Kulno įtrūkimų priežastys

Įtrūkimai ant kulnų yra dažna problema, turinti ryškų sezoniškumą ir dažnai priekabiaujanti prie moterų. Dėl didelio pasitaikymo dažnio ir ryškaus klinikinio vaizdo užsienyje kulkų įtrūkimai išsiskiria kaip savarankiška liga - Krekingo kulniukai. Bet savaime įtrūkusi pėdų oda yra kūno būklės ir higienos rodiklis.

Krekingo kulnų klinikinės apraiškos

  • įtrūkimai ant įvairių gylių pėdos odos
  • niežėjimas, deginimas, skausmas ir diskomfortas vaikštant ir ramiai
  • kartais nemalonus kvapas iš kojų

Dėl daugybinių įtrūkusių kulnų priežasčių diagnozę dažnai apsunkina, o pacientai gydomi tik simptomiškai. Dėl to kurį laiką išnykusios apraiškos jaučiamos su nauja jėga, smarkiai pablogėja paciento gyvenimo kokybė, padidėja infekcinių komplikacijų rizika. Norint veiksmingai gydyti, svarbu pašalinti visas įtrūkimų atsiradimo priežastis kulniukuose, kurių vienas pacientas gali turėti keletą.

Priežastys

Negydomosios sąlygosIšoriniai sunkinantys veiksniaiPatologinės būklės
  • Įgimtos odos savybės (sausumas, jautrumas)
  • Neteisingi batai
  • Higiena
  • Perdėta priežiūra - dažnas lupimasis
  • saulės, vėjo ir šalčio poveikis, temperatūros pokyčiai
  • chloruotas vanduo
  • oro tarša
  • sausas oras
  • darbas karštose parduotuvėse, pavojingas darbas
  • rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu
  • šarminio muilo naudojimas
  • buitinės chemijos - po skalbimo kojinės audinys, pavyzdžiui, iš skalbimo miltelių ir kondicionierių sugeria daug cheminių junginių, kurie neigiamai veikia odą
  • badas, dietos, nedidelis skysčių, vitaminų, maistinių medžiagų patekimas į organizmą
  • Nutukimas
  • Mikozės sustojimas
  • Diabetas
  • Skydliaukės disbalansas
  • Psoriazė
  • Disidrozė ir eksfoliacinė keratolizė
  • Vitaminų trūkumas dietų, badavimo, virškinimo sutrikimų ir kt. Fone.
  • Helmintiazė (helminto invazija žmonėms)
  • Nervų sistemos ligos
  • Hormoniniai sutrikimai ar pokyčiai (nėštumas, menopauzė ir kt.)
  • Kitos ligos, pasireiškiančios odos plonėjimu, nervinių skaidulų skilimu ir sumažėjusiu imunitetu

Apklausos algoritmas

  • Odos grandymo grybelinės infekcijos tyrimas
  • Endokrininių patologijų pašalinimas - cukrinis diabetas, hipotirozė
  • Masės indekso nustatymas ir nutukimo diagnozė
  • Odos ligų pašalinimas - psoriazė, dishidrotinė egzema, kitos patologijos

Kaip atrodo įtrūkimai ant kulnų

Negydomosios sąlygos

  • Įgimtos odos savybės (sausumas, jautrumas)

Įgimtas odos sausumas jos savininkui dažnai sukelia nepatogumų. Tai taip pat sukelia įtrūkimus pėdų padais. Veiksmingiausias būdas kovoti su šia ypatybe yra reguliarus pėdų drėkinamųjų priemonių naudojimas. Svarbus tokių kremų komponentas turėtų būti karbamidas ir silikonas. Reikia atsiminti, kad sergant grybelinėmis infekcijomis, psoriaze ir kitomis ligomis, daugelis kremų komponentų gali pasunkinti odos pažeidimus. Todėl prieš naudodamiesi jais turite pasitarti su gydytoju.

  • Neteisinga avalynė ir higiena

Netinkami batai yra antra dažniausiai pasitaikanti krekingo kreko priežastis. Pavasario-vasaros laikotarpiu populiarėja basutės, flomasteriai ir bateliai, atsiveriantys nuo kulno. Dėl to pėdos oda yra veikiama mechaninio dirvožemio, akmenų, cheminių veiksnių poveikio ir dažnai yra sužeista. Mikrodaleliai ilgainiui virsta užkrėstais pažeidimais, sukeldami stiprų skausmą. Pakeitus sandalus į uždarus batus ir naudojant kojines, pagamintas iš natūralių audinių, galima išspręsti įtrūkusių kulnų problemą.

Pernelyg aktyvi kulno priežiūra taip pat gali prisidėti prie pėdų įtrūkimų; jei dažnai atliekamas pėdos lupimasis, tada tarp procedūrų oda tiesiog neturi laiko atsigauti ir tampa dar aktyvesnė, nes kūnas stengiasi susigaudyti.

Tais atvejais, kai neįtraukiamos visos išorinės pėdų odos pažeidimo priežastys, tačiau problema išlieka, būtina pasitarti su gydytoju ir nustatyti pagrindinę ligą..

Giluminio įtrūkimo algoritmas

Atsiradus įtrūkimams pėdos odoje, kad būtų suteikta pirmoji pagalba, reikėtų imtis šių priemonių, kurios po 2 savaičių duos puikų rezultatą:

  • Pirkite Clay BF 6 vaistinėje (60-80 rublių), nenustebkite, tai patvirtina dermatologai ir rekomenduojama naudoti su tokia patologija. Keli lašai lašinami ant švarios įtrūkimo odos per visą ilgį, palaukite, kol klijai išdžius. Tai reikalinga tam, kad žaizda gytų, o ne pagilėtų, per 5 dienas įtrūkimas pasveiks, o klijai bus pašalinti kartu su keratinizuotu odos sluoksniu.
  • Tada 7 dienas jums nieko nereikia daryti. Po to turėtumėte maudytis šiltame vandenyje ir lėtai, ne 1 kartą, bet palaipsniui nuvalyti pėdą nuo keratinizuotų audinių..
  • Iškart po vonios kremą patepkite salicilo, pieno, glikolio rūgštimi. Galite naudoti kremą „Aušra“ (veterinarinis), į kurį įeina floralizinas, tai labai efektyvi priemonė nuo įtrūkimų odoje. Vakare ir popiet naudokite drėkiklius.
  • Pagerinti odos būklę, įskaitant kojų odą, galima vartoti per burną tuščiu skrandžiu 1 valgomasis šaukštas. šaukštus alyvuogių aliejaus, tačiau reikia nepamiršti, kad šis metodas tinka ne visiems, pavyzdžiui, jis yra draudžiamas žmonėms, turintiems akmenų tulžies pūslėje (aliejus turi choleretinį poveikį)..

Patologinės būklės

Nutukimas

Nutukimas pamažu tampa norma, nes nuolat auga nutukusių žmonių skaičius. Nedaugelis pacientų pėdų problemas sieja su antsvoriu. Tuo tarpu nutukimas paveikia beveik visus kūno audinius ir sistemas. Didelis kūno svoris visada yra hipertenzijos ir padidėjusio cholesterolio palydovas. Ši triada pažeidžia rankų ir kojų kraujotaką ir inervaciją, oda ant jų tampa plonesnė, atsiranda gilių įtrūkimų. Padidėjęs stresas ant kulnų sunkina pėdų pažeidimus. Nutukimą galite diagnozuoti patys, o gydymas turėtų būti atliekamas prižiūrint specialistui.

  • Kūno masės indekso apskaičiavimas

KMI = masė (kg) / aukštis kv. (m2)
KMI 18,5 - 24,9 - normalus svoris

60kg / 1,7 * 1,7m = 21,76

25 - 29,9antsvoris (antsvoris)
30 - 34,9pradinis nutukimas
35 - 39,9antrasis (vidurinis) laipsnis
daugiau kaip 40sunkiausias nutukimas

Ši formulė nebus visiškai tiksli sportininkams, senjorams, vaikams ir nėščioms moterims.

95 proc. Atvejų nutukimas yra mitybinis, atsirandantis dėl reguliaraus persivalgymo. Taigi, atsikratydami nutukimo padarinių, galite pašalinti dietos klaidas. Ir tik penkiais procentais atvejų būtina atlikti hormoninę korekciją. Reikia atsiminti, kad kulnų įtrūkimai nėra vienintelė ir ne pati pavojingiausia perteklinio svorio komplikacija..

  • 2 tipo cukrinis diabetas arba atsparumas insulinui
  • koronarinė širdies liga, hipertenzija
  • artritas, artrozė
  • hipoventiliacijos sindromas
  • nevaisingumas
  • trofinio audinio pažeidimas, dėl kurio sumažėja jautrumas, pažeidžiama oda, dažnos mikrobų komplikacijos

Pagrindinis nutukimo ir jo padarinių gydymo principas yra integruotas požiūris. Gyvenimo būdo pokyčiai, palaikant maisto dienoraštį, o sunkiais atvejais - vaistai ir chirurginiai metodai, atsikratys visų rūpesčių, įskaitant dėl ​​kojų odos..

Grybeliniai pėdų pažeidimai

Dažnai krekinguotų kulnų gydymas drėkinamosiomis priemonėmis neduoda norimo rezultato, panašūs simptomai pasireiškia ir kitiems šeimos nariams. Greičiausiai šiuo atveju problemos šaltinis yra mielės ar pelėsiai. Pati grybelinė pėdų infekcija negali sukelti kulnų įtrūkimų, tačiau dažnai jie atsiranda vienu metu.

Pėdų mikozės simptomai:

  • pirminis interdigitalinių raukšlių pažeidimas
  • dažnas dalyvavimas nagų plokštelių procese
  • odos rupėjimas, ragenos sluoksnio sustorėjimas
  • kartais - prisijungimas prie alerginės reakcijos
  • įvairaus intensyvumo niežėjimas

Paprastai liga prasideda nuo subtilaus lupimo ar neskausmingų įtrūkimų tarpslankstelinėse erdvėse. Nepaisant ryškaus klinikinio vaizdo, pacientas yra užkrečiamas aplinkiniams. Po kurio laiko grybelis užima didžiąją dalį pėdos, o liga pereina į vieną iš jos formų.

Pėdų grybelinės infekcijos formos:

  • Intertriginous yra labiausiai paplitusi forma. Pasižymi nedideliu odos paraudimu, lupimu ir įtrūkimais.
  • Dihidrotinis - burbuliukų susidarymas ant pėdos odos, erozija juos atidarius dažnai užkrėsta. Būdingas alerginis bėrimas ir recidyvuojantis pobūdis.
  • Plaukeliai - vienintelis ženklas - odos lupimasis.
  • Žvynelinė-hiperkeratinė - lupimo fone formuojasi nuospaudos, pėdos oda įgauna purpurinį atspalvį.

Galutinė diagnozė gali būti nustatyta tik atlikus paveiktos odos skalių mikroskopiją. Ten nustatytas grybelis yra identifikuojamas ir, atsižvelgiant į mikozės tipą bei jo formą, skiriamas gydymas.

Esant pavieniui pėdos odos pažeidimui, naudojami vietiniai antimikotikai, jei pažeisti nagai, papildomai skiriami bendrosios paskirties vaistai. Be to, turite pakeisti batus arba užpildyti senais priešgrybeliniais milteliais.

Diabetas

Kojų, o ypač pėdų, pažeidimo problema yra aktuali žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu. Priežastis yra progresuojanti neuropatija, kurios greitis priklauso nuo ligos gydymo. Visiškai sustabdyti trofinių sutrikimų procesą neįmanoma, tačiau gana realu stebėti gliukozės kiekį kraujyje ir atidžiai stebėti kojų būklę..

„Diabetinės pėdos“ prevencijos principai:

  • Palaikant gliukozės lygį artimą normaliai. Kraujagysles ir nervus pažeidžia lėtinė hiperglikemija be tinkamos korekcijos. Neįmanoma atkurti jų funkcijos kraujagyslių preparatų pagalba. Tik tinkamai parinkus cukraus kiekį mažinančius vaistus ar insulino dozes, galima žymiai sulėtinti kojų neuro- ir angiopatijos formavimąsi..
  • Cholesterolio lygio normalizavimas (žr., Kaip sumažinti cholesterolį be vaistų). Cholesterolis sukelia mažų pėdų indų užsikimšimą, sutrikdydamas jau taip menką mitybą.
  • Dėvėkite patogius, o kartais ir ortopedinius batus.
  • Tinkama pėdų priežiūra:
    • visi uždegiminiai procesai ant diabetiko kojų turėtų būti gydomi specialisto pagalba (net ir nedideli įbrėžimai ir įtrūkimai)
    • kasdien plauti ir džiovinti kojas
    • vandens temperatūros kontrolė maudantis. Pėdų jautrumas sergant cukriniu diabetu yra susilpnėjęs, todėl pėdas lengva nudeginti ar perkaisti.
    • mesti rūkyti
    • reguliarus pėdų tepimas karbamido kremu
Psoriazė

Į šios sudėtingos ligos pasireiškimų įvairovę įeina pėdų pažeidimai, formuojant įtrūkimus ant jų. Psoriazės priežastys dar nenustatytos, svarbų vaidmenį vaidina paveldimas polinkis, lėtinės infekcijos ir imuninės sistemos pusiausvyros sutrikimas (žr. Psoriazės priežastis)..

Psoriazė gali pasireikšti normaliomis ir sunkiomis formomis. Delnų ir padų psoriazė klasifikuojama kaip lengva, izoliuota forma. Kartais tokie simptomai pasireiškia ir su generalizuotu pažeidimu. Žmonės, dirbantys sunkų fizinį darbą, yra linkę į pėdų pažeidimus. Ant jų kojų susidaro rausvos plokštelės su baltu plokštelių lupimu, dažnai kartu su nagų pažeidimais. Plokštės gali užsikrėsti, suformuoti gilius įtrūkimus ir sukelti skausmą. Psoriazės gydymas susideda iš dietos, vaistų vartojimo (žr. Psoriazės tepalus), lėtinio uždegimo židinių reabilitacijai (žr. Psoriazės gydymą namuose)..

Kitos ligos, pažeidžiančios pėdos odą

Medicinos praktikoje yra daugybė patologijų, kai įtrūkimai ant kulnų atsiranda tiesiogiai ar netiesiogiai. Visi jie yra gydomi ar kontroliuojami. Todėl svarbu teisingai diagnozuoti ir paskirti veiksmingus vaistus. Jei pėdos srityje yra diskomfortas, įtrūkimai ir erozija ant pado, kurie neišnyksta panaudojus drėkiklį, būtina atlikti tyrimą.

Atsikratydami skausmingų įtrūkimų ant kulnų, galėsite įgyti judėjimo laisvę. O judėjimas yra gyvenimas!

Gilūs kulnų įtrūkimai: priežastys ir gydymas

Įtrūkimų atsiradimas kulno srityje yra gana dažna patologija, pasireiškianti karštuoju metų laiku. Vakarų šalyse ši patologija yra savarankiška liga, nes ji turi savitą klinikinį vaizdą. Įtrūkimai kojų odoje rodo kūno problemas ir netinkamą higieną. Pažvelkime į tai, kaip gydyti įtrūkusius kulnus ir kodėl jie atsiranda..

Klinikinis vaizdas

Šiai patologijai būdingas įvairaus gylio įtrūkimų atsiradimas ant kojų odos. Tokioje situacijoje žmogus jaučia stiprų diskomfortą dėl deginimo pojūčio, niežėjimo ir skausmo. Kai kuriais atvejais nemalonus kvapas gali prisijungti prie aukščiau išvardytų simptomų.

Įtrūkimai ant kulnų yra dažna ir ypač nemaloni problema, sukelianti ne tik estetinius nepatogumus, bet ir stiprų skausmą

Ligą gali sukelti įvairios priežastys, todėl diagnozuoti labai sunku. Daugeliu atvejų pacientai yra skatinami gydytis, siekiant pašalinti trikdančius simptomus. Tai lemia, kad laikui bėgant patologija vėl pasireiškia atkryčio forma, kuri gali sukelti rimtų komplikacijų. Be to, netinkamas gydymas gali sukelti grybelio infekciją..

Norėdami greitai išgydyti kulnų įtrūkimus, pirmiausia turite pašalinti pagrindinę patologijos priežastį.

Įtrūkimų priežastys

Yra keli veiksniai, lemiantys įtrūkimų atsiradimą pėdos srityje. Tai apima situacijas, kai įtrūkimai nereikia gydyti, įvairios komplikacijos dėl ligų ir išorinių dirgiklių įtakos.

Prie situacijų, kurioms nereikia gydymo, priskiriami įtrūkimai, atsirandantys dėl tokių priežasčių, kaip higiena, nepatogių batų naudojimas, dažnas lupimasis ir padidėjęs odos sausumas. Kalbant apie išorinių dirgiklių įtaką, reikėtų pabrėžti:

  • blogos aplinkos sąlygos;
  • blogi įpročiai;
  • buitinių chemikalų, turinčių daug šarmų, naudojimas;
  • neteisinga dieta;
  • medžiagų apykaitos sutrikimas;
  • vitaminų trūkumas.

Tarp ligų, kurias komplikuoja plyšių atsiradimas kulno srityje, verta išskirti: nutukimą, pėdų grybelį, cukrinį diabetą, psoriazę, skydliaukės sutrikimus, vitaminų trūkumą, hormonų sutrikimus ir centrinės nervų sistemos ligas. Be to, ekspertai nustato daugybę patologijų, dėl kurių oda plonėja, blogėja imuninės sistemos kokybė ir blogėja nervų galūnės..

Kaip diagnozė

Taigi, pažvelkime atidžiau, ką daryti, kai kulniukuose yra gilių įtrūkimų, šios patologijos priežastys ir gydymas. Visų pirma, norint išsiaiškinti įtrūkimų atsiradimo priežastį, rekomenduojama apsilankyti pas dermatologą. Tam atliekama grandymo procedūra, kurios metu bus tiriama, ar nėra grybelio. Po to neturėtų būti pašalintos endokrininės ligos, tokios kaip diabetas ir hipotiroidizmas..

Po to atliekama nutukimo diagnozė ir nustatomas kūno masės indeksas. Pasibaigus diagnostinėms priemonėms, neįtraukiamos įvairios odos ligos..

Įtrūkimai atsiranda palaipsniui, iš pradžių jie atrodo kaip įpjovos - ploni ir vos pastebimi

Ne terapijos veiksniai

Pažiūrėkime, kas padeda nuo įtrūkimų ant kulnų, atsižvelgiant į jų išvaizdos priežastis..

Odos ypatybės

Sausos odos tipas jos savininkui sukelia gana daug nepatogumų. Daugeliu atvejų įtrūkimai ant pėdų pado susidaro būtent dėl ​​šios priežasties. Norint pašalinti šią patologiją, būtina naudoti įvairias kosmetikos priemones, turinčias drėkinamąjį poveikį.

Kremai ir geliai, skirti kojų gydymui, turėtų sudaryti tokius komponentus kaip karbamidas ir silikonas. Tačiau prieš pradedant savarankišką gydymą būtina atlikti išsamų tyrimą, kad būtų pašalintos grybelinės ligos ir psoriazė. Ši priemonė yra būtina, nes kremų vartojimas sergant šiomis ligomis gali sukelti komplikacijų..

Nepatogūs batai ir higienos stoka

Dėl šios priežasties dažnai susidaro probleminės sritys. Paprastai šis reiškinys yra sezoninio pobūdžio, kai populiariausi batai yra atviri kulno pusėje. Tokių batų naudojimas lemia tai, kad oda yra sužeista dėl dažno sąlyčio su dirvožemiu, akmenimis ir cheminiais dirgikliais.

Pirmieji mikro įtrūkimai paprastai nesukelia diskomforto. Skausmingi simptomai atsiranda, kai infekcija patenka į kūną. Norint išspręsti šią problemą, pakanka naudoti kojines, pagamintas iš natūralių audinių, ir nustoti naudoti atvirus batus.

Perdėta priežiūra

Svarstoma patologija yra ne mažiau dažnai susiformavusi su pernelyg aktyvia kojų priežiūra. Dažnai lankantis pas kosmetologą, atliekant nuolatinius lupimus ir atliekant kitas agresyvias procedūras, oda neturi laiko atsigauti. Dėl to oda tampa šiurkšti ir ant jos paviršiaus susidaro mikro įtrūkimai..

Laikui bėgant, įtrūkimai sutirštėja, pasidaro gilūs ir gali uždegti, sukeldami skausmą vaikštant

Gydymo technika

Dermatologų dažnai klausiama, ar sprogo kulnas, kaip gydyti namuose? Kai ši patologija nėra susijusi su įvairiais organizmo sutrikimais ir atsiranda dėl veiksnių, kuriems nereikia vartoti stiprių vaistų, pakanka naudoti specialius klijus. Šie klijai parduodami daugelyje vaistinių ir vadinami „BF 6 Glue“.

Norėdami apdoroti visą pažeistos vietos plotą, naudokite jums reikalingą įrankį. Ši priemonė leidžia pagreitinti odos gijimą ir užkirsti kelią vėlesniam plyšių gilėjimui. Vieną savaitę vartokite produktą kelis kartus per dieną. Po to, kai žaizda užgyja, kartu su negyvomis odos ląstelėmis pašalinami klijų likučiai..

Po pirmosios gydymo savaitės klijų vartojimą reikia nutraukti. Kai žaizda visiškai pasveiksta, kiekvieną dieną reikia daryti specialias pėdų vonias ir atsargiai nuvalyti pėdą nuo negyvų ląstelių. Po šios procedūros ant apdoroto paviršiaus tepamas kremas, kuriame yra salicilo arba pieno rūgšties.

Patologija

Pažvelkime į patologijas, kurios sukelia įtrūkimus kulno srityje.

Nutukimas

Daugelyje užsienio šalių nutukimas pamažu tampa norma, nes nutukusių žmonių skaičius kasmet didėja. Tačiau nedaugelis pacientų mano, kad kojų srities problemos yra susijusios su papildomais svarais. Tačiau svarbu pažymėti, kad nutukimas lemia viso organizmo veikimo pasikeitimą. Papildomi svarai yra pagrindinė tokių patologijų, kaip hipertenzija ir padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, priežastis.

Dėl to sutrinka kraujotaka ir galūnių inervacija. Po to atsiranda odos plonėjimas, dėl kurio susidaro gilūs įtrūkimai. Stresas tokioje situacijoje gali tik sustiprinti odos pažeidimą. Galite diagnozuoti patologiją namuose.

Pagrindinė nutukimo priežastis yra sistemingas persivalgymas. Norint pašalinti problemas, susijusias su patologijos komplikacija, būtina paveikti pagrindinę ligos priežastį, tai yra, peržiūrėti dietą. Kai kuriais atvejais norint normalizuoti vidaus organų darbą, reikės koreguoti hormonus. Be įtrūkimų, nutukę žmonės yra linkę į tokias ligas kaip diabetas, hipertenzija, artrozė ir nevaisingumas..

Esant tokiai situacijai, terapijai reikalingas integruotas požiūris. Pacientams patariama visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą ir dietą. Kai kuriais atvejais gali reikėti vartoti stiprius vaistus ir net chirurgines operacijas..

Įtrūkimai kulniukuose yra pavojingi pirmiausia todėl, kad jie yra labai jautrūs kenksmingiems mikroorganizmams.

Grybelinė infekcija

Pakalbėkime apie situacijas, kai drėkinamųjų kosmetikos priemonių naudojimas nesuteikia norimo efekto, o pirmieji patologijos požymiai atsiranda kitiems šeimos nariams. Esant tokiai situacijai, įtrūkimų priežastis yra susijusi su grybelinėmis ligomis. Žinoma, pats grybelis negali sukelti krekingo, tačiau daugeliu atvejų šios dvi patologijos turi glaudų ryšį.

Kojų grybeliniai pakitimai lydimi tokių simptomų kaip niežėjimas ir deginimas tarpslankstelinių raukšlių srityje, nagų plokštelių spalvos ir struktūros pasikeitimas, taip pat padidėjęs odos nelygumas. Pradiniame etape simptomai beveik nepasireiškia, o užkrėstas asmuo, net neįtardamas ligos buvimo, tampa ligos nešiotoju. Patologijos vystymasis lemia, kad liga gali pereiti į vieną iš pagrindinių rūšių.

Šioms rūšims priskiriamos: intertrigininė, dishidrotinė, plokščiapėdystė ir plačia-hiperkeratinė ligos formos. Norint nustatyti ligos formą, reikės išbrėžti mikroskopą nuo pažeisto paviršiaus.

Pažvelkime, kaip šioje situacijoje greitai išgydyti įtrūkimus ant kulnų. Visų pirma, norint pašalinti infekciją, reikės naudoti antimycotic vaistus. Jie gali būti tiek išorinių agentų, tiek geriamųjų vaistų pavidalu. Be to, būtina įsigyti naujų batų, taip pat seną perdirbti naudoti specialų priešgrybelinį junginį.

Diabetas

Nuo gilių kojų įtrūkimų kenčia žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu. Pagrindinė priežastis, dėl kurios susidaro pažeidimai kojų srityje, yra neuropatija. Deja, šiandien neįmanoma visiškai sustabdyti šio proceso. Specialistai gali rekomenduoti tik tam tikrus metodus, kuriais galite kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje..

Patologijos terapija tokioje situacijoje yra prevencinio pobūdžio. Tam pacientams patariama vartoti įvairius vaistus, kurie padeda palaikyti normalią cukraus kiekį kraujyje. Norint išvengti kraujagyslių ir nervų galūnių pažeidimų, būtina nuolat vartoti specialius cukraus kiekį mažinančius vaistus ir insulino injekcijas..

Tokia patologija kaip įtrūkimai ant kulnų, gydymas namuose reikalauja naudoti agentus, kurie normalizuoja cholesterolio kiekį. Nuo mažų kraujagyslių užsikimšimo ir vietinių medžiagų apykaitos sutrikimų pagrindinė priežastis yra cholesterolis. Diabetu sergantiems pacientams patariama dėvėti tik patogius batus..

Be to, būtina atkreipti ypatingą dėmesį į pėdų priežiūrą. Dienos metu reikia kelis kartus nusiplauti ir kruopščiai nusausinti kojas. Vandens procedūrų metu reikia atidžiai stebėti temperatūros kontrolę, nes esant sumažintam odos jautrumui lengva nudegimas ar hipotermija. Kai atsiranda pirmieji kojų uždegiminių procesų požymiai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą.

Be to, kiekvienam diabetu sergančiam pacientui rekomenduojama atsisakyti žalingų įpročių ir kojoms gydyti naudoti specialias priemones.

Psoriazė

Ši patologija yra įvairi ir turi daug formų. Kai kurioms ligos formoms būdingi pėdų padų pažeidimai ir mikrotraumų atsiradimas. Deja, pagrindinė patologijos priežastis dar nebuvo nustatyta, tačiau gydytojai sako, kad paveldimumas, lėtinės ligos ir imuninės sistemos sutrikimai vaidina svarbų vaidmenį formuojant psoriazę..

Ligos vystymasis taip pat būna kelių formų. Įtrūkimų atsiradimas galūnių paviršiuje yra susijęs su lengva ligos forma. Retais atvejais, sergant generalizuota ligos forma, gali atsirasti įtrūkimai kulniukuose. Polinkis į šios patologijos atsiradimą yra žmonėms, kurie rodo padidėjusį fizinį aktyvumą..

Pirmieji ligos simptomai pasireiškia kaip raudonų dėmių susidarymas. Laikui bėgant, apnašos pradeda nulupti, o tai gali sukelti infekciją. Kai infekcija patenka į paveiktas kūno vietas, odoje susidaro gilūs įtrūkimai, kurie sukelia aštrų skausmą. Pažvelkime, kaip tokioje situacijoje sutepti įtrūkimus ant kulnų. Dermatologai rekomenduoja naudoti tokias lėšas kaip „Sholl“ kremas, „Psyllium“ kremas ir „Bepanten“ tepalas.

Išvada

Visos minėtos ligos, tik nedidelė dalis tų patologijų, kurios gali sukelti įtrūkimus kulno srityje. Daugeliui jų nereikia vartoti stiprių vaistų. Prieš pradedant savarankiškai gydytis trikdančiais simptomais, būtina nuodugniai ištirti kūną, kad būtų galima nustatyti pagrindinę patologijos priežastį..

Įtrūkimai ant kulnų: priežastys ir gydymas

Įtrūkimas ant kulno yra ne tik kosmetinis defektas, sukeliantis daug nepatogumų.

Kai kuriais atvejais tai yra lėtinės ligos ar grybelinės infekcijos požymis. Moterys, kurių kojų oda yra įtrūkusi, negali sau leisti avėti batus, jausdamos diskomfortą paplūdimyje, baseine, sporto salėje ir visose vietose, kur reikalingos plikos kojos. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kodėl ant kulnų atsiranda įtrūkimai, priežastys, gydymas namuose tradicinėmis ir liaudies gynimo priemonėmis. Kalbėkime apie prevenciją atskirai.

Dulkės ir nešvarumai nuolat patenka į plyšius, dar labiau apsunkindami problemą. Be to, net mažiausi pėdos pažeidimai gali sukelti stiprų skausmą, niežėjimą, diskomfortą, deginimą, nes einant kojos nuolat patiria stresą..

TOP 7 kulnų įtrūkimų priežastys

Vaikščiojant padidėja apkrova ne tik kaulams ir sąnariams, bet ir pėdos dangai.

Judėjimo metu oda ištempiama, susitraukia, deformuodama savo ląsteles. Kulno šoniniai paviršiai ypač keičiasi, kai sukuriama didžiausia įtampa. Kai hiperkeratozė prisijungia prie šių procesų, ragenos sluoksnis žymiai sutirštėja. Be to, didėjant jos dydžiui, prarandamas jos elastingumas, todėl, esant įprastoms apkrovoms, oda pradeda trūkinėti, plyšti.

Taigi, kas sukelia įtrūkimus kulniukuose? Čia yra 7 pagrindinės suaugusiųjų priežastys:

  1. Grybelis. Kojų mikozė yra vienas iš labiausiai paplitusių negalavimų. Tie, kurie lankosi viešuose paplūdimiuose, baseinuose, dušai be batų, turi didelę infekcijos riziką. Sporos gerai išsilaiko drėgnoje aplinkoje. Labai dažnai grybelis išsivysto žmonėms, turintiems aktyvų gyvenimo būdą, tai yra nuolatinis pėdų prakaitavimas. Kadangi perkaitimas beveik 2 kartus padidina negalavimų išsivystymo tikimybę. Be įtrūkimų, dermatofitozė pasireiškia niežuliu, deginimu, nagų deformacija.
  2. Diabetas. Esant „diabetinei pėdai“, pokyčiams būdingas skausmo nebuvimas. Gliukozė pažeidžia ne tik trofinius audinius, bet ir pažeidžia nervų skaidulas, keisdama jautrumą. Reguliarus kraujo tiekimo pablogėjimas lemia kojų odos pokyčius. Juk kraujas tiekia ne tik deguonį, bet ir visas maistines medžiagas. Diabetas taip pat gali pasireikšti sausais dangčiais, opų, įbrėžimų ir gilių įtrūkimų susidarymu. Galima pėdos deformacija - į plaktuką panašūs ar užkabinti kojų pirštai.
  3. Hipovitaminozė. Vitamino A (retinolio) trūkumas, E, mikroelementas cinkas gali sukelti per didelį sausumą, sumažėjusį elastingumą, distrofinius pokyčius.
  4. Anemija Geležies trūkumas daro įtaką ne tik audinių aprūpinimui deguonimi. Mikroelementas taip pat randamas audiniuose, dalyvaujant baltymų ir fermentų formavime. Jei organizme jo nepakanka, pažeidžiamas ląstelių dalijimasis ir struktūra, dėl to atsiranda distrofinių pokyčių. Epidermio ląstelės, kurios atnaujinamos gana dažnai, yra labiausiai linkusios į neigiamą poveikį. Tarp odos geležies stokos anemijos pasireiškimų yra.
  5. Stuburo problemos. Dažnai radikuliniai simptomai sutrikdo apatinių galūnių inervaciją. Nukenčia beveik visas procesas, dėl kurio kojų oda yra plona, ​​pažeidžiama, su silpnai gyjančiomis žaizdomis. Paprastai tokios problemos prasideda nuo ilgo šaknų suspaudimo, ypač kai suspaudžiamos kelios formacijos.
  6. Odos ligos - ichtiozė, psoriazė, padų keratoderma. Labiausiai paplitęs veiksnys, keičiantis kulnų odą. Esant dermatozėms, dariniai nudžiūsta, tampa jautrūs išoriniam poveikiui, uždega. Bet koks poveikis gali išprovokuoti mikrotraumas, kurios vėliau išsivysto gilus odos pažeidimas - įtrūkimas. Ir dažnai jie tampa vartais į antrinę infekciją, kuri tik pagilina problemą.

7) Išoriniai veiksniai. Paprastai tai yra „provokatoriai“, kurie, nuolat veikdami, gali pažeisti kulnų odos vientisumą..

Kas gali išprovokuoti įtrūkimus:

  • Nutukimas - antsvoris žymiai padidina spaudimą pėdai. Be to, šią būklę dažnai lydi medžiagų apykaitos sutrikimai, kurie taip pat neigiamai veikia odą..
  • Uždaryti, nepatogūs batai - neteisingas batų pasirinkimas gali kelti pavojų padidėjusiai, netolygiai apkrovai. Ir pavojinga ne tik per siauri batai, bet ir susidėvėjusios nugaros, išdėstytos poros. Pastarojoje koja nėra fiksuota, todėl einant ji nuolatos trinasi, o tai provokuoja rupšnumą ir kitus „džiaugsmus“.
  • Pėdų deformacija - plokščios pėdos, pilvo pūtimas, pėdos pėdsakai taip pat lemia krūvio perskirstymą ir laikui bėgant išprovokuoja ragenų, ragenų, hiperkeratozės atsiradimą.
  • Atsistojimas arba ilgas buvimas „ant kojų“ - tokiais atvejais padidėjęs slėgis pastebimas beveik kiekvieną dieną, kiekviena jų nesusidoroja su susidariusiomis mikrotraumomis, sukeliančiomis padidėjusį ragenos sluoksnio ląstelių dauginimąsi, o senosios neturi laiko nulupti dėl aktyvaus augimo, dėl ko atsiranda rupimas, sausumas. o vėliau - į įtrūkimus.

Norėdami išsamesnės analizės, kodėl atsiranda kulno pažeidimas, mes apsvarstysime kiekvieną iš priežasčių atskirai.

Kaip gydyti įtrūkimus?

Būtina kreiptis pagalbos į specialistą. Dermatologas padės nustatyti įtrūkimų ant kulnų priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Prireikus jis gali nukreipti jus pas endokrinologą ar gastroenterologą.

Jei bus nustatyta daugybė odos ar grybelinių ligų, dermatologas galės paskirti specialaus gydymo kursą ir pateikti rekomendacijas dėl kojų odos priežiūros. Kai kuriais atvejais, ypač esant giliems įtrūkimams, kurie gali atsirasti sergant cukriniu diabetu ir kitomis sunkiomis ligomis, pacientui rekomenduojami tepalai su antibiotikais..

Tepalai, skirti įtrūkimams gydyti

TOP 7 tepalai, skirti namuose gydyti įtrūkimus ant kulnų:

Pavadinimas ir veikimo mechanizmasKaip naudoti
Radevit tepalas (jame yra vitamino E, vitamino A, vitamino D2, emulsinio vaško ir glicerino).

Tepalas stimuliuoja odos regeneraciją, turi priešuždegiminį ir dezinfekuojantį poveikį. Vitaminai E, A ir D2 skatina greitą pažeistų audinių atsigavimą

Radevit tepamas plonu sluoksniu du kartus per dieną. Prieš tepant tepalą, odą reikia nuvalyti antiseptiku.

Balzamed tepalas (sudėtyje yra provitamino B5, vitamino E, vitamino A, glicerino ir pieno rūgšties).

Jis turi drėkinamąjį ir maitinamąjį poveikį pėdų odai, apsaugo nuo įtrūkimų, paraudimų, dirginimo. Vitaminai A ir E padidina odos atsparumą infekcijoms ir jų pažeidimams.

Tepalas lengvai tepamas įtrūkimų vietą masažuojamaisiais judesiais. Vaistas turi būti vartojamas kasdien po vandens procedūras..

Kremas „Lamisil“. Aktyvus ingredientas terbinafinas 1 g.

Kremas kovoja su infekcija, apsaugo nuo grybelio ir jį sunaikina. Skatina greitą įtrūkimų gijimą ir paveikto audinio atstatymą.

Kartą per dieną tepkite nedidelį kremo kiekį probleminėse vietose. Prieš tepant kremą, pėdas reikia nuplauti šiltu vandeniu ir nušluostyti rankšluosčiu.

Gelis Zazhivin (į kompoziciją įeina arbatmedžio eterinis aliejus, pienelio erškėčių aliejus; vitaminas F ir šalavijų ekstraktas).

Skatina greitą kulnų įtrūkimų gijimą, turi žaizdų gijimą ir baktericidinį poveikį.

Jis turėtų būti tepamas prieš miegą masažuojant prieš tai plaunamas kojas.

„BioAstin“ kremas (jame yra linų aliejaus, šalavijų ekstrakto, pipirmėčių ekstrakto, gvazdikėlių eterinio aliejaus, arbatmedžio eterinio aliejaus, karbamido ir alantoino).

Jis turi priešgrybelinį poveikį, kovoja su infekcijomis, apsaugo odą nuo patogeninės mikrofloros. Į kremą esantys aliejai pasižymi minkštinamuoju poveikiu. Augalų ekstraktai ir ekstraktai prisideda prie greito įtrūkimų gijimo

Tepkite tepalą ant išvalytų kulnų.

Kreminė greitoji pagalba (sudėtyje yra vazelinas, vaškas, glicerinas, alantoinas, alyvuogių aliejus, vitaminai F ir E).

Jis turi gydomąjį ir baktericidinį poveikį. Sudėtyje esantys augaliniai ekstraktai pagreitina įtrūkimų gijimą. Aliejai ir vaškas minkština ir maitina pėdų odą. Vitaminai suaktyvina pažeistos odos atstatymą.

Kremas tepamas paveiktose vietose. Prieš tepdami kremą, turėtumėte nugarinti kojų odą ir nukošti. Pritvirtinkite įtrūkimą viršuje, naudodami juostą, priverždami jo kraštus. Dėvėkite medvilnines kojines.

Dardia Lipo balzamas (sudėtyje yra karbamido, mikrokristalinio vaško, parafino, vazelino ir kukurūzų krakmolo).

Kreme esantis karbamidas kovoja su sausumu, efektyviai minkština šiurkščią odą. Vaškas ir parafinas normalizuoja odos vandens balansą. Kremas turi atkuriamąjį poveikį, skatina greitą įtrūkimų gijimą

Tepkite sukamaisiais masažo judesiais. Naudokite kaip maitinamąjį kremą du kartus per dieną.

Įtrūkimai ant kulnų gali sukelti daug rūpesčių jo savininkui ir tapti vartais infekcijai įnešti. Būtinai išspręskite šią problemą! Atsikratę įtrūkimų, nepamirškite, kad geriausia prevencinė priemonė jų atsiradimui bus nuolatinės odos priežiūros priemonės..

Liaudies gynimo priemonės nuo nulaužtų kulnų

Ne visi pirmenybę teikia įsigytiems vaistams ir svarsto, kaip liaudies gynimo priemonėmis gydyti nulaužtus kulniukus. Yra daugybė šios problemos gydymo namuose metodų ir receptų. Mes pasirinkome paprasčiausią ir efektyviausią.

Pėdų vonios

Padėkliukai yra skirti ragenos stratum garinti. Taigi odai geriau tinka procedūros, skirtos pašalinti šiurkščią dermą. Tokia terapija yra labai maloni ir teikia daug malonumo..

Tačiau, kaip ir bet kurie kiti metodai, jis turi kontraindikacijų:

  • opos, odos pažeidimai;
  • alergija;
  • individuali netolerancija;
  • pirmą dieną po pedikiūro.

Vonios pagamintos labai paprastai. Į dubens vidų pilamas tinkamos temperatūros vanduo ir pridedama lėšų, atsižvelgiant į terapijos tipą. Tada kojos nuleidžiamos į dubens dugną ir troškinamos 10–15 minučių.

Terapiniais tikslais vonios daromos kasdien. Kitas - kartą per savaitę rezultatui palaikyti.

Priedai vonioms, kurių santykis yra 2 litrai vandens:

  • durpių oksidatas;
  • pienas + krakmolas 2 šaukštai;
  • karštos išrūgos;
  • 2 šaukštai soda + šiek tiek skysto muilo;
  • 30 gramų krakmolo;
  • apie 1 litrą ramunėlių ar kalendros nuoviro;
  • Jonažolė ir dilgėlė.

Odai suminkštinti taip pat tinka įprasta vonios druska, kuri parduodama bet kurioje kosmetikos parduotuvėje..

Kompresai ir kaukės

Kompresai ir kaukės dedami po vonių arba po dušo. Kaip terapijos kurso dalis, procedūros atliekamos kasdien, po to 1–2 kartus per savaitę.

Yra 10 pagrindinių receptų:

  1. Glicerino ir obuolių sidro acto mišinys (2: 1).
  2. 100 gr. miltų sumaišykite su 1 valg. l augalinio aliejaus ir 30 gr. ištirpęs medus. Kaukė uždedama naktį, ant viršaus uždedamos kojinės.
  3. Varškės kompresas iš vieno ingrediento.
  4. Bet kokių kosmetinių aliejų mišinys. Geriausiai tinka alyvuogės, vynuogių sėklos, kukurūzai ir jojoba..
  5. Vitamino E kapsulės.
  6. Sviestas.
  7. Tarkuoto obuolio, alaus ir sviesto mišinys. Vienam vaisiui yra 100 ml alaus ir 2 šaukštai. l aliejai.
  8. 10% amoniako ir glicerino (1: 1) masė.
  9. Medicininė tulžis.
  10. Kapotų salierų žalumynai ir sviestas (1: 1).

Natūralios medvilnės kojines rekomenduojama dėvėti per kompresus, kad oda kvėpuotų.

Natūralūs tepalai ir kremai

Kreminius produktus galite pasigaminti patys.

Receptas 1. Sudėtis:

  • barsukų riebalai;
  • kalendra ir kalendra.
  1. Riebalai kaitinami vandens vonioje.
  2. Paruoštas sultinys supilamas į pašildytus barsuko riebalus.
  3. Sudedamosios dalys sumaišomos..

Mišiniui atvėsus, tepkite jį paveiktose vietose. Prieš kiekvieną naudojimą tepalą reikia pašildyti..

Receptas 2. Sudėtis:

  • actas 9% - 50 ml;
  • glicerinas - 50 ml.

Komponentai yra sumaišomi ir uždedami ant lovos prieš miegą. Ant viršaus uždedamos medvilninės kojinės.

  • vazelinas;
  • džiovintų žolelių medetkų ir miltų mišinys.

Vazelino ir žolelių santykis yra nuo 1 iki 10. Komponentai yra sumaišomi, o paruoštas mišinys tepamas ant kojų odos..

Į paruoštą namų tepalą galima įpilti 1–2 lašus eterinio aliejaus, kad poveikis būtų geriausias.

Mityba

Gydytojai rekomenduoja ne tik naudoti vaistines ir liaudies vaistus nuo nulaužtų kulnų, bet ir pakoreguoti racioną įtraukiant tokius produktus į racioną:

  • Pomidorai
  • runkeliai;
  • morkos;
  • Brokoliai;
  • moliūgas;
  • abrikosai ir persikai;
  • Paprika;
  • vištienos kiaušiniai;
  • pienas, varškė ir grietinė;
  • sviestas.

Salotas geriausia pagardinti sezamu arba alyvuogių aliejumi.

Ką daryti su dideliais ir giliais įtrūkimais?

Atsiradus įtrūkimams pėdos odoje, kad būtų suteikta pirmoji pagalba, reikėtų imtis šių priemonių, kurios po 2 savaičių duos puikų rezultatą:

  1. Pirkite Clay BF 6 vaistinėje (60-80 rublių), nenustebkite, tai patvirtina dermatologai ir rekomenduojama naudoti su tokia patologija. Keli lašai lašinami ant švarios įtrūkimo odos per visą ilgį, palaukite, kol klijai išdžius. Tai reikalinga tam, kad žaizda gytų, o ne pagilėtų, per 5 dienas įtrūkimas pasveiks, o klijai bus pašalinti kartu su keratinizuotu odos sluoksniu.
  2. Tada 7 dienas jums nieko nereikia daryti. Po to turėtumėte maudytis šiltame vandenyje ir lėtai, ne 1 kartą, bet palaipsniui nuvalyti pėdą nuo keratinizuotų audinių..
  3. Iškart po vonios kremą patepkite salicilo, pieno, glikolio rūgštimi. Galite naudoti kremą „Aušra“ (veterinarinis), į kurį įeina floralizinas, tai labai efektyvi priemonė nuo įtrūkimų odoje. Vakare ir popiet naudokite drėkiklius.
  4. Pagerinti odos būklę, įskaitant kojų odą, galima vartoti per burną tuščiu skrandžiu 1 valgomasis šaukštas. šaukštus alyvuogių aliejaus, tačiau reikia nepamiršti, kad šis metodas tinka ne visiems, pavyzdžiui, jis yra draudžiamas žmonėms, turintiems akmenų tulžies pūslėje (aliejus turi choleretinį poveikį)..

Prevencija

Kodėl ant kulnų atsiranda įtrūkimai, suprantama. Remdamiesi šiomis priežastimis, galite sumažinti odos įtrūkimo riziką (žr. Nuotrauką), laikydamiesi šių rekomendacijų:

  1. Dėvėkite patogius batus, pagamintus iš natūralių medžiagų..
  2. Pirkite jų medvilnės kojines, aukštakulnius kojines ir pėdkelnes.
  3. Reguliariai gydykite odą pemza, kad pašalintumėte ragenos sluoksnį (1 kartą per savaitę).
  4. Kasdien tepkite pėdų kremą ant kulnų.
  5. Venkite ilgo vaikščiojimo be batų žemėje ir karštame paplūdimyje, kad nepažeistumėte pėdų odos.
  6. Laiku gydykite lėtines ligas.
  7. Į savo racioną įtraukite pakankamai vitaminų turinčių maisto produktų (vaisių, žolelių, uogų).

Ar jus neramina giliai įtrūkę kulniukai? Klausykite dermatologų rekomendacijų, apsiginkluokite tradicinių gydytojų patarimais, atlikite gydymo kursą. Jūsų pastangos nebus veltui.

Kulnų odos įtrūkimai - gydymas ir prevencija

Įtrūkimai kulniukuose yra ne tik kosmetinis defektas, bet ir kūno signalas apie pažeidimą darbe. Suprasime jų atsiradimo priežastis, gydymo metodus ir prevenciją.

Priežastys

Yra ir kiti veiksniai:

  1. Atvira avalynė. Ypač šiltuoju metų laiku visi atsisako aptemptų, pėdas laikančių batų, atvirų sandalų ir šlepečių naudai. Nestabili kulno padėtis, saulės spindulių ir dulkių poveikis - visa tai išprovokuoja per didelį sausumą ir dėl to įtrūkimus.
  2. Didelė apkrova kojoms. Įtrūkimai dažnai atsiranda žmonėms, dirbantiems stovint. Nuolatinis kojų spaudimas išprovokuoja skirtingo gylio odos ašaras, kurios vaikštant sukelia skausmą ir diskomfortą.
  3. Sandarūs batai iš dirbtinių medžiagų. Dirbtiniuose avalyne sutrinka oro apykaita, o per didelis sandarumas išprovokuoja nuolatinę trintį.
  4. Dažnas karštas dušas ar vonia. Ilgalaikis vandens procedūrų naudojimas atima iš odos drėgmę, daro ją sausą ir padidina įtrūkimų riziką.
  5. Ligos Ligų, kurios gali sukelti krekingą, sąrašas yra gana platus. Tarp labiausiai paplitusių ligų: diabetas, antsvoris, hipervitaminozė, vitaminų trūkumas ir anemija. Jei įtariate, kad viena iš šių ligų yra nulaužtų kulnų priežastis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
  6. Grybelinė infekcija - paveikta oda nėra pajėgi atsinaujinti, todėl pirmiausia reikia gydyti infekciją, o tik tada įtrūkimus..

Simptomai

  1. Matomų skirtingo gylio odos ašarų buvimas. Akivaizdžiausias simptomas, signalizuojantis apie jau susiformavusį defektą. Jei randami įtrūkimai, nedelsdami atlikite gydymą ir nustatykite jų susidarymo priežastis..
  2. Skausmingi pojūčiai. Jie ypač ryškūs einant, taip pat gali pablogėti naktį..
  3. Deginimo pojūtis kulne, net ir ramybėje.
  4. Niežėjimas.
  5. Pernelyg sausa pėdų oda. Sausa oda be geros hidratacijos gali sukelti įtrūkimus, todėl nepraraskite šio netiesioginio simptomo.

Gydymas

Garinimas

Pėdų vonios yra švelnus ir saugus būdas sušvelninti šiurkščią odą, kad ją vėliau pašalintų ir sudrėkintų sveiką odą. Norėdami gauti geriausius rezultatus, įpilkite į vandenį:

  1. Gydomieji eteriniai aliejai - šaltalankių, arbatmedžio, ricinos.
  2. Vaistažolės - ramunėlės, plantažas, kraujažolė.
  3. Specialūs produktai kojų vonioms. Jie tiekiami skirtingais formatais, pavyzdžiui, „Gehwol“ siūlo skystą koncentruotą kremą su levandomis.

Gydant įtrūkimus, geriau atsisakyti agresyvių komponentų, tokių kaip druska ir soda - nepaisant ryškaus antiseptinio poveikio, patekę į ašaras jie sukels deginimą ir diskomfortą..

Kojų vonios laikymo taisyklės:

  • Atlikite procedūrą prieš miegą, kad vaikščiodami nepažeistumėte jau išsekusios kojos.
  • Nenaudokite per karšto ar šalto vandens. Optimali temperatūra yra 35–40 laipsnių.
  • Mirkykite kojas mažiausiai 15-20 minučių. Tik per tą laiką šiurkštėjimas turėtų tinkamai suminkštėti, o pašalinant nebus jokių problemų.

Šiurkštumo ir nuospaudų pašalinimas

Pedikiūre yra sauso šiurkštumo pašalinimo būdas be išankstinio mirkymo. Pamirškite apie tai įtrūkimų gydymo laikotarpiu. Mechaniškai valydami kojas, nemirkydami jų, tarkime, pemzomis, išsausėjusi oda reaguos su naujomis ašaromis ar padidėjusia senų gelmių danga..

Apdorojimo sustabdymo taisyklės:

  1. Negalima gydyti sveikos odos pemza ar trintuve. Šios priemonės yra skirtos pašalinti šiurkštųjį sluoksnį ir gali pakenkti plonam, sveikam epidermiui..
  2. Procedūrą atlikite be fanatizmo - jei pėdų oda parausta, jaučiamas dilgčiojimas ir deginimas, šią dieną nutraukite. Tokie simptomai reiškia, kad jūs pašalinote visą šiurkštumą, kuris buvo garinamas vonioje. Jei esate tikri, kad oda vis dar nėra pakankamai lygi ir išlieka šiurkštumas, pakartokite procedūrą kitą dieną.
  3. Periodiškai skalaukite instrumentą. Porėtas pemzos paviršius yra užkimštas pašalintomis odos dalelėmis, todėl sumažėja jo abrazyvinės savybės..
  4. Apdorojusį įrankį gydykite vandenilio peroksidu arba chlorheksidinu. Pemzoje vystosi bakterijos, kurios gali pabloginti suskilusių pėdų būklę..

Drėkinantis

Odos drėkinimas gydant įtrūkimus yra pagrindinis žingsnis, kurį reikia kartoti kasdien. Geriausia tepti du kartus per dieną - ryte ir vakare. Tepkite vakarą po to, kai garuosite odą ir pašalinsite keratinizaciją.

Norėdami sudrėkinti, naudokite:

  1. Kremai nuo įtrūkimų, pavyzdžiui, iš bendrovės „Amanita prieš“, „Žaliosios vaistinės“ ar „Receptų“ močiutės Agafijos.
  2. Dr.Foot Balms, Dr. Biocon, Vitex.
  3. Farmaciniai tepalai - vazelinas, kalendra.

Namų gynimo priemonės

Norėdami papildomai prižiūrėti, naudokite namines kaukes, kompresus ir tepalus iš natūralių ingredientų.

Norėdami sukurti namų gydymo nuo įtrūkimų yra naudojami:

  • vandenilio peroksidas;
  • medus;
  • bičių vaškas;
  • alavijas;
  • daržovės ir vaisiai;
  • aliejai ir žolelės.

Papildomos priemonės

Jau nulaužtus kulniukus galima apsaugoti ir išgydyti specialios kosmetikos pagalba. Be įprastų kremų ir balzamų, pėdų kosmetikos gamintojai siūlo purškalų ir pagalvėlių.

    Silikoninės pagalvėlės ir pamušalai. Batų viduje dedamos mažos gelinės pagalvėlės, mažinančios slėgį ant kulno. Gamintojai siūlo šios kategorijos produktus skirtingomis kainomis - nuo 300 iki 3000 rublių. Pavyzdžiui, „Gevol“ pagalvės kainuos 2000 r.

Vitaminai ir mityba

Norint išlaikyti sveikas pėdas ir išvengti įtrūkimų, dieta turėtų būti turtinga vitaminų ir mineralų..

Kojų odos būklę veikia:

  1. Retinolis arba vitaminas A. Mažina sausumą ir jautrumą. Sudėtyje yra žuvų taukų, morkų, kepenų, žolelių.
  2. Riboflavinas arba vitaminas B. Reguliuoja odos atnaujinimą ir jos atsinaujinimą. Vitamino trūkumui užpildyti imami pieno produktai, kepenys, kiaušiniai.
  3. Pirodoksinas, žinomas kaip vitaminas B6. Nepakeičiamas kovojant su odos ligomis, įskaitant grybelines infekcijas. Dideli kiekiai randami grūduose, riešutuose, ankštiniuose augaluose.
  4. Askorbo rūgštis - vitaminas C. Ji atsakinga už kolageno gamybą, skatina odos atnaujinimą.
  5. Tokoferolis - vitaminas E. Pradeda natūralų odos drėkinimą. Didelė tokoferolio koncentracija riešutuose, kopūstuose, šaltalankiuose.
  6. Biotinas - vitaminas H. Skatina ląstelių regeneraciją. Biotino sudėtyje yra kiaulienos ir jautienos kepenų, sėlenų ir ankštinių augalų.

Kada kreiptis į gydytoją

Kartais yra tokių atvejų, kai kremų, kaukių ir aliejų nebegalima ištaisyti.

Kreipkitės į specialistą, jei:

  1. Nuo savęs gydymo pradžios praėjo daugiau nei 7 dienos, tačiau teigiamos dinamikos nėra..
  2. Plyšimai ant daugiau nei 1 mm gylio kulnų - tokiais atvejais geriau pasitikėti gydytoju, kuris pasirinks tinkamą gydymą..
  3. Esant ligoms, sukeliančioms įtrūkimus. Sergant cukriniu diabetu, hipervitaminoze ar anemija, kaukės ir kremai nepadės, o laikas gydymui bus praleistas;

Dėl diagnozės, konsultacijos ir gydymo kreipkitės:

  • Dermatologas - užsiima odos ligomis.
  • Podologu - pėdų problemų gydymas.
  • Bendrosios praktikos gydytojas yra bendrosios praktikos gydytojas, kuris surenka informaciją apie simptomus ir nukreipia jus pas tinkamą specialistą..

Prevencija

Kad nereikėtų gydyti bėgančių ašarų ant kulnų, laikykitės kelių paprastų taisyklių, kurios apsaugos jus nuo nemalonios problemos:

  1. Reguliariai drėkinkite kojas. Nepakanka kremo tepti 1–2 kartus per savaitę - tai reikia daryti kasdien.
  2. Dėvėkite kokybiškus batus. Batai, pagaminti iš abejotinos kokybės medžiagų ir net netinkamai parinkto dydžio, tampa varnalėšų susidarymo priežastimi. Įtrūkimai dažniausiai atsiranda dėl besitęsiančių raguolių..
  3. Negerkite per karštos vonios ir neplaukite vandenyje ilgiau nei 20 minučių. Tokios procedūros iš odos pašalina drėgmę, daro ją sausą ir ploną.
  4. Naudokite silikoninius batų kilimėlius. Specialios ortopedinės pagalvėlės yra klijuojamos batų viduje prie kulno vietos ir sušvelnina slėgį vaikštant. Įdėklų kaina skiriasi priklausomai nuo gamintojo. Pavyzdžiui, „Scholl“ gelinės pagalvėlės kainuoja apie 450 p. porai.
  5. Bent du kartus per savaitę nušveiskite keratinizuotą odą. Reguliariai naudojant pemzą, trintuvą ar šveitiklį, galima atsikratyti kojų iš raginių ir užkirsti kelią jų plyšimui..

Reguliariai drėkinkite odą, naudokite specializuotus produktus, nepamirškite sistemingo pėdų gydymo ir galite pamiršti apie odos ašarojimą. Ar kada nors turėjote problemų dėl nulaužtų kulnų? Papasakokite komentaruose, kas padėjo išspręsti problemą.!