaminti motinos pieną. Arbata su dobilais padeda sergant diabetu.

Jų raudonųjų dobilų tinktūros yra plačiai naudojamos odos ligoms gydyti, greitam žaizdų ir pjūvių gydymui. Jei reguliariai valysite veidą augalo sultimis, tada strazdanos išnyks.

Kaip pasigaminti sveikos arbatos

Norėdami pagaminti gėrimą, jums reikės:

  • Į indą supilkite vieną šaukštą žiedynų.
  • Užpilkite 500 mililitrų verdančio vandens;
  • Uždarykite dangtį ir reikalaukite maždaug penkias minutes;
  • Arbatą nukoškite ir, jei norite, įpilkite medaus ir citrinos.

Tokia naudinga raudonųjų dobilų arbata pašalina toksinus iš organizmo ir valo kraują.

Kaip nuimti žolę

Norėdami gauti visus augalo privalumus, turite žinoti, kaip tinkamai jį paruošti. Renkant jį, reikėtų atsižvelgti į kai kuriuos niuansus. Karšta liepos vasaros diena yra tinkama dobilams rinkti, geriausias laikas yra nuo 10 iki 17 valandų. Pasirinkite gražias, sveikas gėles be pažeidimų, nesirinkite šlapių gėlių. Žiedynus sudėkite į sausą, vėdinamą vietą ir nusausinkite. Jei sausi žiedynai tampa tamsūs, geriau jų nenaudoti.

Dobilų gydymas

  1. Ankstyvose vėžio stadijose rekomenduojame paruošti tokias užpilus:
  • Užpildykite 15 gramų dobilų žiedynų viena stikline verdančio vandens, uždenkite ir leiskite pastovėti dešimt minučių. Tada nukoškite arbatos užpilą ir gerkite tris kartus per dieną;
  • Paimkite vieną augalų žiedų dalį ir užpildykite dviem dalimis alyvuogių aliejaus. Primygtinai reikalaukite aliejaus tamsioje vietoje keturiolika dienų. Užtepkite gatavą tepalą paveiktose kūno vietose.
  1. Dėl peršalimo paruoškite vaistinį nuovirą:
  • Į emaliuotą indą supilkite 400 mililitrų džiovintos žolės kartu su žiedynais;
  • Supilkite į litrą verdančio vandens, uždenkite ir reikalaukite pusvalandį;
  • Paimkite nuovirą tris kartus per dieną šilumos pavidalu, po 150 mililitrų.

Toks nuoviras turi priešuždegiminį poveikį ir pašalina iš organizmo skreplius..

Kontraindikacijos

Be savo naudingų savybių, dobilų arbata taip pat turi keletą kontraindikacijų..

  1. Nerekomenduojama gerti dobilų arbatos nėščioms moterims.
  2. Negalima gerti infuzijos žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos.
  3. Su individualia netolerancija.
  4. Nerekomenduojama duoti nuovirų mažiems vaikams.
  5. Gerdami arbatą su kitais vaistais, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu..

Įdomūs faktai

Magiškos šios žolelės savybės buvo žinomos jau seniai. Apie dobilus yra daug legendų. Jei vienas lapas turi keturis žiedlapius, jis gali žmonėms pasisekti. Vienas žiedlapis kaip šlovės simbolis, antras sveikatos, trečias meilės ir ketvirtas turtas. Anot legendų, suradus tokį lapą, tai sulauks didelės sėkmės. Žmogus su tokiu lapu atneš laimę ir sėkmę aplinkiniams ir artimiesiems. Dobilo lapas su trim žiedlapiais buvo laikomas geru amuletu, o su dviem žiedlapiais reiškė greitą dviejų mylinčių širdžių susitikimą. Jei įsimylėjėliai suvalgė keturių žiedlapių lapą, tada jų meilės galia sustiprėjo.

Pievos (raudonasis) dobilas - nauda ir žala, receptai

Dobilas yra kiekvienos žydinčios pievos puošmena, jos sferinės, gilios, šviesiai rausvos gėlės visą vasarą puikiai kontrastuoja su žolelių žaluma. Tai taip pat medaus žolės klausimas (daugelis žmonių, būdami vaikai, stengėsi iš gėlių išsiurbti saldų nektarą).

Liaudies medicinoje pievų dobilai žinomi kaip gydomoji žolė, kurios poveikį sveikatai įrodė kartos. Augalo pranašumas yra tai, kad jis neturi nemalonaus šalutinio poveikio, o arbata iš jo yra gana skani.

Dobilų poveikis sveikatai: gydančios savybės

Dobilai teigiamai veikia organizmą tiek išoriniu, tiek vidiniu vartojimu. Pagrindinis terapinis poveikis:

  • gynybos parama;
  • detoksikacija
  • antiseptinis ir antibiotinis poveikis;
  • virškinimo palaikymas;
  • skrandžio opų prevencija ir gydymas;
  • vidurių pūtimo pašalinimas;
  • išmatų reguliavimas;
  • sveiko kvėpavimo takų palaikymas;
  • palengvinti kosulį ir pagreitinti gleivių išsiskyrimą;
  • kraujo valymas ir palaikymas;
  • raumenų ir sąnarių skausmo pašalinimas;
  • žaizdų gijimo ir dezinfekavimo spartinimas;
  • nereguliarių menstruacijų reguliavimas;
  • menopauzės simptomų pašalinimas;
  • ramina nervų sistemą;
  • pagerėjo miego kokybė.

Kur dobilai auga: skynimas ir džiovinimas

Pievų (raudonasis) dobilas auga daugelyje vietų - laukuose, soduose, pievose, atvirose žolėtose vietose. Augalas nėra reiklus augimo sąlygoms, gali žydėti nuo žemumų iki vietų, esančių aukštai virš jūros lygio.

Dėl palyginti gausaus žolės pasiskirstymo ir jos žydėjimo trukmės (beveik visą vasarą) kiekvienas gali sudaryti rezervą būsimam naudojimui. Visa oro aerozolio dalis turi gydomųjų savybių, tačiau didesnis procentas maistinių medžiagų yra sukoncentruotos gėlėse, kurios susirenka žydėjimo piko metu. Žiedynai, kurie pradeda džiūti ir įgauna rudų dėmių, netinkami rinkti ir derliui nuimti. Reikėtų rinkti tik visiškai žydinčius viršūnes, atsargiai nupjaunant augalą (galima ir keliais gretimais lapais).

Džiovinimas atliekamas suskaidant gėles plonu sluoksniu šešėlyje arba gerai vėdinamoje vietoje.

Laikymo metu svarbu žolę laikyti nuo drėgmės ir kenkėjų, todėl ją reikia sulankstyti į uždarą indelį ir sudėti į sausą vietą. Tada dobilai nepraras naudingų savybių.

Dobilų arbatos receptai: kaip užvirinti

Arbatos gaminimas iš pievų dobilų priklauso nuo jos vartojimo - vidaus ar išorės.

Arbata su dobilais vidaus vartojimui. Tau reikia:

  • 2 šaukštelių džiovintos arba šviežios gėlės;
  • 250 ml verdančio vandens.

Žaliavas užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 10 minučių, tada nukoškite ir gerkite. Terapiniais tikslais rekomenduojama gerti arbatą 2 kartus per dieną. Sveikatos problemoms išvengti pakanka 1 karto.

Arbata su dobilais išoriniam vartojimui. Tau reikia:

  • 2 šaukštai gėlės;
  • 300 ml verdančio vandens.

Žaliavas užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite infuzuoti 15-20 minučių, paskui nukoškite ir naudokite žaizdoms plauti bei odos ligoms nustatyti. Neplaukite vandeniu!

Kas padeda pievų (raudoniesiems) dobilams: aplikacija

Viduriavimas ir Kataras

Žmonių sveikatai naudingiausias yra pievų dobiluose esančių medžiagų dezinfekavimo poveikis. Dėl šių padarinių augalas plačiai naudojamas katarinėms ir nemalonioms virškinamojo trakto infekcijoms gydyti. Dobilai daro teigiamą poveikį tokioms problemoms kaip:

  • viduriavimas;
  • žarnyno diegliai;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • apsinuodijimas maistu.

Žinoma, gydant tokius virškinimo trakto sutrikimus turėtų būti skiriama tinkama dieta ir padidėjęs skysčių vartojimas..

Kūno detoksikacija

Pievų dobilų dezinfekavimo poveikis palyginamas su detoksikacijos ir kraujo gryninimo poveikiu. Dėl šių savybių rekomenduojama šią žolelę dėti į valymo arbatos mišinius. Augalas teigiamai veikia limfinę sistemą ir padeda pašalinti nuosėdinius toksinus. Toks poveikis padeda palengvinti reumatą ir podagrą; dobilų arbata taip pat rekomenduojama diabetikams.

Gydymas nuo kosulio, rinito ir bronchito

Pievų dobilų dezinfekuojantis ir detoksikuojantis poveikis yra naudingas gydant kvėpavimo takų ligas, tokias kaip peršalimas, bronchitas, tonzilitas ir gripas. Aktyviosios augalo medžiagos prisideda prie infekcinių patogenų neutralizavimo ir naikinamų toksinų pašalinimo, sumažina trukmę, palengvina ligų eigą ir pagreitina ligų gydymą.

Teigiamas poveikis odai

Pievų dobilai yra plačiai naudojami gydyti odos ligas, tokias kaip kai kurios egzemos rūšys, nedideli odos pažeidimai, spuogai, bėrimai ir kt. Pagrindinio teigiamo poveikio vaidmuo šiais atvejais yra dezinfekuojantis poveikis, kuris padeda pagreitinti pažeidimų gijimą, užkertant kelią tolesniam jų plitimui ir pakartotiniam atsiradimui. Iš sausų ir šviežių dobilų žiedų nuovirų gaminamos vonios, skalavimo ar kompresai.

Menopauzės problemos

Pievų (raudonasis) dobilas yra veiksminga priemonė nuo menopauzės sergančių moterų sveikatai. Dobilų dažnai būna žolelių arbatose, palengvinant menopauzės problemas. Daugelis moterų patvirtina, kad po ilgo ir reguliaraus dobilų arbatos ar jos turinio mišinių vartojimo jų sveikatos būklė pastebimai palengvėja, jos jaučiasi labiau subalansuotos. Augalas padeda pašalinti nemalonias gretutines menopauzės problemas, ypač nemigą, karščio bangas, staigius pykinimo jausmus ir kt. Tačiau raudonieji dobilai, be vaistinių savybių, turi ir kontraindikacijų moterims.

Kontraindikacijos ir žala

Kartu su teigiamu pievų dobilų poveikiu sveikatai reikėtų nepamiršti ir jo vartojimo kontraindikacijų. Jie apima:

  • nėštumas ir žindymas - augale yra medžiagų, turinčių poveikį, panašų į estrogeną, kuris šiais laikotarpiais gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimą (kontraindikacija apima vartojimą išorėje);
  • pievų (raudonųjų) dobilų naudojimas kraujagyslėms, nes ten pažeidžiamas kraujo krešumas. Pievos dobilai skatina kraujo tirpimą, todėl jo nerekomenduojama vartoti žmonėms, turintiems skysto kraujo ir prieš operaciją (2–3 savaites prieš planuojamą intervenciją);
  • laikotarpis po insulto;
  • nuo estrogeno priklausanti onkologija.

Žmonės, linkę į alergines reakcijas, turėtų būti atsargūs - jie gali turėti šalutinį poveikį išbėrimo ir odos paraudimo forma. Visais kitais atvejais pievų dobilų naudojimas yra visiškai nekenksmingas.

Kaip pasidaryti degtinės tinktūrą iš raudonųjų dobilų kraujagyslėms valyti - instrukcijos ir taikymas

Dobilų pieva - viena iš labiausiai prieinamų ir įprastų laukinių gėlių. Bet tai nesumažina jo, kaip vaistinio augalo, unikalumo. Išorinis paprastumas neslepia galimybių gydyti daugelį ligų, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą.

Tyrimai patvirtina, kad dobilai mažina trigliceridų kiekį kraujyje ir padidina didelio tankio lipoproteinų kiekį. Todėl šio augalo naudojimas indų valymui yra moksliškai pagrįstas.

Nuo raudonųjų dobilų gaminami nuovirai, tinktūros, jie tiesiog užvirinami kaip arbata ir netgi pridedami prie dienos raciono patiekalų ir kepinių. Kuklios žiedynai, užpilti degtine, turi didelę jėgą, kuri gali padėti išvalyti smegenų kraujagysles, panaikinti poreikį nuryti tabletes saujomis ir suteikti daug metų sveiką ir aktyvų gyvenimą.

6 naudingos augalo savybės

Šio augalo rūšių yra labai daug. Kraujagyslėms ir širdžiai gydyti tradiciškai naudojamas raudonasis dobilas, kuris šnekamojoje kalboje vadinamas „košė“, „raudona galva“..

Naudingos šio dobilo savybės yra naudojamos palaikyti ir gydyti visus širdies ir kraujagyslių sistemos organus. Iš jo gaminami įvairių formų vaistai namuose atkuria širdies, venų ir arterijų sveikatą, padidina gyvenimo kokybę apskritai.

  1. Apsaugo nuo širdies ligų. Turtinga organinių ir neorganinių medžiagų sudėtis apsaugo nuo krūtinės anginos, koronarinės širdies ligos.
  2. Kovoja su ateroskleroze. Augale esančios naudingos medžiagos aktyviai kovoja su ateroskleroze: jos turi gerą poveikį kraujo sudėčiai ir užkerta kelią hipertenzijai.
  3. Tai teigiamai veikia kraują. Skatina kraujotakos sistemą, padidina hemoglobino kiekį.
  4. Jis turi priešuždegiminių savybių. Dobilas skiriamas esant bet kokiems uždegiminiams reiškiniams širdies ir kraujagyslių sistemos organuose;
  5. Mažina hipoksiją. Reguliarus augalų mikstūrų vartojimas sumažina ląstelių deguonies badą, atsirandantį dėl kraujotakos sutrikimų..
  6. Pagerina medžiagų apykaitos procesus, kurie padeda kovoti su antsvoriu, pavojingi sergant antrinėmis kraujagyslių ligomis.

Smegenų aterosklerozės prevencija

Aterosklerozė - viena klastingiausių ir sunkiausiai išgydomų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.

Raudoni dobilai gali labai gerai pagerinti kraujotakos funkcionavimą. Be kitų dalykų, jis:

  1. Mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, efektyviai kovoja su smegenų kraujagyslių ateroskleroze.
  2. Pagerindamas kraujo sudėtį, kovodamas su cholesteroliu ir diuretikų poveikiu, jis užkerta kelią hipertenzijai.
  3. Dėl izoflavonoidų kiekio jis gali sustiprinti arterijų sienas, padaryti jas taip pat elastingesnes ir elastingesnes.
  4. Palengvina galvos skausmą, atsirandantį dėl hipertenzijos ir aterosklerozės.

Degtinės tinktūros receptas ir taikymas

Vienas iš labiausiai paplitusių tradicinės medicinos receptų, siekiant pagerinti kraujagyslių funkcionavimą, yra degtinės tinktūra. Jam paruošti žiedynai renkami liepos – rugpjūčio mėnesiais. Vaistas yra paruoštas ant šviežių žaliavų ir ant sauso augalo..

Yra keli receptai. Jie smarkiai nesiskiria vienas nuo kito: jie šiek tiek siejami su kai kuriomis ligomis, tačiau daugiausia su pasirinkimo patogumu ruošiant. Kiekvienas turi savo taikymo schemą..

1 metodas


Tinka tiems, kurie turi polinkį į krūtinės angina.

  1. Paimkite pilną stiklinę šviežių gėlių, surinktų toli nuo greitkelio, užpilkite pusės litro degtinės butelį.
  2. Reikalaukite 14 dienų tamsoje, periodiškai purtant.

Geras poveikis bus duotas, jei du mėnesius valgysite po šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.

2 metodas

Negalima naudoti slėgio bangoms. Bet, kalbant apie likusias dalis, tokiu būdu paruoštas produktas yra labai efektyvus.

  1. Litras degtinės pilamas 100 g sausų žiedynų.
  2. Reikalaukite tamsoje 10 dienų, kartkartėmis pakratydami. Naudokite nefiltruodami.

Šis vaistas geriamas tik prieš miegą, 20 ml 15 dienų, tada jie daro pertrauką 10 dienų ir vėl vartoja 15 dienų.

3 metodas

Tinka visiems, kurie neturi jokių papildomų kontraindikacijų gydymui dobilais.

  1. Sausos gėlės supilamos į 0,5 litro indelį, bet nesukramtomos.
  2. Supilkite degtinę po kaklu, uždarykite dangtį.
  3. Reikalauti dvi savaites. Pasibaigus terminui, išspauskite ir filtruokite tinktūrą, išvalykite šaldytuve.

Gerkite vieną kartą per dieną po valgomąjį šaukštą prieš valgį pusantro mėnesio. Tada jie pertraukia 10 dienų ir pakartoja kursą dar kartą. Kitas gali būti padarytas ne anksčiau kaip po šešių mėnesių.

7 kiti gydomieji receptai, remiantis ja

Jūs galite išvalyti indus ne tik tinktūromis iš dobilų. Kitos šio augalo narkotikų formos taip pat yra veiksmingos ir lengvai naudojamos..

1. Nuoviras

Jis gali būti paruoštas iš sausų ir šviežių gėlių. Sultinys normalizuoja lipidų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda ištirpinti riebalines sankaupas ant arterijų sienelių. Gerai kovoja su anemija.

Nuovirai, paruošti pagal bet kurį receptą, patariama reguliariai naudoti visą žydėjimo laikotarpį. Tai padės švelniai išvalyti smegenų kraujagysles ir užkirs kelią naujų nuosėdų atsiradimui ant kraujagyslių sienelių..

1 variantas

  1. Už pusę litro vandens imami 100 žiedynų ir virinama 6 minutes uždengus dangtį esant mažam viryklės galingumui.
  2. Reikalaukite tris valandas, išvarykite, filtruokite.
  3. Įpilkite šaukštą medaus ir išgerkite gautą tūrį per dieną..

Sultinys gerai valo indus ir yra tinkamas tiek profilaktikai, tiek sergant ateroskleroze.

2 variantas

  1. Du šaukštus žaliavos pilama į stiklinę verdančio vandens ir supilama į vandens vonią.
  2. Virinama 20 minučių.
  3. Leiskite atvėsti, nukoškite, suspauskite.

Kaip gerti vaistą? 100 ml tris kartus per dieną.

2. Žolelių arbata

Dobilai dažnai pridedami prie augalinių preparatų, skirtų valyti indus. Šį produktą galite nusipirkti gatavos formos. Paprastai tai apima tokius augalus kaip:

  • raudonųjų dobilų lapai ir žiedai;
  • citrinų balzamo žolė;
  • gudobelės vaisiai;
  • šaltalankių lapai;
  • raudonėlio žolė;
  • rozmarino lapai;
  • kalendrų gėlės;
  • beržo lapai;
  • Stamen ortosifono lapai.

Ši žolelių arbata geriama po stiklinę ryte ir vakare, užplikant vieną filtrų maišelį su 200 ml verdančio vandens ir reikalaujant 15 minučių. Jei norite, kolekcija gali būti pagaminta savarankiškai.

3. Klasikinė arbata

Jis gaminamas kaip įprasta arbata. Jie nevirė jo ateityje, bet visada geria šviežią..

  1. Šaukštelis sauso augalo arba viena gėlė užpilama 150 ml verdančio vandens.
  2. Reikalaukite po uždarytu dangčiu 10–15 minučių.

Tokią arbatą jie geria tris kartus per dieną. Kursas turėtų trukti mažiausiai du mėnesius.

Pasirinkimas termose

Jei norite, galite pasidaryti koncentruotos infuzijos termose. Tai naudinga tiek kraujagyslėms, tiek širdies raumenims..

  1. Paimkite litro termosą ir supilkite į jį 4 šaukštus džiovintų gėlių. Reikalauti nakties.
  2. Išgerkite 100 ml tris kartus per dieną, nepriklausomai nuo maisto.

Gerkite šią infuziją mažiausiai pusantro mėnesio, kad išvalytumėte smegenų indus. Bet jis taip pat gali būti naudojamas išoriškai esant spuogams.

4. Užpilas pievagrybiais

Valomoji užpila ruošiama tik iš sausų žolelių, šviežios tam netinka..

  1. Pelynas arba pievmedis, kaip jis dar vadinamas, ir dobilų žiedai, gali būti imami su lapais, imami lygiomis dalimis ir užvirinami karštu vandeniu 80 laipsnių kampu. Reikalaukite 15 minučių.
  2. Gerkite kaip įprastą arbatą, tarp valgymų.

Šis gėrimas yra naudingas tiems, kuriems dažnai skauda galvą. Tai ne tik sumažina „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, bet ir praskiedžia kraują, pagerina jo sudėtį.

5. Derinys su mėtomis

Jis geriamas tiek karštas, tiek atšaldytas. Sausa mėta su džiovintais dobilais šiuo atveju virinama.

  1. Už 8 sausas gėles paimkite šaukštelį susmulkintų sausų mėtų, užpilkite litru vandens, užvirkite, sumažinkite šilumą ir virkite 10 minučių..
  2. Filtruokite ir gerkite kaip įprastą arbatą.

6. Gydomosios sriubos užpilas

Palaikyti smegenų kraujagyslių švarą taip pat galima naudojant tokią originalią priemonę kaip naudingą sriubos ar kitų karštų patiekalų užpilą. Jis tiesiog pridedamas prie gatavo patiekalo likus kelioms minutėms iki pasirengimo.

  1. Pievų dobilų žolės, kalendros žiedų ir trūkažolių šaknys išdžiovinami.
  2. Šaknis sumalama kavos malūnėlyje, lapai ir gėlės trinami rankomis.
  3. Jei norite, sijojamas per didelį sietą.

Gautas prieskonis pridedamas pagal skonį. Jos dėka patiekalas iš tiesiog maistinio virsta gydomuoju.

7. Dobilų medus

Net pats medus yra puiki antisklerotinė priemonė. Tai gerai ištirpina cholesterolio sluoksnius, neleidžia pakilti „blogojo“ cholesterolio kiekiui kraujyje, stiprina kraujagysles.

O jei dobilai naudojami kaip medaus augalas, tuomet bitininkystės produkto gydomasis poveikis padidėja kelis kartus.

Iš pievų dobilų surinktas medus yra lengvas ir greitai kristalizuojasi - šias savybes galima naudoti norint nustatyti natūralų, o ne netikrą produktą. Skystos formos beveik neįmanoma nusipirkti.

Jei visus saldainius pakeisite 1–2 šaukštais dobilų medaus per dieną ir du mėnesius laikysitės šios dietos, tai bus labai gera smegenų arteriosklerozės prevencija. Kraujospūdis taip pat pamažu normalizuosis.

Galimos kontraindikacijos

Dobilas yra žinomas kaip veiksmingas antisklerotinis agentas. Tačiau jis turi nemažai kontraindikacijų, į kurias būtina atsižvelgti gydant.

  1. Neseniai ištiko insultas ir miokardo infarktas.
  2. Baltymo S trūkumo tromboflebitas ir venų varikozė.
  3. Nuo estrogeno priklausančios vėžio formos.
  4. Virškinimo trakto ligos.
  5. Nėštumas ir žindymo laikotarpis. Naudoti draudžiama net išorėje!
  6. Mažiau nei 2 savaitės iki operacijos - dėl kraujo netekimo pavojaus: taip yra dėl augalo savybių ploninti kraują.
  7. Viduriavimas.
  8. Individualus netoleravimas augalų veikliųjų medžiagų.

Taip pat turėtumėte vengti lėšų, kurių pagrindą sudaro dobilai, vartodami tokius vaistus kaip:

  • tamoksifenas - vaistas onkologijai gydyti;
  • hormoniniai vaistai;
  • vaistai kepenims gydyti;
  • tie, kurie taip pat skystina kraują: aspirinas, heparinas, naproksenas ir kt..

Įdomus vaizdo įrašas

O dabar siūlome susipažinti su vaizdo įrašu:

Dobilas turi daug kontraindikacijų. Bet jo naudojimo poveikis problemoms su kraujagyslėmis yra toks pastebimas, kad šis augalas naudojamas ne tik namų gynimo priemonėms, bet ir yra dalis vaistažolių vaistinių mokesčių.

Iš gėlių ir dobilų lapų paruošti naminius preparatus nėra sunku. Ir, žinoma, norint išvalyti indus šiomis priemonėmis, verta atidžiai susipažinti su kontraindikacijų sąrašu ir pasitarti su gydytoju.

Dobilų arbata

Dobilas yra ankštinių šeimos atstovas. Augalų rūšių yra daugiau nei 200, ir tik mūsų šalyje jų yra bent 70. Beveik visose dobilų rūšyse lapų struktūra yra sudėtinga, trigubos formos, o gėlės turi raudoną arba baltą atspalvį..

Kitas dobilas yra puikių medingųjų augalų dalis, o jo gėles apdulkina bitės ir kamanės. Ir ilgą laiką laukiniai ir naminiai gyvūnai valgė dobilus. Bet ar įmanoma šį augalą naudoti kitiems poreikiams. Pavyzdžiui, užvirinti žaliosios arbatos su dobilais ar pasidaryti naudingų užpilų? Atsakymas į šį klausimą yra „taip“ ir tai įrodo keli žemiau pateikti receptai.

Dobilų nauda organizmui

Žmonija išmoko naudoti šį medaus augalą ne tik kaip alkoholio tinktūrą ar nuovirą, bet ir kaip kompresus. Tai kartu turi gydomąjį poveikį žmogaus organizmui:

  • pagalba nuo kosulio;
  • atsikratyti grybelių;
  • temperatūros sumažinimas;
  • uždegiminio proceso pašalinimas;
  • pašalinti akių nuovargį;
  • kūno tonusavimas;
  • limfos valymas.

Be to, dobilų nauda kūnui yra dėl choleretinio, hemostazinio ir analgezinio poveikio.

Kokiomis ligomis sergama

Dobilas yra žinomas dėl savo vartojimo ne tik kaip priemonė vidiniam naudojimui, bet ir kaip vaistas nuo kompresų, žaizdų, nudegimų gydymui. Dėl turtingos sudėties augalas kovoja su virusinėmis ligomis: gripu, ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, peršalimu.

Vargu ar gali būti neįvertinta nauda organizmui, jei yra kosulys ir bronchitas. Poveikis šiuo atveju padvigubėja - tuo pat metu, kai pagerėja skreplių išsiskyrimas, vykdomas rimtas atsparumas virusams. Ir dėl raminamųjų dobilų savybių žmogus normalizuoja miegą, jam lengva atsipalaiduoti, atsikratyti streso.

Dobilų arbatos nauda

  1. Dobilas taip pat naudingas tuo, kad pasitelkus arbatą, kurios pagrindu ji yra, galima išgydyti koronarinę širdies ligą..
  2. Arbata labai naudinga žmonėms, sergantiems tuberkulioze ir mažakraujyste. Būtina užvirinti tik sausus žiedynus ir kvėpavimo sistemos darbas bus atnaujintas. Belieka tik reguliariai gerti arbatą vieną kalendorinį mėnesį, kitaip nebus jokio poveikio.
  3. Dobilų šaknų sistema padeda atsispirti kiaušidžių uždegiminiam procesui..
  4. Dobilų nauda vyrams gerai pasireiškia kompresų, kurių pagrindą sudaro šis gydytojas, pavidalu - jie padeda pašalinti sąnarių skausmus.
  5. Sergant cukriniu diabetu, naudojama arbata gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje.
  6. Spuogai, opos ant kūno padeda atsikratyti kaukių kartu su nuoviru ir voniomis.

Kaip užvirinti ir gerti raudonuosius dobilus

Dabar apie tai, kaip užvirinti ir gerti raudonuosius dobilus. Iš šio augalo paruoštos tinktūros gali būti naudojamos kaip bendras stiprinamasis agentas arba kaip įprastas arbatos gėrimas.

Paprasčiausias pasirinkimas yra užpildyti 20 gėlių litru verdančio vandens, tada leisti užvirinti valandą. Tokį gėrimą galima gerti tiek, kiek jums patinka, ir bet kokiu kiekiu. Taip pat bus naudingi kiti dobilų receptai..

Arbata valyti kepenis ir kraujagysles

Toks receptas tinka kepenims - iki 1 šaukštelio. žiedynai pridedami 300 ml vandens. Sumaišius juos, mišinys virinamas maždaug 6 minutes. Kai arbata atvėsta, ji turėtų būti filtruojama ir po to geriama po šaukštą 4 kartus per dieną. Terapijos kursas yra vienas mėnuo.

Uždegiminis gėrimas

  1. Gėrimo centre yra 3 šaukštai. l susmulkintų augalų šaknų ir 1,5 valg. vandens.
  2. Mišinys 30 valandų įpilamas į vandens vonią ir dezinfekuojamas.
  3. Gerkite tinktūrą 5 kartus per dieną prieš valgį 3 savaites.
  4. Kartoti terapiją reikia pradėti po pertraukos per mėnesį. Arbatos naudą šiuo atveju sunku neįvertinti..

Arbata prieš galvos skausmą

Tokiam vaistui reikia 2 cl raudonųjų dobilų žiedynų. l ir 250 ml vandens. Mišinį užvirkite ir leiskite sultiniui užvirti apie 40 minučių ir nukoškite. Gerkite po 100 ml tris kartus per dieną.

Klasikinis receptas

Neįkainojama ir pievų dobilų arbatos nauda.

  1. Į žiedynus (5 dalys) reikia pridėti vieną dalį mėtų ir jonažolės lapų. Paruoštas gėrimas yra tradicinis įprastos arbatos gaminimui..
  2. Vartojant medų galima pridėti pagal skonį. Dėl pipirmėčių buvimo, nuoviras įgauna gaivumą, ypatingą aromatą. Iš gydomųjų savybių verta paminėti raminantį ir atpalaiduojantį poveikį.

Dobilų žolė

Arbatos ingredientų sąrašas:

  • 4 dalys augalų gėlių;
  • 2 dalys hipericumo;
  • 2 dalys mėtų lapelių;
  • 2 dalys serbentų lapų;
  • 1 dalis raudonėlio.

Ši dobilų arbata moterims (įskaitant vyrus ir vaikus) yra virinama kaip įprasta, o užplikius ji įgauna ypatingą ir unikalų aromatą.

Kontraindikacijos

Baltos ir raudonos gėlės nesugeba sukelti komplikacijų sveikiems žmonėms, kai jos dedamos iš išorės ar iš vidaus. Tačiau kai kuriais atvejais net tokio gydytojo reikia atsisakyti, nes dobilų nauda ir žala yra ir moterims.

Ypač atsargiai reikia elgtis tokiose situacijose:

  1. Tokių gėrimų labai nerekomenduojama gerti nėščioms ir maitinančioms motinoms. Ir pagal draudimą ir išorinį šio augalo naudojimą.
  2. Vaistai nuo dobilų sukelia kraujavimą pacientams, sergantiems kraujo liga.
  3. Operacijos išvakarėse ir tam tikrą laiką po operacijos nerekomenduojama vartoti augalo dėl to, kad jis sugeba skystinti kraują.
  4. Esant baltymo S trūkumui, labai padidėja kraujo krešulių rizika, todėl, diagnozavus tromboflebitą, prieš geriant tinktūrą ar nuovirą, kurio pagrindas yra dobilai, taip pat reikia gerai pagalvoti..
  5. Žmonėms, sergantiems nuo estrogeno priklausančiais piktybiniais navikais, nepageidautina galvoti apie tai, kaip užvirinti dobilus. Tokie gėrimai ar nuovirai taip pat gali pabloginti jų būklę..
  6. Toks naudingas augalas labai nerekomenduojamas tiems, kuriems diagnozuota kokia nors skrandžio liga, taip pat po insulto.

Tradicinis trefoilis yra talismanas ar amuletas. Gėlė su dviem lapais - ankstyvas žadintojas pasitikti jūsų meilę. Kai įsimylėjėliai valgo keturių lapų dviese, tai sustiprina jų ryšį, pridedant meilės daugiau jėgų ir aistros.

Dėl to jau verta pasigaminti arbatos iš dobilų, o tai nėra sunku visiems, nes specialios žinios čia nėra būtinos. Dėl to, be stiprios meilės, galite gauti ir geros sveikatos.

Dobilai

Dobilų rūšių yra šimtai, dauguma jų yra naudojamos medicinoje dėl to, kad lapuose susidaro vitaminai E ir C, „antimikrobinis“ trifolirizinas - augalo šaknyse ir visa „krūva“ naudingų medžiagų - dobilų žiedynuose. Perdozavimas ir netinkamai apgalvotas dobilų derinys su vaistais gali sukelti neigiamą reakciją, tačiau, laikantis racionalaus požiūrio, dobilai gali žymiai palengvinti gydymo procesą ir padaryti jį veiksmingesnį..

Naudingosios dobilų savybės

Sudėtis ir maistinės medžiagos

100 g jaunų dobilų daigų yra [6]:
Pagrindinės medžiagos:gMineralai:mgVitaminai:
Voverės3.53Natris6Vitamino C7.1
Riebalai0,59Kalcis4Vitaminas A0,04
Angliavandeniai3.53Geležies0,85
Kalorijų kiekis29 kcal

Kas tiksliai naudojama ir kokia forma

Vaistų pramonėje ir tradicinės medicinos sistemoje dažniausiai naudojamos žaliavos yra žiedynai-dobilų galvos (kalnų dobilai, pievų dobilai) ir augalų žolė (šliaužiantis dobilas) [2]..

Gydant įvairias ligas, naudojamos dobilų žiedynų užpilai ir nuovirai. Užsienyje praktikuojami kompresai su dobilų nuoviru (nuo nudegimų, sąnarių problemų). Susmulkinti dobilų lapai dedami ant opinių odos pažeidimų ir pleiskanojančių žaizdų. Šviežios dobilų sultys gydo alergines apraiškas akių srityje. Dobilų gėlės užvirinamos ir geriamos kaip arbata. Alkoholio tinktūra ruošiama iš dobilų [2], [7].

Gydomosios savybės

Raudonųjų (pievų) dobilų žiedynuose yra glikozidų trifolino ir izotrifolino, taninų, eterinių ir riebiųjų aliejų, organinių rūgščių, salicilo rūgšties, įskaitant karotiną, vitaminų B1, B2, C, E, K. Dobilų šaknyse susidaro antimikrobinis komponentas trifolirizinas. Žydėjimo metu lapuose susidaro askorbo rūgštis ir tokoferolis..

Dobilų pieva pasižymi organizmui atsikosėjimą skatinančiu, prakaituojančiu, diuretiku, priešuždegiminiu ir antibakteriniu poveikiu. Ši priemonė naudojama kaip atsikosėjimą lengvinantys procesai viršutiniuose kvėpavimo takuose. Raudonasis dobilas skiriamas sergant mažakraujyste, cistitu, bronchine astma, skausmingomis menstruacijomis ir reuma "turint patirties".

Dobilų žiedynų tinktūra rekomenduojama sergant ateroskleroze (esant normaliam ir stabiliam kraujospūdžiui). Esant širdies ir inkstų etimologijai, naudojamas dobilų raminamasis poveikis. Stiprus kalnų dobilų nuoviras imamas tuščiu skrandžiu su išvarža. Hemorojus skiriamos sėdimos vonios su kalnų dobilais. Žolių dobilų užpilas naudingas sergant plaučių tuberkulioze, didelio rūgštingumo gastritu, inkstų ir šlapimo pūslės ligomis, sergant migrena ir nervų sutrikimais [2]..

Oficialioje medicinoje

  • Vaistinės asortimente siūlomas preparatas „Cloverol“ - produktas, sukurtas raudonųjų dobilų ekstraktų pagrindu. "Cloverol" skiriamas kompleksiškai gydant vegetovaskulinius ir emocinius-psichinius sutrikimus, atsirandančius priešmenopauzės ar menopauzės raidos fone. Priemonė teigiamai veikia nemiga, dirglumas, menopauzės metu būdingi karščio bangos. Kaip dobilai veikia menopauzės metu? Šis vaisto poveikis paaiškinamas fitoestrogenų, esančių Kleverolyje, sudėtyje - veikliosiomis medžiagomis, kurios kompensuoja sumažėjusį estrogeno kiekį moters kūne menopauzės metu arba pašalinus kiaušides.
  • Sukurtų maisto papildų sistemoje yra dobilų. Dietinis priedas „Raudonasis dobilas“ yra naudingas ir naudojamas imunitetui stiprinti, esant bendram organizmo išeikvojimui, kurį sukelia dažnos infekcinės ligos, be subalansuoto meniu.
  • Taip pat galima įsigyti alkoholinių dobilų pievos „Raudonųjų dobilų“ tinktūros..
  • Raudonųjų dobilų gėlės ir žolė, siūlomi vaistų rinkoje filtravimo maišelių, skirtų alaus gamybai, pavidalu.

Liaudies medicinoje

  • Kai kosulys ir sudėtingas peršalimas, naudingas dobilų nuoviras: šaukštą žiedynų užpilkite 200 ml verdančio vandens, leiskite užvirti, reikalaukite bent dvi valandas šiltoje vietoje. Nukoškite ir išgerkite trečdalį stiklinės tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgydami.
  • Sergant anemija, rekomenduojama užpilti dobilų: 3 arbatinius šaukštelius žiedynų užplikyti 200 ml verdančio vandens. Leiskite užvirti 60 minučių, atjunkite. Išgerkite ketvirtadalį puodelio 4 kartus per dieną 20 minučių prieš valgydami.
  • Atsiradus galvos skausmui, užpilkite šaukštą žiedynų verdančiu vandeniu, reikalaukite pusvalandį ir suspauskite. Paimkite 100 ml tris kartus per dieną 14 dienų.
  • Esant dismenorėjai, du šaukštus dobilų išvirkite 200 ml verdančio vandens, pusę dienos leiskite užvirinti termose. Padermė, gerkite po 50 ml 4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgydami.
  • Sergant cistitu: užpilkite šaukštą žiedynų 0,5 litro vandens. Užvirkite. Gerkite 2 šaukštus su dviejų valandų pertrauka [5].
  • Sergant ateroskleroze, kurią lydi galvos skausmas ir spengimas ausyse (esant normaliam kraujospūdžiui), naudinga dobilų tinktūra: 40 g sausų žaliavų užpilama 0,5 l alkoholio, kurio stiprumas 40 laipsnių, 10 dienų. Tinktūra, kurią reikia išgerti 20 ml prieš pietus ir vakare, prieš miegą. Gydymo trukmė yra 90 dienų, pertrauka - 10 dienų [3]..
  • Norėdami pagerinti virškinimą, paruoškite raudonųjų dobilų žiedynų, pipirmėčių lapų ir centaurinės žolės (visų žolelių šaukštą) mišinį. Žaliavas užpilkite 300 ml verdančio vandens, leiskite užvirinti ir gerkite po 100 ml tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgydami.

Išoriškai:

  • Losjonams ir kompresams ruošti naudojamas dobilų žiedynų nuoviras (20 g žiedų stiklinei verdančio vandens).
  • Sergant reuma, trys valgomieji šaukštai žolių dobilų plūgai suvynioti į marlę ir pamirkyti verdančiame vandenyje, paskui išspausti, o ne deginant karštą patepti paveiktoje kūno vietoje [2]..

Rytų medicinoje

Tibeto gydytojai lubinų dobilus gydo kepenų ir tulžies takų ligoms gydyti..

Avicena paskyrė šviežių dobilų žolių sultis gydant bronchinę astmą. Dobilų sultinys buvo rekomenduojamas gydyti žaizdas ir opas skrofuliu, jis buvo naudojamas kaip diuretikas inkstų patologijoms gydyti..

Vidurinės Azijos šalyse dobilai gydo peršalimą, maliarijos karštinę ir yra naudojami kaip sutraukiančios priemonės susilpnintoms ir susilpnėjusioms virškinimo funkcijoms [7]..

Tyrimuose

P. B. Clifton-Bly, R. Beiber, J. Fulker, M. Neri, T. Moreton tyrė raudonajame dobile esančių izoflavonų poveikį lipidų apykaitai ir metaboliniams procesams kauliniame audinyje [8]..

Nestel P. J., Poumroy T., Kay S. pažymi izoflavonų, išskirtų iš raudonųjų dobilų, poveikį, susijusį su kraujagyslių sienelių pokyčiais (pagerėjimu) menopauzės metu moterims [9]..

Farmakokinetinį raudonųjų dobilų aspektą pabrėžia Howes J., Waring M., Huang L., kurie analizuoja izoflavonų įsisavinimo greitį organizme [10]..

Raudonojo dobilo, kaip priemonės, paskirtos moterims po menopauzės, naudojimą tyrė S. Exanpur, M. S Salehi, B. Solfagari [11]..

Wong I., W. Man Guo, S. Chen taip pat nustatė raudonajame dobile esančių medžiagų vaidmenį skiriant pakaitinę estrogeno terapiją [12]..

Pievų dobilų, flavonoidų, aktyviųjų komponentų, Novikovo O., Pisarevos D., Zhuravel M. tyrimas [13].

Gaminant maistą

Kulinariniams eksperimentams tinka visos augalų dalys: dobilų daigai valgomi švieži arba šiek tiek virinami pasūdytame vandenyje, gėlės naudojamos žalios, džiovintos, norint paruošti įvairius desertus ir gėrimus. O sėklas ir gėles galima sumalti į miltus.

Kvapniajam ir sveikam gėrimui gaminti reikalingos sudedamosios dalys: vienas puodelis dobilų žiedų, du šaukštai džiovintų ar šviežių mėtų, keturi puodeliai vandens, medaus ar cukraus pagal skonį. Dobilų gėles gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu. Mėtų ir dobilų garinimas verdančiame vandenyje. Reikalaukite 10 minučių. Tada nukoškite ir įpilkite medaus arba cukraus [14].

Dobilų sausainiai

Tokiems sausainiams gaminti jums reikės: 2 puodelių kvietinių miltų, pusės puodelio migdolų miltų, vieno šaukšto kepimo miltelių, 1/3 puodelio kambario temperatūros sviesto, 2 kiaušinių, pusės puodelio jogurto be priedų, vanilės ant peilio galiuko, 1 puodelio susmulkintų džiovintų ar šviežių gėlių dobilai. Sumaišykite miltus, kepimo miltelius ir sviestą ir minkykite iki vientisos masės. Įmuškite kiaušinius su jogurtu ir vanile atskirai. Į kiaušinių mišinį įpilkite dobilų žiedų ir gautą masę pamažu įpilkite į bandymo pagrindą iš miltų, aliejaus ir kepimo miltelių. Išminkytą tešlą iškočiokite ant miltais pabarstyto paviršiaus. Iškirpkite sausainį naudodami sausainių pjaustytuvus. Kepkite iki paauksuotos. Patiekite paruoštus sausainius su uogiene ar karštu šokoladu [15].

Baltojo dobilo putėsiai

Norėdami sukurti šį išskirtinį desertą, jums reikės: 2 puodelių baltųjų dobilų žiedynų, suskirstytų į gėles, vieno šaukšto želatinos (arba vienos lėkštės lapinės želatinos), puodelio vandens, pusės puodelio šviežiai išspaustų apelsinų sulčių, 4 šaukštų medaus, puodelio kietos plaktos grietinėlės, žiupsnelio druskos..

Želatiną ištirpinkite ketvirtadalyje puodelio vandens. Keptuvėje ant nedidelės ugnies palaipsniui užvirkite dobilų žiedų, vandens, apelsinų sulčių, medaus ir druskos mišinį. Nukelkite nuo ugnies, įpilkite želatinos, maišydami, kol ji visiškai ištirps ir leiskite atvėsti. Palikite šaldytuve, kol jis pradės kietėti. Įmuškite puodelį grietinėlės ir švelniai sumaišykite su šiek tiek nustatyta želė mase. Supilkite į stiklinį indą ir laikykite šaldytuve, kol putėsiai visiškai sukietės [16].

Kosmetologijoje

Ar dobilai padeda nuo raukšlių? Priežiūros kosmetika, pagrįsta dobilų ekstraktu, apima produktus, skirtus brandžiai, pagyvenusiai odai, turinčiai ryškių senėjimo požymių. Iš dobilų išsiskiriantys aktyvūs komponentai pasižymi ne tik anti-senėjimo poveikiu. Jie efektyviai gydo spuogų paveiktą odą, ramina jautrią ir sudirgusią odą. Dobilai taip pat naudingi plaukams: dobilų ekstraktas yra kovos su plaukų slinkimu priemonių dalis [17].

Kiti naudojimo būdai

Dobilai yra labai produktyvus medaus augalas. Šviežių dobilų medus yra skaidrus, švelnaus kvapo, kristalizacijos metu medaus dobilų masė balkšvi ir sukietėja.

Dobilus ūkininkai naudoja kaip augalą, prisidedantį prie dirvožemio sudėties gerinimo. Augalas ne tik teigiamai veikia dirvožemio struktūrą, ją stiprina, bet ir lemia padidėjusį sliekų bei įvairių naudingų mikroorganizmų, gyvenančių žemėje, skaičių. Dobilų šaknų sistemoje yra specifinių bakterijų, kurių funkcija yra azoto kaupimasis. Dėl to šia mineraline trąša visada praturtinama dirva, ant kurios auga dobilai. Šią dobilų savybę agronomai aktyviai naudoja sėdami laukus..

Įdomūs faktai

Neįprasta dobilų su keturiais lapais kolekcija (būtent jie, pasak legendos, atneša sėkmės) surinko Aliaskos gyventoją Edwardą Martiną. Ponas Martinas idėją kolekcionuoti sugalvojo dar 1999 m. Šiuo metu originalioje kolekcijoje yra daugiau nei 11 000 keturlapių.

Viena iš simbolinių dobilų reikšmių turi biblinius šaltinius. Manoma, kad išvarymo iš Edeno sodo metu garsioji keturlapė Eva pasiėmė su savo laime. Todėl dobilai simbolizuoja rojaus gabalą Žemėje.

Krikščioniškoje tradicijoje trys dobilų lapai yra siejami su Dievu Tėvu, Dievu Sūnumi ir Šventąja Dvasia. Ketvirtasis augalo lapas reiškia Dievo gailestingumą [18].

Liaudies gudobelių patarimai, susiję su dobilais, gali padėti nustatyti, ar bus lietaus, ar artėja oras: prieš lietų dobilų lapai išsitiesina, o audros ir liūčių išvakarėse dobilai sulanksto lapus.

Pavojingos dobilų savybės ir kontraindikacijos

Dobilai draudžiami nėštumo, žindymo laikotarpiu. Dobilų nerekomenduojama vartoti tiems, kurie vartoja hormonų terapiją (jame esantys izoflavonoidai tokiu atveju sukuria papildomą hormonų krūvį). Atsižvelgiant į tai, kad dobilai yra fitoestrogenų šaltinis, vartodami geriamuosius kontraceptikus, estrogenus, progesterono preparatus, antikoaguliantus, aspiriną, turėtumėte nevartoti jokių vaistų, kurių pagrindas yra dobilai..

Kai nekontroliuojamas ir per didelis dobilų vartojimas, gali būti pastebimas šis šalutinis poveikis: galvos skausmas, raumenų silpnumas, pykinimas, alerginės reakcijos..

Dobilus vartoti kartu su bet kokiais kraują skystinančiais vaistais yra pavojinga, kad būtų išvengta kepenų pažeidimo ir vidinio kraujavimo [19]..

Šioje iliustracijoje surinkome svarbiausius taškus apie dobilų naudą ir galimą žalą ir būsime labai dėkingi, jei pasidalinsite nuotrauka socialiniuose tinkluose su nuoroda į mūsų puslapį:

Botaninis aprašymas

Tai ankštinių šeimos atstovas..

vardo kilmė

Tarp daugelio populiarių pavadinimų, kurie yra augalo analogai: raudonplaukė, raudonoji košė, medaus spalva, pievos šamotas, trejybė, šaltažolė, karščiuojanti žolė, trojanas. Lotynų bendrinis dobilų pavadinimas Trifólium išverstas kaip „trefoil“.

Botanikai žino 244 dobilų rūšis, iš jų:

  1. 1 Pievų dobilas (raudonas) - auga beveik visur Europoje, Tolimuosiuose Rytuose, Kamčiatkoje, Sibiro regione, Šiaurės Afrikoje ir Centrinės Azijos šalyse. Ji plačiai naudojama tradicinės medicinos receptuose, homeopatijoje, kulinarinėje tradicijoje rūšis įrodė save kaip populiarią maisto kultūrą. Pašarų ganyklos ir produktyvus medaus augalas.
  2. 2 Kalnų dobilai - daugiamečiai, Europos, Azijos Rusijos dalies, kai kurių Azijos šalių kalnų floros atstovai. Vaistams ruošti naudojama šios rūšies žolė ir žiedynai. Kalnų dobilų ekstraktas buvo aktyviai naudojamas kuriant kosmetiką.
  3. 3 Dobilas baltasis (šliaužiantis) - šio daugiamečio augalo buveinė yra neįprastai plati: Europoje, Kaukazo regione, Sibire, Šiaurės Afrikoje, Azijos šalyse, Amerikos žemyne, Australijoje ir Naujojoje Zelandijoje. Populiarus pašarų derlius. Baltasis dobilas yra naudojamas medicinoje ir yra puikus medaus augalas.
  4. 4 Ploveriniai dobilai - metinis augalas, paplitęs Europos regione, Vakarų Sibire. Turi medicininę reikšmę.
  5. 5 Alpinis dobilas - auga ant atbrailos ir uolienų įtrūkimų, randamas ant makadamo ir upių slėnių. Paplitęs Alpėse, kalnuotame Kryme, Kaukaze ir Altajuje. [1], [2].

Raudonasis dobilas (pieva) - žolinis augalas nuo 15 iki 40 (kartais 60) cm aukščio, su sumedėjusiais šakniastiebiais, kylančiais stiebais ir būdingas visiems dobilų trigubais lapais. Tamsiai rožinės, purvinos violetinės, pelenų rožinės, raudonos-violetinės arba baltos gėlės renkamos suapvalintomis galvutėmis. Vaisiaus rūšis - pupelės. Dobilai žydi nuo gegužės-birželio iki rugsėjo. Augalą galite sutikti miško pakraščiuose, pakelėse, šlaituose, plynaukštėse, pievose su vidutinio drėgnumo dirvožemiais ir tarp krūmų [3].

Augimo sąlygos

Dobilas yra tipiškas vidutinio klimato augalų atstovas. Augalas teikia pirmenybę drėgnam dirvožemiui, sausra dobilus neigiamai veikia. Augimo sezono metu dobilai geriau tinka esant žemai temperatūrai. Sėkla sudygsta esant pliusinei 2 laipsnių temperatūrai. Išaugęs augalas sugeba prisitaikyti prie mažų šalnų. Dobilai taip pat toleruoja žiemojimą su didelėmis šalnomis, esant tankioms sniego dangoms. Dobilų sėjai tinkamiausias laikas yra ankstyvas pavasaris. Prieš sėją dirva apdorojama siekiant pašalinti galimus kenkėjus ir šeriami mikro trąšomis [4].

Dobilų žiedynų kolekcija turėtų prasidėti sausu ir saulėtu oru. Derliaus nuėmimo metu žiedynai-galvos nupjaunami kartu su viršūniniais lapais. Anksčiau dobilai buvo paskandinti saulėje, po to, kai jie buvo džiovinami kambaryje, kuriame gera ventiliacija. Džiovinant žiedynus nereikėtų stipriai purtyti, kad žaliavos masiškai nesisklaidytų į mažas gėles. Dobilus būtina laikyti sausoje vietoje, nes esant tam tikram žiedynų drėgmės lygiui, pradedami fermentiniai procesai, kurie sugadina gydomąsias augalo savybes ir netgi prisideda prie toksiškų ir kenksmingų medžiagų susidarymo. Dobilų tinkamumo laikas yra iki 2 metų. Namuose mažos šarvai ar dobilų ryšulėliai suvynioti į storą popierių ir laikomi užmarštin [3].

Jei naudojami švieži dobilų žiedynai, reikia atsiminti, kad tarp kiekvieno augalo žiedų gali būti nemažai vabzdžių, kuriuos traukia dobilų aromatas ir nektaras. Norėdami išvalyti dobilą nuo vabzdžių, žiedynus turite mirkyti pasūdytame vandenyje maždaug ketvirtį valandos. Sūrus vanduo su skaičiavimais: šaukštelis druskos litre skysčio. Tada žiedynus reikia nuplauti po tekančiu vandeniu [5].

Maitinimo grandinė

Dobilai yra svarbus baltymingo maisto šaltinis gyvūnams. Daugybė dobilų rūšių auginamos kaip pašarinės ganyklos, skirtos galvijams ir mažiems galvijams. Dobilų pašarinė vertė yra labai aukšta: augalas naudojamas pašarui ūkio gyvūnams stiprinti, ganyti, šieno miltams, silosui ir šienui ruošti..

Vaizdo įrašas

Kokias paslaptis slepia kukli pievos gėlė? Viskas apie naudingąsias dobilų savybes.

  1. Vikipedijos šaltinis
  2. Vaistiniai augalai: enciklopedinis žinynas / red. A. M. Grodzinsky. - K.: Olimp, 1992.-- 544 p.: Silt.
  3. Nosal I. M. Iš augalo - žmogui. - K.: Veselka, 1993.-- 606 s..
  4. „Mamchur F. I.“ vaistažolių vadovas. - K.: Sveikata, 1986. - 280 s.
  5. Dobilai nuo cistito // Namų gydytojas Nr. 6 (2017 m. Birželio mėn.).
  6. Dobilų daigai, šaltinis
  7. Žolininko vadovas / Comp. V.V. Oniščenka. - X.: Folio, 2006.-- 350 p. - (pomėgių pasaulis).
  8. Iš raudonųjų dobilų (Rimostil) išgautų izoflavonų poveikis lipidų ir kaulų metabolizmui, šaltinis
  9. Iš raudonųjų dobilų esantys izoflavonai gerina sisteminę arteriją, bet ne plazmos lipidus moterims menopauzės metu
  10. Raudonojo dobilo (Trifolium pratense) izoflavonų ekstrakto ilgalaikė farmakokinetika, šaltinis
  11. Raudonųjų dobilų poveikis gyvenimo kokybei moterims po menopauzės, šaltinis
  12. Raudonasis dobilas (Trifolium pratense) izoflavono biochaninas A slopina aromatazės aktyvumą ir ekspresiją, šaltinis
  13. KLOVĖS LUGOVOS FLAVOIDŲ TYRIMAS, NAUDOJANTIS MATRIX AKTYVIU LAzerio desorbcijos jonizavimu, šaltinis
  14. Raudonųjų dobilų arbata, šaltinis
  15. Raudonųjų dobilų sausainių receptas, šaltinis
  16. Baltųjų dobilų pudingas, šaltinis
  17. Grožio mokslas: iš ko susideda kosmetika. Tiina Orasmäe-Meder, Oksana Šatrova. Leidyklos „Alpina“ leidykla.
  18. Šaunūs faktai apie dobilus, šaltinis
  19. Raudonasis dobilas, šaltinis

Draudžiama naudoti bet kokią medžiagą be išankstinio rašytinio sutikimo.

Administracija nėra atsakinga už bandymą vartoti receptus, patarimus ar dietas, taip pat negarantuoja, kad nurodyta informacija padės ar pakenks jums asmeniškai. Būkite apdairūs ir visada pasitarkite su gydytoju.!