Duonos vienetų skaičiavimas pagal lenteles

Sergant cukriniu diabetu svarbu reguliuoti vartojamų angliavandenių kiekį. Šią priemonę diktuoja medžiagų apykaitos sutrikimai..

Norint apskaičiuoti ir kontroliuoti angliavandenių kiekį, naudojami duonos vienetai, kurie padeda suplanuoti dienos racioną..

Kas yra XE?

Duonos vienetas yra sąlyginis matavimo kiekis. Savo mitybos racione būtina skaičiuoti angliavandenius, kontroliuoti ir užkirsti kelią hiperglikemijai..

Jis taip pat vadinamas angliavandenių vienetu, o paprastiems žmonėms - diabetiniu matavimo šaukštu.

Skaičiuojamąją vertę dietologė įvedė XX amžiaus pradžioje. Indikatoriaus naudojimo tikslas: įvertinti cukraus kiekį, kuris bus kraujyje valgant.

Vidutiniškai vienete yra 10–15 g angliavandenių. Tikslus jo skaičius priklauso nuo medicinos standartų. Daugeliui Europos šalių XE prilygsta 15 g angliavandenių, o Rusijoje - 10–12. Vizualiai vienas vienetas yra pusė duonos gabalėlio, kurio storis yra iki centimetro. Vienas vienetas padidina cukraus kiekį iki 3 mmol / l.

Išsamus rodiklių apskaičiavimas yra svarbesnis sergant I tipo cukriniu diabetu. Hormono dozė, ypač ultratrumpas ir trumpas, priklauso nuo to. Sergant 2 tipo cukriniu diabetu pagrindinis dėmesys skiriamas proporcingam angliavandenių pasiskirstymui ir bendrajam kalorijų kiekiui maiste. Duonos vienetų apskaita turi didelę reikšmę greitai pakeičiant kai kuriuos maisto produktus kitais..

Beveik ketvirtadalį 2 diabeto sukėlė riebalų perteklius. Šio tipo pacientai taip pat turėtų intensyviai kontroliuoti kalorijų kiekį. Esant normaliam svoriui, jo apskaičiuoti negalima - tai neturi įtakos gliukozės kiekiui. Energijos kiekis visada nurodomas ant pakuotės. Todėl su skaičiavimais nėra jokių sunkumų.

Kaip suskaičiuoti?

Duonos vienetai laikomi rankiniu būdu, remiantis specialių lentelių duomenimis.

Norėdami gauti tikslų rezultatą, produktai pasveriami ant svarstyklių. Daugelis diabetikų jau sugeba tai nustatyti „akimis“. Skaičiavimui reikės dviejų taškų: produkto vienetų kiekis, angliavandenių kiekis 100 g. Paskutinis rodiklis padalijamas iš 12.

Kasdieninė duonos norma yra:

• antsvoris - 10;
• sergantiems cukriniu diabetu - nuo 15 iki 20;
• su sėsliu gyvenimo būdu - 20;
• esant vidutinėms apkrovoms - 25;
• su sunkiu fiziniu darbu - 30;
• kai priauga svorio - 30.

Paros dozę rekomenduojama padalyti į 5-6 dalis. Angliavandenių apkrova turėtų būti didesnė pirmoje pusėje, bet ne daugiau kaip 7 vienetai. Virš šio ženklo esantys rodikliai padidina cukraus kiekį. Dėmesys skiriamas pagrindiniams valgiams, likusi dalis paskirstoma užkandžiams. Dietologai rekomenduoja diabetu sergantiems žmonėms suvartoti 15-20 vienetų. Šis angliavandenių kiekis patenkina jūsų dienos poreikius..

Į diabetiko racioną turėtų būti įtrauktas nedidelis grūdų, vaisių ir daržovių bei pieno produktų kiekis. Visas stalas visada turėtų būti šalia, patogumui jį galima išspausdinti arba išsaugoti mobiliajame telefone.

Vienetų sistema turi vieną reikšmingą trūkumą. Sudaryti dietą nepatogu - neatsižvelgiama į pagrindinius komponentus (baltymus, riebalus, angliavandenius). Dietologai pataria kalorijų kiekį paskirstyti taip: paros racione 25% baltymų, 25% riebalų ir 50% angliavandenių..

Glikeminis indeksas

Ruošdami savo dietą diabetu sergantys pacientai atsižvelgia į glikemijos indeksą.

Tai parodo tam tikro produkto gliukozės padidėjimo galimybes..

Savo dietą diabetikas turėtų pasirinkti tuos, kurių glikemijos indeksas yra žemas. Jie taip pat vadinami tinkamaisiais angliavandeniais..

Produktuose, kurių indeksas vidutinis ar žemas, metabolizmo procesai vyksta sklandžiai.

Gydytojai rekomenduoja diabetikams užpildyti savo racioną maistu, kuriame mažai GI. Tai apima ankštinius augalus, įvairius vaisius ir daržoves, grikius, ruduosius ryžius, kai kuriuos šakniavaisius.

Maisto produktai, turintys aukštą indeksą dėl greito įsisavinimo, taip pat greitai perneša gliukozę į kraują. Dėl to jis kenkia diabetui ir padidina hiperglikemijos riziką. Sultys, uogienė, medus, gėrimai turi aukštą GI. Jie gali būti naudojami tik nutraukus hipoglikemiją..

Visą glikeminio maisto indeksų lentelę galite atsisiųsti čia..

Produktai, kurie neskaičiuojami

Mėsa ir žuvis iš viso neturi angliavandenių. Jie nedalyvauja skaičiuojant duonos vienetus. Vienintelis dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra preparato metodas ir formuluotė. Pavyzdžiui, ryžiai ir duona dedami į kotletus. Šiuose gaminiuose yra XE. Viename kiaušinyje angliavandenių yra apie 0,2 g, į jų vertę taip pat neatsižvelgiama, nes tai nėra reikšminga.

Šakniavaisiams nereikia atsiskaitymo procedūrų. Viename mažame burokėlyje yra 0,6 vieneto, trijose didelėse morkose - iki 1 vieneto. Apskaičiuojamos tik bulvės - vienoje šakniavaisyje yra 1,2 XE.

1 XE, atsižvelgiant į produkto porciją, yra:

• stiklinėje alaus ar drobės;
• per pusę banano;
• į ½ puodelio obuolių sulčių;
• penkiuose mažuose abrikosuose ar slyvose;
• per pusę kukurūzų galvos;
• vienoje persimonoje;
• gabalėlyje arbūzo / meliono;
• viename obuolyje;
• į 1 valg miltai;
• į 1 valg medus;
• į 1 valg granuliuoto cukraus;
• į 2 valg bet kokie javai.

Įvairių produktų rodiklių lentelės

Buvo sukurtos specialios skaičiavimo lentelės. Juose angliavandenių kiekis paverčiamas duonos vienetais. Naudodamiesi duomenimis, valgydami galite kontroliuoti angliavandenių kiekį.

Kruopos, bulvės, makaronai:

Saldikliai ir saldainiai:

Pacientas, sergantis cukriniu diabetu, turėtų reguliariai apskaičiuoti duonos vienetus. Stebėdami savo mitybą, turėtumėte atsiminti maisto produktus, kurie greitai ir lėtai padidina gliukozės kiekį.

Maistas, kuriame yra daug kalorijų, ir produktų glikeminis indeksas taip pat yra apskaitomi. Tinkamai sudaryta dieta užkirs kelią staigiam cukraus padidėjimui dienos metu ir turės teigiamą poveikį visai sveikatai.

Išsamios duonos lentelės, skirtos 1 ir 2 tipo diabetikams

Žmonės, kenčiantys nuo diabeto, iš pradžių žino, kas yra duonos vienetai, nes jie turi nuolat skaičiuoti, kiek jų yra konkrečiame gaminyje. Gera savijauta, cukraus koncentracija plazmoje, komplikacijų rizika, o kam nors vartojama insulino dozė priklauso nuo šio rodiklio.

Kas tai yra

Duonos vienetai yra angliavandenių kiekio maisto produktuose rodiklis. Kadangi būtent jie išprovokuoja padidėjusią cukraus koncentraciją, šis santykis yra labai svarbus diabetikams.

Vienas duonos vienetas lygus (apytiksliai):

• 10 g angliavandenių, bet be skaidulų;
• 13 g angliavandenių, bet su skaidulomis;
• 25 g ruginės duonos;
• 12 g cukraus;
• 50 kcal.

Normos

Norint išlaikyti gliukozės kiekį normoje, sergant cukriniu diabetu, kuris priklauso nuo insulino (1 tipo), rekomenduojama kiekvieną dieną apskaičiuoti duonos vienetus pagal šias dienos normas:

Be to, XE taip pat turi būti apskaičiuojamas pagal maitinimą: kiekvienam pagrindiniam - 5–6; užkandžiams - 1–2. Maistas duonos vienetams turi būti šešis kartus per dieną..

Tačiau XE vartojimas taip pat priklauso nuo fizinio aktyvumo lygio. Žemiau pateikta lentelė yra naudinga:

• sveiki žmonės;
• kenčia nuo 2 tipo diabeto;
• tie, kurie turi polinkį į šią ligą.

Skaičiavimo formulė

1. Lentelėje raskite norimą valgyti produktą.
2. Pažiūrėkite, kiek gramų yra 1 duonos vienetas.
3. Surinkite 5-6 tokius XE pagrindiniam patiekalui arba 1-2 - užkandžiui.

Skaičiavimo pavyzdys pietums:

Pacientams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, reikalingas specialus XE apskaičiavimas, nes insulino dozė priklauso nuo jų kiekio kiekviename valgyme..

Žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto, nepriklausomai nuo insulino (2 tipo), nereikia atlikti sudėtingų skaičiavimų. Sudarant meniu, jais paprasčiausiai galima vadovautis dienos norma. Tokiu atveju reikėtų atsižvelgti į dar du produktų rodiklius - glikemijos ir insulino indeksus.

Duonos vienetų stalai

• duonos vienetai produktuose atitinka jų kiekį: kiek gramų yra 1 XE;
• visos prekės yra paskirstomos abėcėlės tvarka;
• kiekvienai maisto kategorijai - atskira lentelė.

XE stalas daržovėms

XE stalas ankštiniams augalams

XE lentelė vaisiams ir džiovintiems vaisiams

XE stalas uogoms

XE riešutų ir sėklų stalas

XE žolelių, žolelių, prieskonių stalas

Pastaba. Grybuose praktiškai nėra XE. Labiausiai „sunkūs“ šiuo požiūriu - šitake ir švieži austrių grybai.

XE pieno produktų lentelė

Pastaba. Svieste nėra XE. Sūryje - minimalus kiekis. „Sunkiausia“ gintaro veislė šiuo atžvilgiu: 100 g - 1 XE.

XE lentelė grūdams, grūdams, grūdams

XE stalas miltams, konditerijos gaminiams, kepimui

XE duonos gaminių stalas

XE stalas saldus

XE stalas gėrimams

Mėsos ir žuvies produktuose praktiškai nėra XE, tačiau neturėtumėte jų atsiremti dėl riebalų ir cholesterolio.

XE stalas paruoštam maistui

Norėdami apskaičiuoti duonos vienetus gatavais induose, turite nustatyti, kiek produktų (gramais) išleidote jų paruošimui, tada perkelkite juos į XE ir apibendrinkite. Galite naudoti lentelės duomenis.

Duonos vienetų lentelė (duomenys apie knygą „Mitybos vadovas“)

GI yra glikeminis produkto indeksas - greitis, kuriuo jame esantys angliavandeniai padidina cukraus kiekį kraujyje. Didžiausias GI gliukozei = 100%, pagal šį ženklą visi angliavandeniai yra padalijami į:

GERAS - esant mažam GI iki 50% (rekomenduojama vartoti sergant 1 ir 2 tipo diabetu)

VIDUTINIS - vidutinis GI 50–70% (gali būti naudojamas tik sergant cukriniu diabetu)

BAD - kai aukštas GI viršija 70% (nerekomenduojama sergant cukriniu diabetu)

Produkto GI paveikia:

1. Produkto forma - jei produktas yra sumalamas, tada jo virškinimas bus atitinkamai greitesnis, o GI - didesnis. Pavyzdžiui, 1 obuolių sultys padidins cukraus kiekį kraujyje greičiau nei suvalgytas visas obuolis

2. Ląstelienos, baltymų ir riebalų buvimas - jie lėtina angliavandenių pasisavinimą

3. Virimo būdas: pavyzdžiui, virtų bulvių GI yra didesnis nei keptų bulvių. NEMOKITE košės ir makaronų, nes tai dirbtinai padidins jų GI

4. Maisto temperatūra: pavyzdžiui, užšaldytiems desertams GI yra žemiau nei tie patys vaisiai, įprasta forma.

Yra GI lentelė, kurioje 100% naudojamos baltos duonos GI. Būk atsargus. Šioje lentelėje GI produktai pateikiami atsižvelgiant į gliukozę.

Kiekis 1 XE

be žievelės, minkštimo

Vynuogė
valgoma porcija

Žalieji žirneliai

Kepta bulvė su žievele

mažesnė GI tyrė: sviesto ir nenugriebto pieno pridėjimas + bulvių košės paruošimas rankiniu būdu

padidins bulvių koše GI: riebalų trūkumas + bulvių košės paruošimas maišytuvu

GI vidurkis (dėl riebalų)

PINIGAI

* Daugiau tikslus skaičiavimas XE grūduose, taip pat XE skaičiuoti klampiuose grūduose,
reikia pasverti neapdorotus grūdus (arba dribsnius), suskaičiavus angliavandenių sudėtį 100 g (žr. pakuotę)
NENORITE košės, tai dirbtinai išpūsta jų gi

Virti kukurūzai (grūdai be ausų)

Saldūs konservuoti kukurūzai

Kvietinių miltų makaronai

Kietųjų kviečių makaronai

Negalima virškinti makaronų, tai dirbtinai padidina jų GI

žiūrėti sudėtį (4,7 angliavandenių 100 g)

GI lieso pieno visada yra DAUG ir jis greičiau pakelia cukrų!

Persikų valgomoji dalis

Serbentai raudoni, juodi ir balti

BREAD juoda („Darnitsky“)

Ruginė duona, „Ryga“ ir „Kvepianti“

pamatyti sudėtį angliavandenius

Persimonai 1 terpė - 80 g

Vidutiniškai 18-20 g

Mėlynės (pagal internetą:

100 g - 7,6 g angliavandenių)

Obuoliai (valgoma dalis be šerdies)

MAŽAI GI PRODUKTAI

Grybai (pievagrybiai, austrių grybai ir kt.)

Žaliosios pupelės

RIEŠUTAI

SVARBU žinoti, kad BALTASIS baltymas turi įtakos cukraus kiekiui kraujyje. Vartojant daug baltymų (mėsos, žuvies, vištienos, sėklų), dėl gliukoneogenezės proceso padidėja cukraus kiekis kraujyje. Hiperglikemija šiuo atveju visada atidėta - po 3–4 valandų, nes baltymingo maisto virškinimas užtrunka ilgiau nei angliavandenių pasisavinimas. Galioja „pokerio denio taisyklė“: pokerio denio dydžio mėsos gabalo mes negalime laikyti XE, nes neturės reikšmingos įtakos cukraus kiekiui kraujyje. Maždaug 100 g mėsos (vištienos, žuvies) be kaulų = 1 XE. Jei valgome didelę porciją, būtina kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje po 3–4 valandų ir prisegti trumpą insuliną, kad sumažėtų. Siurblys turi pailgintą boliusą 3–4 valandoms, atsižvelgiant į planuojamą baltyminio maisto kiekį.

XE APSKAIČIAVIMO PRINCIPAI:

Aš PAGAL LENTEL.. Jei turite produktą, kuris yra XE lentelėje, tada tiesiog padalinkite šio produkto porcijos svorį iš šio produkto svorio = 1 XE, kuris nurodytas lentelėje. Tokiu atveju PORTIONO SVORIS padalijamas iš produkto, kuriame yra 1 XE, SVORIO.

Pavyzdžiui:
svėrė obuolį be šerdies 150g, lentelėje obuolio grynasis svoris yra 120g = 1XE, tai reiškia, kad mes paprasčiausiai padalijame 150 iš 120, 150: 120 = 1,25 XE yra jūsų obuolyje.
pasvertos juodos duonos (tik ne Borodinsky ir ne kvapiosios) 50 g, 1 lentelėje XE = 25 g rudos duonos, tada jūsų gabalėlyje 50: 25 = 2 XE
pasvertos tarkuotos morkos 250 g, 180 g morkos = 1XE, tada jūsų porcijoje 250: 180 = 1,4 XE.

Nepamirškite mažų porcijų, kuriose nėra 1 XE, labai dažnai pridedant šias porcijas gausite 1,5 ar daugiau XE, į kuriuos reikia atsižvelgti apskaičiuojant insulino dozę. Visada skaičiuokite šiuos XE-shki, jie padidina cukraus kiekį kraujyje!

II. SUDĖTIS. Dabar apie produktus, kurių nėra XE lentelėje arba kurie yra lentelėje, tačiau jų sudėtis skiriasi priklausomai nuo gamintojo. Tokiu atveju turite pasižiūrėti angliavandenių skaičių 100 g produkto, apskaičiuoti, kiek angliavandenių yra porcijoje, ir padalyti iš 12. Tokiu atveju DALYKITE angliavandenilių skaičių porcijose 12.
Pvz., Paimkite mūsų mėgstamą krekerį. Tarkime, 100 g krekerio yra 60 g angliavandenių. Jūs svėrėte 20 g. Mes žinome, kad 1 XE 12 g angliavandenių.
Mes manome (60: 100) * 20: 12 (kadangi 1 XE yra 12 g angliavandenių), paaiškėjo, kad 20 g šio krekerio yra 1 XE.

Pavyzdžiui, „Activia“ varškė, 100 g yra 15 g angliavandenių, varškės svoris yra 125 g, 1 XE 12 g angliavandenių.
Mes manome (15: 100) * 125: 12 = 1,6 XE. Tokiu atveju NENUDARYKITE XE! turite apskaičiuoti visą XE kartu ir tik tada apskaičiuoti trumpojo insulino dozę visam XE kiekiui. Šiame pavyzdyje, jei į varškę įdėsite tas pačias 250 g tarkuotų morkų, tada kartu su varške gausite 3 XE, o apvalindami - 3,5 XE, sušvirkšite papildomo insulino ir atsiras hipoglikemija.!

NENUMOKITE skaičiavimo parinkčių.

suskaičiuokite LENTELĖJE - SKIRSKITE SVORĮ Į SVORĮ
Mes tikime, kad SUDĖTYJE - SKIRTAS angliavandenilių kiekis šioje porcijoje 12.

Norėdami greitai nustatyti, kiek gramų produkto turės vienas duonos vienetas, jums reikia 1200, padalyto iš angliavandenių kiekio 100 g šio produkto. Pavyzdžiui, 100 g Goute drožlių yra 64 g angliavandenių. 1200: 64 = 19 g 1 XE.

III. Baigtų patiekalų apskaičiavimas. Kepant namuose, reikia apibendrinti angliavandenius, kuriuose yra patiekalų sudedamosios dalys. Čia naudojami abu skaičiavimo variantai. Pavyzdžiui, gaminkite sūrio pyragus

400 g varškės (100 g 3 g angliavandenių sudėtyje) = 12 g angliavandenių = 1 XE
2 kiaušiniai - 0 XE
4 šaukštai. šaukštai miltų (60 g) = 4XE
3 šaukštai. šaukštai cukraus (45 g) = 3 XE
druska pagal skonį

IŠ VISO: varškės masėje 8 XE
IŠEITIS: 560 g varškės
Kepti, pasverti VISUS syrniki ir padalyti į 8XE.
Pasirodo, kad 560: 8 = 70g syrniki = 1 XE, jų porcija buvo sveriama 200 g, taigi šioje porcijoje 200: 70 = 3XE.

Duonos vienetų lentelė

XE - duonos vienetas, tai yra įprasta angliavandenių kiekio matavimo sistema. Kiekviename duonos vienete yra 10–12 g angliavandenių (turėtumėte pasirinkti sau pastovią XE vertę ir griežtai jos laikytis skaičiuodami).

Duonos vienetų sistema būtina žmonėms, sergantiems 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu, apskaičiuojant insulino dozę atsižvelgiant į suvartotų angliavandenių kiekį..

Turėtų būti pasvertas apskaičiuotų gaminių svoris; geriau naudoti elektronines svarstykles su nulinėmis talpyklomis.

Duonos vienetų lentelėje pateikiamos kuokštelinių maisto produktų savybės.

Duonos vienetų lentelė

104 komentarai

Aš turiu problemą, paaukojęs cukrų iš piršto, parodė, kad 5,9 insulino buvo 18 (norma 10). Endokrinologas padaro daugybę kitų tyrimų, ultragarsą ir vėl insuliną. Ir jis sako, kad cukrus 5,9 yra cukrinis diabetas. Ji teisingai pasakė, kad cukraus jau per daug. Ir po analizės atrodys, gal turėsiu daryti insuliną !! Paklausiau, tarsi mano insulino jau nebėra, ji pasakė, kad yra gydytoja ir žino geriau. O KAS maistui 2/0 2/0 4/0 XE ?? Gal aš pats galiu pradėti gerti reduksiną ir gliukofagą. Ir tiesa, kad ji pasakė, kad diabetai negydo. ačiū!!

Julija, labas vakaras
Darykime tvarką - cukrus 5,9 - absoliuti norma. Tai galėjo būti žemesnė, bet tai yra viršutinė normos riba. Su visu noru nėra ko skųstis.
Insulinas - taip, padidėjęs. Tai rodo T2DM tikimybę.
Jums reikia atlikti kitus testus - GG, C-peptido ir vėl cukraus kiekio kraujyje tyrimą. Tada paaiškės. Galbūt negalima atmesti klaidos, įtrauktos į tam tikros analizės rezultatą.

Apie tai, kad „cukrinis diabetas jau yra man pačiame įkarštyje“ - aš nežinau, kur, pasak gydytojo, jis eina. Bet faktas, kad yra įtarimas dėl T2DM, taip, iš tikrųjų yra.

Apie diabeto gydymą - taip, jis negydomas. Tačiau gyventi su tuo yra įmanoma ir būtina, viskas nėra taip baisu, ir jei jūs tai susitvarkysite ir perskaitysite svetainėje pateiktą informaciją, paaiškės, kad diabetas nėra pasaulio pabaiga..

Kol neišbandėte, neturėtumėte gerti jokių vaistų, kad nesugadintumėte viso paveikslo. Kadangi yra cukrinis diabetas, geriau tai pastebėti kuo greičiau.

Sveiki, sergu 1 tipo cukriniu diabetu ir dar metus nesirgau. Prašau pasakyti, kur galite švirkšti trumpą insuliną (be pilvo), pilvas mėlynas

Eugenijus
Jei susidaro mėlynės, tai reiškia, kad švirkščiate neteisingai.
Galima dulkinti trumpą insuliną - skrandį (į dešinę ir kairę bambos dalį, užpakalį 2–3 cm), į pečius (viršutinę peties dalį, nenukritusį iki alkūnės). Tai yra pagrindinės vietos.
Svarbu pasirinkti tinkamą adatos ilgį. Gal pakeisti į trumpesnį?
Kai veržiatės į skrandį, savo rankomis laikykite odos raukšlę, kai dulkinate per petį, tada nesukite ties stačiu kampu, bet 45 laipsnių kampu..

Pakeiskite injekcijos vietą: pusryčiai - skrandis kairėje, pietūs - petys dešinėje, vakarienė - petys kairėje, kiti pusryčiai - skrandis dešinėje, pietūs - petys, šiek tiek atsitraukus nuo paskutinės injekcijos. Tai reikia padaryti, tada injekcijos vietos užgyja greičiau.

Injekcijų vietoms taip pat gerai naudoti kremą. Parduodama bet kurioje vaistinėje, internetinėje parduotuvėje. Nežinau, kur jūs gyvenate, perku vienoje Maskvos parduotuvėje, jis taip pat užsiima gabenimu į regionus.

Aš jau 1,5 mėnesio sergu 1 tipo cukriniu diabetu, aš suleidžiu Pharmasulin H ir Gensulin 30/70, o FarmasulinHNP taip pat tinka. Ką tu gali pasakyti apie juos? Naktį aš dūriu 12 kartais būna gipso

Ana
Iš jūsų klausimo neaišku, kokią kompensaciją turite - koks cukrus per dieną, koks GG? Jei viskas kompensuojama normaliai, tada šie insulinai ir gydymo schema yra jums tinkami. Ką turite omenyje „hipo“? Nedidelis cukraus sumažėjimas (4,2–3,8 mmol / L) ar hipoglikemija praradus sąmonę? Esant mažai hipoglikemijai, viskas lengvai ištaisoma. Jei jie vyksta reguliariai tuo pačiu metu, tuomet reikia pakeisti schemą - sumažinti insulino dozę / valgyti šiek tiek lėtesnius angliavandenius / atidėti injekcijos laiką / ar jie susiję su periodiniu fiziniu krūviu? Yra daugybė variantų, tiesiog reikia žinoti, kada šie hipoglikemijos atvejai atsitinka, kaip dažnai, iki kokio lygio sumažėja cukraus kiekis, kada valgai / ką valgai / kaip gamini insuliną ir t.t..

nevalgiusiam yra 5, o atsitinka - 6 ir po valgio nuo 7 iki 9. Ir kai aš nevalgau, būna ir 4, hipo pasitaiko ne dažnai, dažniausiai naktį, ir kaip keista, tuo pačiu metu ir nuolat esant 2,5. Naktį stabdykite 10:00 ir gerkite kefyrą su ruda duona.

Ana
Kiek laiko po valgio matuojate cukrų? Jei po 1,5–2 valandų, tada 7–9 įprastas cukrus, jei vėliau - tada reikia pasirinkti dozę. Negalite praleisti užkandžio, nes veikia insulinas, sumažėja cukraus, nepaisant jūsų planų valgyti / nevalgyti.
Cukraus svyravimai naktį - ar yra koks nors ryšys su mėnesio ciklu? Dažnai menstruacijų metu keičiasi organizmo poreikis insulinui, jūs turite arba sumažinti, arba padidinti dozę. Atkreipkite dėmesį į tai, tai staiga padės atsikratyti hipoglikemijos. Arba šią dieną yra kažkoks stipresnis krūvis, kuris suteikia cukraus sumažėjimą naktį. Arba šiomis dienomis jūs teisingai neskaičiuojate trumposios dozės ir ji sumažina cukraus kiekį. Reikia patikrinti visas šias galimybes, tai yra ilgas laikas, tačiau tai įmanoma ir būtina.

štai po 2 valandų išmatau. Taigi menstruacijos taip pat turi savo veiksmus, o paskutinis mano perštėjimas jų metu. Ir nesu tikras dėl dozės, nes kasdien švirkščiu tą pačią dozę, kurią paskyrė gydytojas. O tu esi gydytojas.

Po 1,5–2 valandų po valgio cukraus turėtų būti 2–3 mmol / L daugiau nei prieš valgį. Tuomet teisingai parinkta trumpa dozė.
Organizmo insulino poreikiui daro įtaką daugelis veiksnių - mėnesio ciklas, liga, chirurgija, tam tikri vaistai, paros laikas ir kt..
Nesu gydytojas, dalinuosi savo patirtimi ir žiniomis, įgytomis studijuojant literatūrą ir ilgus gyvenimo metus sergant diabetu. Išskyrus save, niekas negalės pasirinkti jums tikslios dozės, visi kiti gali tik rekomenduoti, kaip ir ką geriausia daryti apskaičiuojant šią labai teisingą dozę. Tik jūs pats nuolat fiksuojate visus cukraus pokyčius dienos metu, kaip organizmas reaguoja į tam tikro produkto suvartojimą, vienu ar kitu kiekiu, kaip reaguojate į stresą, ligas ir pan. Tik tu gali tai padaryti..

glikuotas gylis namuose, kaip galite sužinoti.

Glikuotas hemoglobinas yra vidutinis cukraus kiekis kraujyje per tris mėnesius. Namuose galite sužinoti apytikslę vidutinę dienoraščio vertę, jei jį laikote, arba dabar daugelis gliukometrų apskaičiuoja savaitės, mėnesio, trijų mėnesių ir tt vidutinę vertę..

Pasakyk man tikslius skaičius SK po valgio. O prie ko turėtų būti?

Cukraus kiekis prieš valgį - iki 5,5–6 mmol / l. Po valgio - iki 7,8-8 mmol / l. Sveikiems žmonėms leidžiama padidinti vienkartinę dozę iki 10 mmol / l

tarkime, bulvės yra greitas angliavandenių kiekis?

Ne, ne greitai. Ištaisyti hipoglikemiją tikrai neveiks)

prašau pasakykite man, o jei staiga susirgote gripu ar tonzilitu, kaip būti gydomam, ką galite vartoti iš vaistų.

Ana
Iš esmės pats diabetas nesuteikia kontraindikacijų vartoti vaistus gripui ir peršalimo ligoms gydyti (Fairx, coldrex ir kt.). Vaistų instrukcijose nurodomas cukraus kiekis, kuris yra vaisto dalis, į tai reikia atsižvelgti.
Gerklės gydymui - purškalai, pastilės, dražė - atsižvelgiant į angliavandenių kiekį.
Visi kiti vaistai (antibiotikai, antivirusiniai vaistai ir kt.) Pagal gydytojo rekomendacijas, atsižvelgiant į individualią toleranciją.
Gerkite daugiau skysčių.
Dažnai padidėja cukraus kiekis ligos laikotarpiu, tuo metu padidėja insulino dozė.
Medus, pienas, avietės - viską kontroliuoja cukrus ir insulinas.
Specialių diabeto gydymo metodų nėra, viskas kaip įprasta, tik daugiau dėmesio reikėtų skirti cukraus matavimams.

Pasakyk man, kaip suleisti insuliną. Aš gerai prikišau 8 ir 6. Kai valgau, aš per daug nevalgau.

Prikišti pakankamai, kad gautum. Jūs renkate insuliną maistui, o ne atvirkščiai

kokio cukraus reikia pinigui? Ir kas ins. trumpas ar prailgintas. Ir jei mano cukrus smarkiai pakilo 13, o po valandos sumažėjo 8, tada reikia ką nors išsiaiškinti ar kaip?

Ana
Na, su mažu cukraus kiekiu, kodėl? Būtina jį pakelti).
Prailgintas cukrus paprastai nėra sumažinamas, jis gaminamas tiksliai taip, kad cukrus nepakiltų ir nenukristų. Trumpas didelis cukraus kiekis. Paprastai (bet ne visada, jis yra labai individualus) ligos metu organizmo poreikis insulinui padidėja, tokiu atveju dozę galite padidinti 1-2 vienetais. Tai tikrinama tik empiriškai, darykite užrašus, tada išanalizuokite juos, kad žinotumėte, kaip elgtis tam tikroje situacijoje..
Jei žinote, kad cukrus sumažės per pusvalandį ar valandą, tada nėra prasmės kepti, kad neatsirastų hipoglikemija. Jei susidaro tokia situacija (staigus cukraus kiekio padidėjimas, o paskui jo sumažėjimas), greičiausiai yra neatitikimas insulino ir maisto profiliuose. Tai galima išspręsti keliais būdais: padarykite ilgesnę pertrauką tarp injekcijos ir maisto, nevalgykite greito angliavandenių tokiu dienos metu, laikykitės trupmeninės dietos - atlikite visą insulino dozę, suvalgykite dalį maisto, o po 40–60 minučių suvalgykite. Visa tai pasirenkama individualiai, niekas iš šalies negali to padaryti už jus..

o, viskas taip sudėtinga. Aš nieko nesupratau. Žinoma, bus sunku

Būtina vieną kartą perskaityti visą informaciją, pradėti ją taikyti praktikoje. Iš pradžių visiems sunku, tada tai taps įpročiu. Jokiu būdu nėra kitos išeities, mes turime gyventi ir gyventi visavertiškai, o ne sėdėti namuose ir linkėti link ligos.
Na, jūs turite suprasti - diabetas nėra stacionarus, nėra vienos taisyklės „pjaustyti... vienetus ir būsite laimingi“. Visiems atsitinka skirtingai, kiekvienas kūnas savaip reaguoja į skirtingus veiksnius, todėl kiekvienas turi susitvarkyti su savo diabetu. Taip, ir visą gyvenimą kūnas pats keičia insulino poreikį (pavyzdžiui, dabar mėnesinių metu reikia pridėti 2 vienetus prailginto, bet po poros metų to nepakaks, arba atvirkščiai).
Sekite kūno reakcijas, laikykite dienoraštį arba viską atsiminkite, palyginkite, taip bus sukurta tam tikra sistema ir žinosite, kada ir kiek jums reikia prisegti / suvalgyti / pridėti / sumažinti.
Tik jūs galite padėti sau gauti kompensaciją

Laba diena. Pasakyk man, koks yra kremo, skirto injekcijoms, pavadinimas? Ir pasakyk man, kaip suskaičiuoti heh, jei pervedama du kartus per dieną?

Sveika Anna
Injekcijų vietai yra daugybė kremų. Labiausiai man patinka „Dia-Line“ serija - yra pėdų kremų, skirtų pirštams, insulino injekcijos vietoms. Taigi kiekvienoje vaistinėje yra tokių kremų.
Klausimas nėra visiškai aiškus - "kaip suskaičiuoti heh, jei perkeliama du kartus per dieną?" Kas buvo perduota?

Na, aš paėmiau insuliną 4 kartus ir kiekvienai dozei suskaičiavau heh ir suvalgiau. Dabar aš buvau perleistas 2 kartus ryte ir vakare, aš nežinau, kaip suskaičiuoti heh

Ką apie tai sako tavo gydytojas? Juk būtent jis paskiria jums dozę, jis turi būti atsakingas už savo sprendimus.
Kiek suprantu, jūs naudojate Farmasulin H ir Gensulin30 / 70? Parašykite savo injekcijų grafiką, pavyzdžiui: rytinis insulinas 1-X vienetai, insulinas 2-U vienetai; diena... vakaras...

Atsiprašau, nesuprantu jūsų klausimo. Gydytojas pakeitė dozę, nes turėjau 4,5 cukraus. Dabar aš verčiu 14-ies vienetų rytą - kombinuotą, o vakare 18:00 - 12 vienetų taip pat kombinuotą. Tai įšvirkščiama per 20 minučių. prieš valgį ir piko valandą kas tris valandas. Ir gydytoja sakė, kad nereikia heh ir valgyti dažniau, nes valgau mažai ir man pasireiškia hipoglikemija. Na, kažkas tokio!

Ana
Iš kur tu esi? Ne iš Rusijos? Iš Ukrainos?
Taikydami tokią schemą, turite nustatyti, kuriuo metu sumažėja cukraus kiekis, kad iš anksto valgytumėte ir išvengtumėte hipoglikemijos. Na, kiek vienetų jums reikia 1he, galite pasirinkti tik patys. Insulino poreikis yra labai individualus parametras, nėra tokio dalyko, kad 1he reikėtų atlikti 3–4–5 vienetus. Viskas priklauso nuo organizmo poreikių. Todėl nustatykite savo poreikį, pasirinkite savo mitybos schemą. Niekas tau to nepadės..
Ir kodėl gydytojas negali nurodyti įprasto diabeto režimo - pratęstas + trumpas? Pasirinkus šią parinktį, dozę, heh skaičių yra daug lengviau pasirinkti, maistas nėra susietas su konkrečiu laiku, lengviau išvengti hipoglikemijos ir hiper.

Aš iš Ukrainos! taigi man buvo paskirta kombinuota 30 70 yra trumpa ir prailginta kartu

Ana
Aš suprantu, kas yra kombinuotas insulinas. Tiesiog tai yra retai naudojama 1 tipo diabetui gydyti. 99% pacientų yra pratęstas vienas - 1–2 kartus per dieną ir trumpai - 3–4 kartus kiekvienam valgymui. Tai yra daug patogiau, valgymo laikas ir atitinkamai trumpa injekcija gali būti perkelta. Tokiu atveju gyvenimas nepriklauso nuo insulino vartojimo laiko, daug lengviau pasirinkti insulino dozę.
Kaip būti jūsų situacijoje, rašiau žemiau - valgykite po injekcijos, o tada stebėkite cukrų ir sugaukite jo kritimo akimirkas, įrašykite šį laiką ir kitą kartą valgykite maistą tuo pačiu metu. Neturite kito pasirinkimo, ar pakeisti insuliną.

Sveiki, pasakykite man, man neseniai buvo diagnozuotas 1 tipo diabetas, buvau ligoninėje, buvau išrašytas, paskirtas insulinas, mažiau greiti angliavandeniai ir cukraus kiekis kraujyje.
Dabar ant tuščio skrandžio maždaug 5 cukraus, po valgio 7–8. Ar reikia švirkšti insuliną, nes cukrus atrodo normalus? Aš valgau paprastai, nebijau badauti, sportuoju. Ar yra tikimybė, kad vartojant pirmąjį tipą, insulinas bus pašalintas arba jo sumažinta, jei laikysitės tinkamos mitybos ir sportuosite?

Darja
Su T1DM yra tik VIENAS pasirinkimas - terapija insulinu. Kitas dar nebuvo išrastas.
Dabar jums bus laikotarpiai, kai cukraus kiekis bus normalus, šie laikotarpiai atsiranda dėl insulino terapijos, per kurią jūs suteikiate kasai „poilsį“, o ne dirbate dėvėdami. Bet palaipsniui ląstelės, gaminančios insuliną, mirs (kuo daugiau cukraus, tuo greičiau ląstelės mirs).
Dabar reikia būti atsargiems, nes gali būti cukraus sumažėjimo periodų ir periodų, kai reikia padidinti insulino dozę.
Sportas ir sveika mityba yra naudingi tik visiems, tai turėtų būti bet kurio žmogaus (sergančio diabetu ir be jo) gyvenimo pagrindas, tačiau tai nėra gydymas.

Jūs turite daryti insuliną, bet gal reikia sumažinti dozę, gal jums dabar pakanka 1–2 vienetų, viskas atskirai. Svarbiausia nėra griežtai apriboti, o juo labiau - visiškai neįtraukti angliavandenių iš dietų. Angliavandeniai - pagrindinis organizmo energijos šaltinis

Laba diena! Aš sergu 2 tipo cukriniu diabetu, ryte išgeriu 2 tabletes diabeto ir 1 tabletę Siofor 1000 bei 1 tabletę nakčiai. Po pietų mano cukrus normalus, bet ryte jis pakyla 7,4, 8,2. Kodėl? Vakarieniauju 19 valandą (tai nėra sunku).

Ar matavote cukrų prieš miegą? Reikia žiūrėti į cukraus dinamiką - matuoti 3–4 valandas po vakarienės, o naktį matuoti kas 1,5–2 valandas. Tuomet bus tiksliai matoma, kada išaugs cukrus, ir bus nuspręsta, ar pasiekti normoglikemiją

Sveiki! Aš sergu cukriniu diabetu –1 metai. Kodėl visi gydytojai vieningai sako, kad negalima gerti pieno, grietinės, košės tik ant vandens.

Sveiki, pirmą kartą girdžiu apie tokius apribojimus. Visi geria pieną, valgo grietinę. užvirkite pieno košę, jei dėl kitų priežasčių nėra apribojimų

Aš sergu 1 tipo cukriniu diabetu, sergu 18 metų. Anksčiau turėjau labai daug cukraus, dabar skirtingai didelis ir žemas. Kai cukraus lašai to nejaučiu, galiu iškart prarasti sąmonę. Pagalba laikantis dietos ir H. E. Aš ryte stabdau „Protafan NM“ ir „Actrapid NM“: „Akrapid 8ed“; pietūs: 4 vienetai; vakare8ed; 22:00 „Protafan 6ed“.

Cukraus sumažėjimo nejaučiate dėl to, kad turint patirties organizmo jautrumas cukraus lašams mažėja. ypač nesant kompensacijos.
Nereikėtų pasirinkti maisto standartinėms insulino dozėms, bet pasirinkti insulino dozę maistui, kurį valgote. Jūs nuolat nevalgote tokio paties kiekio.
Skaitykite apie mitybą ir angliavandenių kiekį.